「指尖」搜尋結果
總共找到 340 筆符合關鍵字「指尖」的資料-
腰痠背痛、肩頸痠痛、保健養生，中醫嘛也通！自我按摩「這些」穴位
…常搬重物品而導致腰痛的病人為例，不具醫學專業的民俗調理師會以指尖針對疼痛處施壓，放鬆緊繃、疼痛部位；中醫則是從病人全身構造來了解不舒服的原因，再進行推拿治療，因為中醫師認為「推拿涉…
http://www.top1health.cn/Article/248/94919 -
跳水竟造成高位脊髓損傷！跳水過程應遵守4大注意事項
…性，身體慢慢向前傾，當重心往前移時伸直腿輕蹬，讓身體如彎月、指尖為入水點切入水中。 **●謹慎選擇跳水地點：**避免在不熟悉或危險的地方跳水，例如不確定池底深度、水底有障礙物…
http://www.top1health.cn/Article/248/93523 -
兒童高燒不退，小心川崎氏症找上門！未及時治療恐併發冠狀動脈瘤
…小弟弟身上多處有紅疹、眼睛結膜發炎、嘴唇舌頭呈現草莓般發紅、指尖輕微腫脹以及脖子有多顆小腫塊等症狀，並在配合血液及超音波檢查後，確認診斷為少見的「川崎氏症」。所幸，經過藥物治療後順…
http://www.top1health.cn/Article/251/93521 -
咳嗽咳不停…感染肺炎黴漿菌，小心併發肺栓塞、呼吸窘迫！
…肺炎黴漿菌的感染。 肺炎黴漿菌「抗體」的快篩檢查，是使用指尖的血液檢測，敏感性為只有60，但特異性為100%，與血清學檢查一樣，剛開始感染期間可能無法檢測出來，檢測在感染後數個…
http://www.top1health.cn/Article/240/93251 -
不吃早餐、過度節食，狂冒白髮！周宗翰中醫師：喝「這湯」延緩長白髮速度
…飲食、生活作息規律、適度運動、正常睡眠等做起，或是平日可以用指尖按摩頭皮，每天5至10分鐘改善血液循環。 目前認為可預防白髮或脫髮的食材有黑豆、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、香菇、黑木…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771 -
冬天愛進補，肥胖甩不掉？金字塔訓練只要10分鐘，燃脂100大卡
…9：撐體手掌碰腳掌20下** 面朝上平躺，將雙手掌面著地，指尖向前，手臂微彎撐起上半身，雙腳屈膝，用腳掌撐起下半身 。將右手與左腳同時抬起，於腰部位置上方互碰，再換左手與右腳互碰…
http://www.top1health.cn/Article/101/92942 -
類風濕性關節炎不只關節變形，嚴重侵蝕肌腱恐造成韌帶斷裂！
…和發炎，進而擴散到全身各個關節，特別是手指、手腕、掌指關節及指尖關節等部位，嚴重會導致關節永久變形，造成握持筷子、湯匙或進食等動作變得很困難，有些甚至會侵蝕韌帶，造成韌帶斷裂影響關…
http://www.top1health.cn/Article/32/92763 -
上班族久坐不動太夭壽！瑜伽老師教5招伸展動作，紓解壓力
…兒，用其中一手幫助另一手手腕轉動一下。首先，一手壓住另一手的指尖、朝向肩膀的方向按壓，換手再做一次。接著，雙手手指指尖向手掌內側壓，然後手腕朝各個方向轉一轉。最後，將雙手手臂舉起，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92571 -
誤會了！深蹲時膝蓋不能超過腳尖？脊醫博士教3原則正確深蹲
…尖。而且世界頂尖的舉重選手蹲姿舉重時也發現，並不因為膝蓋超過指尖而提高膝蓋受傷的情況。目前醫學界普遍認為，如果過度限制膝蓋不能超過腳尖，反而可能因不當的骨盆與腰椎代償作用，而導致其…
http://www.top1health.cn/Article/248/92356 -
深蹲時膝蓋不能超過腳尖？脊醫博士張軒彬揭：正確深蹲3原則
…尖。而且世界頂尖的舉重選手蹲姿舉重時也發現，並不因為膝蓋超過指尖而提高膝蓋受傷的情況。目前醫學界普遍認為，如果過度限制膝蓋不能超過腳尖，反而可能因不當的骨盆與腰椎代償作用而導致其他…
http://www.top1health.cn/Article/132/92275 -
老人失眠，容易記憶力減退！中醫師教睡前按摩3大穴位，一夜好眠
…7] **勞宮穴：**位於手掌心。握拳時，中指和無名指指尖所著之中間處。此穴位可幫助安神、瀉心火熱。
http://www.top1health.cn/Article/132/92171 -
減重增肌減脂，鍛鍊大肌肉就對了！俄式轉體助雕塑腰部曲線
…想像手臂轉到身體後側，可讓強度更上一層樓。 3.視線要緊跟指尖，全程都不要憋氣，動作中保持自然呼吸。如果覺得很輕鬆，手拿個寶特瓶之類的重物也OK。 4.左右交互重複以上動作。保…
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手腳冒小水泡，恐汗皰疹上身！賴睿昕中醫師：喝這湯去濕不搔癢
…破皮、出水；不僅容易形成傷口、增加感染風險，更可能使病兆隨著指尖觸及身體其他部位，進而擴散到全身。例如，手指抓了患部又觸摸臉頰，而連帶使臉上長出溼疹，需特別當心。 
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