健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…不妨也可勤加練習「正念」,例如透過靜坐、冥想,學習察覺當下,擁抱失衡的自己,才能重新找回生命的主導權。
http://www.top1health.cn/Article/248/92661…0分鐘,或是想亂吃東西之前,分別按壓3分鐘或30下,也能讓你擁抱小鳥胃,降低食慾減少熱量攝取。
http://www.top1health.cn/Article/82/91956…點。讓謝馥如營養師告訴你,注意飲食6原則,能擊敗減肥停滯期,擁抱窈窕曲線。 ![][221808] ##體重停滯別擔心,「減肥停滯期」是身體正常反應 營養師謝馥如表示,當…
http://www.top1health.cn/Article/101/92351…們也會更願意分享他們的想法和煩惱。 **讓家成為溫馨的擁抱** 總的來說,建立一個溫馨且開放的家庭氛圍需要持之以恆的經營。透過給予彼此充分的分享時間、避免過度說教以及專心投…
http://www.top1health.cn/Article/236/92298…求和家庭的情況來決定是否選擇隔代教養。 讓孩子在童年時擁抱祖父母的愛與滋養長大,是件幸福的事。但祖父母退休後也應有自己的獨立生活空間,並鼓勵長輩們發展自己的生活圈,尊重彼此的…
http://www.top1health.cn/Article/232/92094…。讓謝馥如營養師告訴你,該怎麼吃才能正確擊敗「減肥停滯期」,擁抱窈窕曲線。 ![][220133] ##體重停滯別擔心,「減肥停滯期」是身體正常反應 營養師謝馥如表示,當…
http://www.top1health.cn/Article/33/91888…讓健康不再奢侈,可以很簡單輕鬆擁有。當每個人都擁有健康,才能擁抱人生、改變世界。 品牌產品要求有效劑量足量添加、用料確實高CP值,以及產品定期接受第三方檢驗;產品堅持4不,包…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797…,才理解江小姐多年來的痛苦並非無病呻吟。江小姐術後在病房含淚擁抱邱主任,感恩他用心用愛解除病苦。 ![(圖片提供/臺中慈濟醫院)][217784] 出院後,江小姐仍因腸痙攣…
http://www.top1health.cn/Article/30/91165…工作,和過往輕鬆自在的生活。 李柔當初卻是下了決心,要擁抱當媽媽後的改變。 「當我決定生小孩,我就同時就下定決心,要犧牲自己玩樂的生活。因為這些改變和辛苦,從以後來看,都只…
http://www.top1health.cn/Article/251/91114…增進伴侶溝通、必要時前往泌尿科就診,便有機會能重返黃瓜硬度,擁抱浪漫情人節,一起共同創造更美好的「性福」生活。
http://www.top1health.cn/Article/4/91100…壤以外,還有很多在日常生活中排電的簡單方法,包括:赤腳踩地、擁抱大樹、撫摸樹葉,以及自製「接地棒」,排除體內靜電等。 ##礦物質食物助消除體內靜電 此外,礦物質豐富的飲食,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91041守護早療兒童,為愛發聲!「擁抱慢慢猴」兒童照護環台巡迴於今日在阮綜合醫院舉行,可愛活潑的慢慢猴還與數十位小朋友和家長熱情同樂。 ![「擁抱慢慢猴」兒童照護環台巡迴於今日在阮綜合醫…
http://www.top1health.cn/Article/236/90745…到來也讓夫妻倆原本「如佼似漆」的生活少了許多二人世界的餘裕,擁抱、約會的頻率都降低不少。但二人的感情卻沒有因此降溫。無法約會,就利用空檔交流、分享彼此的生活。「每個人都會不停改變,…
http://www.top1health.cn/Article/236/90651…傷害。為什麼要這樣做?一方面避免孩子自我傷害,一方面利用媽媽擁抱的觸覺、孩子掙扎的本體覺來幫助孩子情緒快速穩定,同時父母對孩子的不捨,也在自己用力時得到宣洩。 **步驟三:「…
http://www.top1health.cn/Article/251/90578…提升Quality」幫助提升伴侶關係,帶領全台男女享受性福、擁抱幸福。 **9成民眾認為性生活對兩性關係影響甚鉅 卻有近3成民眾沒有性生活** 根據《2022性生活認知與滿…
http://www.top1health.cn/Article/262/90456