…胃潰瘍穿孔腹膜炎接受緊急剖腹手術,目前進食一切正常,但是近來抱怨肚子越來越大,咳嗽、解便等需要腹部用力的動作都很沒力。 ![][231640] 「伯伯,那請您躺在床上,把衣…
http://www.top1health.cn/Article/248/95858…在晚上輾轉反側,難以入睡,雖然高血壓有在規則吃藥控制,但一直抱怨全身不舒服,脖子緊、頭痛、胸悶、手腳沒力氣。覺得自己甚麼都不會,拿手的廚藝也不開伙了,朋友邀約更是能推則推,漸漸待在…
http://www.top1health.cn/Article/253/95794…的前幾天宜開始慢慢恢復規律作息。 **放鬆心情:**適度抱怨取暖舒緩心情後,應保持更正向的態度,年假如過後,更需開始擬定新的一年計劃。在心情調適上,或可適當練習冥想或深呼吸的技…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804…在晚上輾轉反側,難以入睡,雖然高血壓有在規則吃藥控制,但一直抱怨全身不舒服,脖子緊、頭痛、胸悶、手腳沒力氣。覺得自己甚麼都不會,拿手的廚藝也不開伙了,朋友邀約更是能推則推,漸漸待在…
http://www.top1health.cn/Article/248/95696…擾,而使過多的熱量囤積在體內而發胖。最近在臨床門診中,許多人抱怨只是吃了一兩包零食,就會胖肚子很難瘦回去,其潛在原因就是這些人工化學成分在作怪。 ![也可多攝取一些膳食纖維及蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/95793…放鬆心情,與親戚的「關心」和平共處 與親朋好友相聚時,適度抱怨生活雖能起到情感取暖的作用,但李耀東醫師提醒,舒緩心情後應盡量保持正向思考,為彼此注入更多積極能量。在情緒調適方面,…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783…學校很容易因病遭排擠,尤其治療時須剪光頭或平頭,常有女性患者抱怨,在廁所時被誤會為男性。台灣乾癬協會調查發現,約70%頭皮型乾癬病人,每次修剪頭髮都會感到焦慮緊張,擔心設計師看到症…
http://www.top1health.cn/Article/248/95602…東醫院耳鼻喉部洪偉誠醫師指出,近期耳鼻喉部門診患者絡繹不絕,抱怨早晨起床時連續打噴嚏,鼻子和眼睛搔癢難耐,甚至一到辦公室鼻涕就像水龍頭般止不住,桌上堆滿「衛生紙水餃」,這些都是過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/95590…也造就了無數雷達般敏感的鼻子。耳鼻喉部門診患者總是絡繹不絕,抱怨著早上起床就狂打噴嚏,緊接著鼻子眼睛搔癢難耐,總得「擠眉弄眼、揉鼻噘嘴」一番,一到辦公室鼻子又像開了水龍頭一般,滿桌…
http://www.top1health.cn/Article/248/95579…人體工學的生活環境也是很重要的。 在診間也常常遇到病人抱怨一側的後頸部疼痛,經過檢測發現,在做雙手展翅的動作的時候,病人疼痛的那一側會出現明顯的聳肩,再深入追查,他們往往有五…
http://www.top1health.cn/Article/248/95459…病人,跟我苦惱地訴說他遇到的問題:晚上睡不好常常醒來,室友都抱怨他的打鼾聲太大,而且常常有膝蓋痛的問題,這些問題持續了好長一段日子,而且有越來越嚴重的傾向。當然在他一踏進診間的時候…
http://www.top1health.cn/Article/101/94728常常聽到減重者抱怨:「再怎麼努力節食都瘦不了,好像連喝水都會胖」。其實減肥的要訣不只是少吃,活化新陳代謝、加速熱量消耗,才能瘦得有效率。美國媒體撰文介紹幾種有科學根據的方法,包括在…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600家長注意!若學齡兒童常讓老師抱怨孩子上課疲倦、喝水又喊口渴、一直上廁所,小心別誤下判斷,認為是孩子逃避上課!台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊醫師提醒,這可能是因罹患第一型糖尿病,身體…
http://www.top1health.cn/Article/88/95297…現自傷行為,就醫確診為思覺失調症,需長期藥物治療。然而,阿如抱怨服藥造成精細動作不靈活,且自認康復痊癒、不需要長期吃藥,自行停藥後導致病況加重,不在乎衣著清潔、拒絕與人接觸、無法工…
http://www.top1health.cn/Article/88/95281…倍的食物。 **錯誤四/忽略能運動的時間:** 別再抱怨沒時間運動了,有時工作忙時,要找到整整半小時運動,的確不容易,但是營養師費麗西亞斯托勒表示,即使是跟著YouTube…
http://www.top1health.cn/Article/101/94619