…健康醫療體系竹南診所)][231596] **四、核心收縮運動:** 能加強脊椎穩定性。透過四肢支撐位置下的對角線運動,可有效訓練核心肌群,預防因肌肉無力導致的下背痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95842…治療科主任張自強)][231434] **2.坐姿核心收縮** 背部離開椅背,坐在椅子前1/3處,雙腳平放地面,雙手輕放於膝蓋上。輕微向後傾斜至腹部有收縮感(不要靠到椅背)…
http://www.top1health.cn/Article/248/95784許多人有血壓高而不自知,沒有症狀(超過75%收縮壓大於160毫米汞柱的患者依然沒有感覺不適)而沒就醫。因此建議40歲以上每年篩檢一次,40歲以下每三年篩檢一次。當然,像是糖尿病、慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/95752冬天氣溫下降,血管會自然收縮,可能造成「冬季陰莖」現象,一般來說,此為暫時物理現象,並不會影響男性勃起正常功能;但是對於本身有勃起功能障礙的人來說,冬季陰莖確實可能會使勃起雪上加霜…
http://www.top1health.cn/Article/248/95746…、少甜為準;冬天時須注意保暖,避免溫差大的環境,可降低因血管收縮而出現心絞痛與心肌梗塞的機率。 ##缺血性心臟病的藥物治療 **◎抗血小板藥物** 可抑制血小板活性,減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/95614…作,於是收治住院觀察,住院中腦波檢查正常,但卻發現阿嬤臥姿時收縮血壓常常界於180至200毫米水銀柱間,而病人毫無異常感受,病患也宣稱以往在家中以坐姿測量手臂血壓,皆在正常的血壓範…
http://www.top1health.cn/Article/248/95581…的傷口引起疼痛。 ![][230555] ##麻油助收縮子宮、排除惡露 麻油雞主要成分為麻油、雞、薑及酒。 在中醫書中記載,麻油益肝腎、潤五臟、填精髓、堅韌筋骨、明耳目、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95411…出,因此造成上廁所的次數也變多。 2.天氣變冷會使肢端血管收縮,導致血多回流至軀幹,導致流回腎臟血液量也增加。同時,靜脈回流量提升也會促進心臟分泌心房排鈉鈦,減少腎臟對於鈉離子與…
http://www.top1health.cn/Article/248/95393…加油勉勵。 34歲的溫小姐,懷孕初期產檢時,一量血壓,收縮壓高達200mmHg,婦產科醫師立即將她轉診到高醫心臟血管內科共同照護,醫師希望她隨時注意自己血壓,建議加入高醫遠距…
http://www.top1health.cn/Article/248/95417…黏膜,整個手術過程通過內視鏡從鼻腔內部進行,不會影響眼輪匝肌收縮,因此能夠完整保存淚管系統的肌肉收縮幫浦功能,同時避免了面部疤痕,對有蟹足腫體質者不用擔心手術可能影響外觀。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/95247…在天冷、電風扇、冷氣直吹的狀態下,容易造成血液循環不良、血管收縮,影響血液暢通,使得肌肉在供血量不足的情況下,產生攣縮而抽筋。 **類型3/電解質不平衡:** 過度運動、流…
http://www.top1health.cn/Article/248/95065…加以調理。且在營養學上,蓮藕中含有的豐富鐵質與維生素K,還有收縮血管、幫助止血的作用。經常流鼻血者適度食用此道湯品,能達到清熱退火、滋陰補血之效。 ![蓮藕中含有的豐富鐵質與維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/95016…來的不適症狀: **1.鎂:** 鎂可舒緩神經病調節肌肉收縮。研究顯示,生理期偏頭痛與缺鎂有關,每天額外補充鎂,不僅可減輕經前症候群與經痛,能能改善停經後的不適。 **2.魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/95075…道造成呼吸道阻塞,而發生睡眠呼吸中止症。 **2.血管收縮素增加:**血管收縮素會刺激血管收縮,造成血壓上升,然而睡眠呼吸中止症患者本身血管收縮素較高更不利於血壓控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94637… 1.腹肌運動:雙膝彎曲,腹部肌肉出力,將頭及肩抬起即可。收縮10秒、休息5秒,反覆15次。 2.抬臀運動:躺姿,雙膝彎曲腳掌平放,雙手置於身體兩側,將臀部抬離床面且夾緊臀部肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363