…端減重方法。然而醫學專家提醒,身體代謝的穩定性不僅取決於體重數字,而是與內臟脂肪累積、腸道健康及整體代謝功能密切相關。 ![][231740] 為了讓更多人掌握健康知識,益…
http://www.top1health.cn/Article/101/95901…一片焦黑,還有煙塵,宛如廢墟。根據衛福部下午3點公布最新死傷數字為3死、25傷,可說是傷亡嚴重。胸腔重症醫師黃軒表示,氣爆傷害是一場「沒有終點的馬拉松」,從急性期的多重器官打擊大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/95891…11時30分左右驚傳氣爆,根據根據衛福部下午3點公布最新死傷數字為3死、25傷,傷亡嚴重。疑似是施工爆炸,還要進一步釐清原因。臺北市立聯合醫院中興院區整合醫學照護科主治醫師姜冠宇表…
http://www.top1health.cn/Article/248/95889…為什麼體重不能放任不管? 大部分的民眾都會覺得體重只是一個數字,無法代表身體脂肪或是骨骼重量。這樣的概念確實沒錯,需要進一步進行像是inbody機器來分析身體組成。但絕大部分的民…
http://www.top1health.cn/Article/101/95856…險高 在流行病學的統計中,約每1千人會有1人併發重症。單從數字來看,流感誘發重症的機率並不高,但因如果同時患有氣喘、二尖瓣膜脫垂、憂鬱與厭食症相關病史的人,就屬於併發重症高危險群…
http://www.top1health.cn/Article/248/95836…中,女性又比男性明顯。 ##青少年減重,應重視平衡勝於數字 根據台灣兒科醫學會2019年的「兒童及青少年肥胖治療指引」,此一年齡層的體重控制核心目標是協助個人與家庭建立良…
http://www.top1health.cn/Article/101/95821…實禍首是高碳水化合物而不是脂肪。第五個迷思是「相信體重機上的數字」。以為體重機上的數字下降就是瘦了,殊不知減掉的可能是水分或者肌肉。要瘦身,不能只是減重,而是要確確實實的,減除身上…
http://www.top1health.cn/Article/101/95771…告,不僅需要關注紅字數據,也特別留意那些接近警戒範圍的「邊緣數字」,提早利用適當飲食介入調整。而抗氧化飲食規劃的價值,不僅在於改善健檢數據,也能從根本上提升生活品質。
http://www.top1health.cn/Article/248/95762…數與「動脈硬化」有關。醫師提醒,發生動脈硬化的風險有2大指標數字,當「這2個數字」相乘的數值大於7000,就要特別小心! ![][231044] 動脈硬化被喻為沉默殺手,研…
http://www.top1health.cn/Article/248/95626…能會引起腎臟水腫、腎臟功能衰竭等。 ##治療結石的關鍵數字 治療結石關鍵數字0.5和2!陳鵬醫師說,治療結石時,結石大小是影響治療選擇的關鍵因素。輸尿管內小於0.5公分的結…
http://www.top1health.cn/Article/248/95625…mmHg,或舒張壓持續超過 80 mmHg就是第一期高血壓,數字愈高愈嚴重,對健康的危害也愈大。但高血壓大部分是無症狀的,換言之,若不量血壓,可能自始至終不知道自己有高血壓,因此又…
http://www.top1health.cn/Article/248/95573孕期適當增加體重,對媽媽和寶寶都有幫助。成年女性在懷孕期間所增加的體重讓胎兒得以生長,同時讓自己的身體能夠容納胎兒並為哺乳做準備。但若認為一人吃兩人補,飲食攝取過量、太多甜飲及精製…
http://www.top1health.cn/Article/101/95545…說。他的健康指標全面改善,甚至重新找回對生活的熱愛,這不僅是數字上的成功,更是心靈的蛻變。羅鴻捷醫師表示:「肥胖是一種疾病,需要專業的介入,而非僅僅依賴意志力。我們希望透過科學方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/95530…通常與過度嚴格的減重行為有關。當人們過分關注卡路里攝取和體重數字時,容易忽視身體發出的飢餓訊號和心理需求。長期壓抑後,往往會出現反彈性的暴食行為,雖然能帶來短暫的滿足感,但隨之而來…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408…而即便在青少年,肥胖的比例仍然高達8-10%。這是非常驚人的數字,要知道糖尿病在全球的盛行率也不過9.8%(2021)。肥胖的人口比例在先進國家中更高,美國甚至可以達到40%以上。…
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