…尚未達成的部分。在體重管理方面,儘管有時在過程當中可能會感到挫折,但按部就班,緩慢但穩健的步調才是最佳做法。 **3.避免潮流飲食法:**這些飲食方式可能讓您暫時達成體重管理目標…
http://www.top1health.cn/Article/101/95335…鬱、焦慮的情緒。 **降低自尊:**因上述困難而持續的遇到挫折,和來自外界的負面回饋(常被處罰和指正,但自己想控制又控制不了),可能導致孩子自信心受挫、自我放棄。 **受傷風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/95210…況以及工作速度跟不上其他同事等原因遭遇上司的冷嘲熱諷因而飽受挫折離職。小丁透過個管師的介紹報名了此次複合式餐飲訓練服務班,在四個月的參訓期間,小丁會因自己技術上的不純熟而感到焦慮,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95030…恆,讓癌友們重新檢視自己對外在的定義,藉此鼓勵女性癌友,面對挫折能轉念迎向希望,更要多愛自己。她表示,這次展覽將在全台4家醫院巡迴展覽,臺北榮民總醫院為開跑的第一站,為期將近一個月…
http://www.top1health.cn/Article/319/94942…互動能力:**能與同學相處融洽、適應團體生活,且提升活動中的挫折忍受度。最重要的是能有主動表達需求、開啟話題的意願。 建議家長讓孩子提前兩週開始適應早睡早起的生活作息,避免開…
http://www.top1health.cn/Article/251/94553…慢下來、自己思考及處理的歷程及經驗。當孩子於生活中遭遇壓力與挫折,容易藉由網路遊戲獲得即時的舒壓與成就感,更成為孩子沉溺網路世界的推力。 ##三從四得(ㄉㄟˇ)心妙招,網路成…
http://www.top1health.cn/Article/251/94509看著腰圍上挺著肥胖的大肚腩,對於想減重的人來說,可能感到很挫折。事實上,肚子是身體最難減的部位。到底有什麼方法能夠減掉這塊腹部肥肉呢?以下介紹5個小妙招,幫大家減掉腰腹的小肚腩。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94198…我成長的好處: **1.增強毅力和堅韌:**運動中的挑戰和挫折可以鍛鍊青少年的堅韌性,讓他們學會面對困難不輕易放棄。 **2.提升團隊合作能力:**很多運動是團隊活動,需要相互…
http://www.top1health.cn/Article/248/94278…支影片學習,讓想要哺乳的媽媽可以隨時重複觀看,讓心中的疑惑或挫折感,得到解決方法與自信。 目前育有3個寶貝而且持續哺乳中的吳小姐表示,孕產期一開始就有計畫要哺乳,可是就是不知…
http://www.top1health.cn/Article/251/93702…被認為是「裝病」逃避課業或學習,或是遭質疑心理素質不夠堅強、挫折忍受力低如「玻璃心」般;然而,其症狀的根本的原因在於其腦部相對脆弱,更容易被外界環境影響,進而導致身體方面出現問題。…
http://www.top1health.cn/Article/236/93290…前進。在學習過程中孩子可能會有情緒,大人可以做的是陪著他度過挫折,陪著他設法解決問題。 ##給孩子冒險與挑戰的機會 孩子再大一點後,約3~6歲年紀的孩子,對這個世界充滿…
http://www.top1health.cn/Article/213/93194…也可以成為其他人改變過程當中的啦啦隊,陪伴身邊的人度過其中的挫折和無助。][223863] ##3招讓新年願望成真 那新年新希望要怎麼才能成真?以心理學,一門研究人的認知及…
http://www.top1health.cn/Article/245/93123…喜歡的東西、吃八分飽都是非常痛苦的,現實中也有很多人因此感到挫折。持續忍耐就會造成壓力,勉強的飲食限制也會馬上復胖,「不知道怎樣才能減肥成功」的人,應該也很多。 ![][2217…
http://www.top1health.cn/Article/250/92335…讓孩子快樂,最好的方法就是「讓他學會如何面對不快樂」!也就是挫折容忍度!如果我們的孩子只懂得活在快樂的「無菌室」中,將永遠無法獨立地面對這個世界。 ##適當的管教而非過度的保…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547…會影響他們的學習效果和自信心。有些慣用左手的孩子由於不斷面對挫折,情緒上會變得特別暴躁易怒,父母若不瞭解孩子的辛苦,處罰亂發脾氣的孩子,反而會讓他們越發焦慮。父母應適理解慣用左手孩…
http://www.top1health.cn/Article/232/92136