抽筋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抽筋」搜尋結果

總共找到 540 筆符合關鍵字「抽筋」的資料

洗腎最擔心低血壓、抽筋風險！北醫大洗腎雷達偵測，洗腎前30分鐘可預警

…中心成功收集大量數據。研究團隊發現，洗腎過程中常見的低血壓與抽筋風險，平均發生率為10至15%，透過洗腎雷達偵測系統，可提前30分鐘前發現洗腎病人是否有血壓驟降、呼吸及心跳異常等風…
http://www.top1health.cn/Article/248/95995
脊椎手術大進化！3D導航微創脊椎手術精準安全、降低輻射暴露風險

…有肥胖等問題，因脊椎狹窄導致左腳酸痛、右腳與腳趾麻木，小腿易抽筋，無法久站久走，甚至出現間歇性跛行，嚴重影響生活品質。三年前於他院接受傳統脊椎手術，當時手術切口大、傷口表皮須傳統縫…
http://www.top1health.cn/Article/248/95962
賴床睡不飽？濕氣重易引起5大症狀！賴睿昕中醫師：精油調理、按2大穴位除濕

…胱經陽氣的溫通而微微散逸。而若冬天、游泳時，覺得小腿十分容易抽筋，也和小腿容易受寒濕邪侵襲有關。 **陰陵泉：** **位置：**取穴時，拇指沿著小腿內側骨的內緣由下往上推…
http://www.top1health.cn/Article/239/95426
換季影響睡眠如何改善？睡眠不佳有什麼問題？營養師推：3種改善睡眠食物

…物： **1.香蕉：**富含鉀和鎂，有助放鬆肌肉，減少夜間抽筋！讓你睡得更沉。 **2.核桃：**含有天然的褪黑激素，幫助調整睡眠周期，提升睡眠深度。 **3.燕麥：**富含…
http://www.top1health.cn/Article/101/95422
腳抽筋好痛苦，高舉對側手臂能急救？抽筋5成因非知不可、3口訣緩解

突然腳抽筋，非常痛苦，如何在第一間快速舒緩？近來，網路謠傳：「想要舒緩腳抽筋不適，趕快高舉對側的手，有利加速復原。」引起不少網友效法，但是，高舉手臂真有這麼神奇的效果嗎？來聽物理治…
http://www.top1health.cn/Article/248/95065
新生兒溢吐奶暗藏危機！揪出嬰兒肥厚性幽門狹窄症，對症治療脫險

…噁心、嘔吐、嗜睡，甚至抽搐、昏迷，低血鉀較常見的是肌肉無力及抽筋，嚴重時可能會肢體麻痺，呼吸肌也受到影響，需要呼吸器輔助。另外，在伴隨鹼血症的情況下，嬰兒甚至可能有心律不整的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/251/94921
7歲女童流感重症併發不可逆腦幹損傷！捐贈心、肝、腎遺愛人間

… 田智瑋表示，病毒感染重症的前驅症狀常見有高燒、嘔吐、嗜睡、抽筋、手腳無力與意識不清，露露在連續高燒二天後，第三天凌晨嘔吐後再入睡，之後失去意識，怎麼叫都叫不醒，便是很明顯的病毒感…
http://www.top1health.cn/Article/88/94756
騎單車3天狠甩8千卡？醫師：運動過量，恐導致「過度訓練症候群」

…3階段林頌凱醫師提醒，最近天氣炎熱，容易導致中暑、脫水、抽筋等症狀，可分為運動前中後三階段補充適量水分。運動前可先補充500c.c.的純水，運動中則每半小時補充150c.c.至…
http://www.top1health.cn/Article/306/94456
高溫、高濕度下，小心出現熱傷害！必知5種熱傷害急症

…電解質隨汗流失，引起腿部（大部份是小腿）、肩膀或腹部肌肉強烈抽筋，可能持續長達15分鐘。此時應先將病人移至陰涼處，給予鹽水或運動飲料。若是自身發生小腿痙攣，可以立即伸手抓緊抽筋那一…
http://www.top1health.cn/Article/248/94535
餐前吃一顆糖，能降低食慾？營養師：誤觸2地雷，恐容易糖上癮

…幫助增加血清素濃度，另含有能安定神經的鎂離子，以及可避免肌肉抽筋的鉀離子；香蕉也富含膳食纖維，可幫助排便。 **3.蕎麥：**含有豐富的維生素Ｂ群，幫助產生血清素；含有豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362
高溫特報發布，慎防熱傷害急症上身！5種熱傷害急症分得清？

…的人。因大量出汗導致水分和電解質流失，腿部、肩膀或腹部會出現抽筋，可能持續達15分鐘。應將患者移至陰涼處，並給予鹽水或運動飲料。若出現小腿痙攣，可抓住腳趾向上翹，腳跟下蹬，同時伸直…
http://www.top1health.cn/Article/248/94519
妳是瘦胖子、泡芙族嗎？營養師揭：6大食物加速運動消脂

…洋蔥：**含有鈣質、花青素和含硫化合物，能預防運動後肌肉緊繃抽筋，且幫助代謝循環，加速脂肪燃燒，但生吃的效果較好。若討厭洋蔥的辛辣味，可先切片泡冰水後再吃。
http://www.top1health.cn/Article/101/94325
腰椎狹窄、椎間盤突出，恐嚴重神經壓迫！脊椎內視鏡手術疼痛少、恢復快

…腿和腳底都會麻痛，這就是所謂的坐骨神經痛。而且雙腿常常會晚上抽筋、雙腿無力，連走路都變得困難，走沒多久就要休息，這就是間歇性跛行。洪沛毅指出，大多數的人對脊椎手術都存在恐懼…
http://www.top1health.cn/Article/238/94435
便利商店該怎麼吃？營養師不私藏，10樣增肌減脂好物大公開

…汗水中流失的鉀，同時強化肌力及肌耐力，鎂則可以幫助預防運動後抽筋。因此，不論是飯後助消化、運動前補充能量、運動後防抽筋，都很適合來根香蕉。 **9.低脂鮮奶** 乳品類食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/94280
缺鎂害疲勞、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙！李婉萍營養師：必吃5大含鎂食物

…經與肌肉的穩定受到干擾，以致出現易怒、疲勞、輕度焦慮、緊張、抽筋、肌肉痙攣、暈眩、記憶力下降、注意力不集中、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙等。此外，研究也指出易發生經痛的女性，大多數有體內…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393