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「教練」搜尋結果

總共找到 774 筆符合關鍵字「教練」的資料

脂肪是肥胖元凶？低脂飲食竟然不會瘦！研究：碳水化合物才是關鍵

…權威性期刊《新英格蘭醫學》的研究報告提出了不同看法，更有健身教練親自實驗，發現採用低脂飲食反而增加了體重。 ![][226714] 根據英國《每日郵報》報導指出，發表於「新…
http://www.top1health.cn/Article/101/93970
甩開馬鞍臀、大象腿有撇步！「這3招」椅子操輕鬆雕塑下半身

…見水桶腰、馬鞍臀、大象腿就令人十分困擾。如何甩開大象腿？健身教練分享巧妙利用居家或辦公室中的固定式四腳椅，練習簡單3招，就能輕鬆雕塑下半身，甩開大象腿和馬鞍臀。 ![][2262…
http://www.top1health.cn/Article/46/93728
退化性關節炎逾350萬人，一定要換人工關節？再生醫學擺脫疼痛

…可以免除人體試驗規範，使得再生醫學寫下重大里程碑。中華女籃隊教練錢薇娟，即是透過脂肪幹細胞治療逆轉幾乎磨盡的雙膝關節軟骨，擺脫疼痛，重獲新生的代表。 [&#x1F449詳細閱讀：…
http://www.top1health.cn/Article/88/93771
優格促進腸道蠕動，還能減重？優格飯前、飯後吃哪個好？

…由於優格當中的益生菌能讓身體釋放多餘的脂肪所致，而且日本運動教練也建議，睡前吃優格最好，可以輕鬆瘦小腹。日本運動教練金塚陽一在其所著《「腹」を8センチ減らす技術》（暫譯：運動員…
http://www.top1health.cn/Article/320/93563
減重天天跑健身房？間歇性運動好在哪？打造馬甲線、翹臀怎麼做？

….com/Article/92288>) **2.健身教練教3招捲腹運動，初學快上手，打造馬甲線，先鍛練腹直肌！** ![][225049] 女生想鍛練身材，就怕腹部贅肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/93472
《鹿鼎記》裡「縮陽入腹」真的存在？醫曝：包埋式陰莖揪5大原因

…住院期間逐漸康復，終於重見天日，一展雄風！美國有健身教練表示，不少體型肥胖的男性均飽受「陰莖包埋症狀」（buried penis syndrome）所困擾，但其實只要他們持…
http://www.top1health.cn/Article/248/93590
《性治療故事》我老公是性成癮嗎？他是猛男按摩師，離不離都難

…女人懷抱的刺激。運動神經發達的他，國中進入籃球校隊，教練非常欣賞他的天分，高中本想朝向職業選手發展，父母極力阻止，被逼著上大學後來要他考公務人員。對於這個人生選擇，他時常感…
http://www.top1health.cn/Article/248/93371
躺沙發熱量難消耗，害肌肉痠痛僵硬！5個運動伸展操，放鬆減壓

…] ##躺沙發熱量難消耗，害肌肉痠痛、僵硬擁有運動教練執照的八里療養院職能治療師孫華萱表示，居家不宜作太過劇烈的運動，以可以在自己家裡或辦公室就能完成的較佳。因為新年期間…
http://www.top1health.cn/Article/167/93357
守護中華足球代表隊「足」感心！臺北醫院提供綠色通道與個人化精準治療

…華帕拉林匹克總會宋玉麒秘書長、新北中信特攻職業籃球隊李逸驊總教練等人的見證下，共同簽訂合作備忘錄，臺北醫院提供綠色通道與個人化精準治療，守護中華足球代表隊，成為國家隊最堅強的醫療後…
http://www.top1health.cn/Article/241/93288
潛水教練意外斷腿，顯微手術成功植回斷腿，恢復行走奇蹟重生！

…36] 去年8月一場看似平凡的潛水活動中，41歲的潛水教練吳先生意外被船艇的螺旋槳截斷了左小腿，救援隊迅速將患者及斷肢送往基隆長庚醫院急救。在急診科、麻醉科、影像科、骨科及整…
http://www.top1health.cn/Article/88/93187
退化性關節炎有解，細胞治療突破！錢薇娟終於擺脫雙膝軟骨磨盡痛苦

…可以免除人體試驗規範，使得再生醫學寫下重大里程碑。中華女籃隊教練錢薇娟，即是透過脂肪幹細胞治療逆轉幾乎磨盡的雙膝關節軟骨，擺脫疼痛，重獲新生的代表。 ![][223710] …
http://www.top1health.cn/Article/238/93051
兒童自體免疫甲狀腺機能亢進，防甲狀腺風暴！避免吃「這些」高碘食物

…並沒有改善，甚至影響到日常的生活作息。由於田徑比賽即將來臨，教練請小梅來兒童內分泌科就診，評估是否適合接下來高強度的田徑訓練。 ![][223696] 在門診，小梅的心跳每…
http://www.top1health.cn/Article/236/93047
肥胖竟是「吃太少」？5種體型「水果人」，搞懂缺少哪些速瘦營養素

如果有人現在還在試「少吃多動」這類吃力不討好的瘦身法，有氧動教練、「體適能」課程教練楊昕諭說，我會建議她做體型、肌膚、運動力的小測驗，幫自己重新建立「多吃少動」輕鬆甩油的觀念──多…
http://www.top1health.cn/Article/101/92639
心房顫動恐猝死，也會併發睡眠呼吸中止！HRV監控、睡眠偵測雙管齊下免驚

…慧手錶可以監測紀錄睡眠狀態，如Garmin進階睡眠偵測、睡眠教練，甚至能夠提供專業睡眠指引。睡眠教練根據5個關鍵因素計算個人夜間睡眠需求如：年齡、每日及較長期的活動水平、最近的睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/28/92680
大腿贅肉甩不掉，不敢穿牛仔褲？健身教練教5式彈力帶動作，瘦大腿又提臀

…贅肉的困擾嗎？讓妳不敢自信的穿上牛仔褲、緊身褲？美國知名健身教練提供5招運動，利用常見的彈力帶和皮拉提斯運動環，專攻難瘦的大腿部位，幫助你瘦得有線條，又能提臀。 ![][2225…
http://www.top1health.cn/Article/306/92609

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