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「手掌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手掌」的資料

胃食道逆流也可能胸悶、心悸，具癌化風險！中醫調脾胃、肝膽加穴位按摩

…）。（圖片提供／安南醫院）][228610] ![內關穴：手掌向上，手腕第一橫紋正中點直上2寸（三橫指），穴位在2條筋之間。（圖片提供／安南醫院）][228611] 「總之…
http://www.top1health.cn/Article/248/94704
妳有「西洋梨型身材」困擾嗎？這4招健身動作，狠甩下半身肥胖

…站在一個小臺階前，距離約90公分，雙手持啞鈴、手臂自然垂下，手掌向內。左腳膝蓋彎曲成弓箭步，右腳向後放在臺階上，雙腳膝蓋都彎曲呈90度，左腳膝蓋與左腳踝維持一直線。接著站起來，臀部…
http://www.top1health.cn/Article/250/94548
腕隧道症候群害手麻、無力！家庭主婦小心4大NG動作最傷「腕」

腕隧道症候群是由於正中神經在經過手腕處受到壓迫，造成手指及手掌麻痛。腕隧道症候群可不是電腦族的專利，其實家庭主婦也是好發族群，以手麻為典型症狀。醫師盤點出幾件最容易導致「腕隧道症候…
http://www.top1health.cn/Article/167/94459
8成的人曾有下背痛困擾！抬頭挺胸縮小腹、4貼牆擺脫下背痛

…##緩下背痛／腹背肌伸展訓練 1.腹部貼地將雙手放在肩下而手掌貼地，並且手肘彎曲。 2.將肩膀和胸部向上抬離地面，直到感到腹部有一股拉力向上拉。 3.保持這個姿勢20到30秒…
http://www.top1health.cn/Article/164/94447
3C過度沈迷，頸肩腕綜合症找上門！3茶飲助舒緩肩頸疼痛

…來。頸肩腕綜合症的主要症狀是脖子忽然不能轉動；手指和手掌斷斷續續發麻、刺痛；手掌、手腕或前臂時有脹痛的感覺，拇指伸展不自如，且有疼痛感，嚴重時手指和手部都軟弱無力，晚上血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/94431
手足口病5大症狀！周大翔中醫師：按摩3大穴位+喝「這茶」提升免疫力

…狀，接著形成潰瘍狀，常見發生部位於舌頭、牙齦及口腔內側兩側，手掌、腳掌、臀部或生殖器也會出現帶有小水泡的紅疹，因發病部位位於口腔周圍、手部及足部，因此又稱為手足口病。 ##手…
http://www.top1health.cn/Article/248/94516
腕隧道症候群手指與手掌麻痺、疼痛！超音波導引微創手術傷口小

「腕隧道症候群」表現為手指及手掌麻痺、疼痛，或合併無法正常拿筆寫字、擰毛巾、開瓶蓋、握機車握把。嚴重的患者會因手麻而難以入眠，甚至從夢中痛醒。常需使用雙手進行反覆或勞力性質工作的家…
http://www.top1health.cn/Article/88/94361
腹部肥肉最難消好挫折？5招教妳消減大肚腩，重塑小蠻腰

…和病人不感覺痛為宜；波浪式推壓法：兩手手指併攏，自然伸直，左手掌置於右手指背上，右手掌指平貼腹部，用力向前推按，繼而左掌用力向後壓，一推一回，由上而下慢慢移動，似水中的浪花。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94198
缺鐵性貧血吃黑葡萄補鐵最棒？營養師揭：水果含鐵10大排行榜

…者，距離心臟較遠的四肢末梢沒有足夠的血液經過時，因為缺氧造成手掌，或足部變成暗紫色，以及手腳也會變得冷冰冰。 ![如果有血液循環不良、心血管疾病及血紅素不足者，距離心臟較遠的四肢…
http://www.top1health.cn/Article/248/94192
清水洗臉就夠了嗎？一次學會臉部基本清潔該怎麼做？

…肌膚的方法。雙手合掌捧水，將臉埋入捧起的水中。然後用手掌觸碰臉頰，輕壓後放開，再輕壓再放開，如此反覆操作。藉由這個動作讓手掌和臉頰間的水產生振動，就能溫和地洗去臉上的髒污。…
http://www.top1health.cn/Article/115/94025
兒童過敏氣喘、性早熟疑難雜症多！18歲「轉大人」前，看這科別就對了

…康。至於兒童性早熟如何判定？手部Ｘ光可以看到手指、手掌、手腕的生長板，需持續追蹤半年至一年以上的時間，觀察骨骼及生長板的變化，才得以讓兒童內分泌專科醫師較正確的推估骨齡、…
http://www.top1health.cn/Article/251/93948
地中海飲食蟬聯最佳飲食冠軍！必知地中海飲食6大意外好處

…、失智症，以及罹患第二型糖尿病的風險等。以下4篇好文章帶你一手掌握地中海飲食的健康魔法。 ![][226227] **1.預防帕金森氏症飲食好幫手！營養師：地中海飲食能…
http://www.top1health.cn/Article/320/93769
地中海飲食保護心血管、防失智！必知8大健康好處

…中海飲食有哪些特色？為什麼是全球最佳飲食？以下4篇好文帶你一手掌握地中海飲食的魅力！ ![][225115] **1.地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心…
http://www.top1health.cn/Article/320/93446
木瓜助減重，木瓜籽能防癌？木瓜豐胸是真的？必讀好文破解

…？」是真的嗎？吃木瓜也有黃金時間？以下4篇好文章推薦閱讀，一手掌握木瓜的驚人好處。 ![][224964] **1.木瓜助減重！蔡怡瑄營養師：這時間吃效果加倍** ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93428
過年後變胖了？心血管疾病風險增！尤偉銘營養師教3招管理體重，輕鬆瘦下來

…控制熱量，主食全榖雜糧類半碗至1碗、主菜豆腐海鮮蛋肉類約半個手掌大、副菜菇瓜蔬菜類1~2碗利用川燙或水煮烹調更佳，民眾也可以選擇便利商店的健康餐盒系列，建議飲食管理要維持兩週以上，…
http://www.top1health.cn/Article/101/93410

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