手掌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手掌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手掌」的資料

腸病毒拉警報！北市近1週腸病毒疫情，創近2年單週新高！衛生局籲：掌握洗手5時機

…炎的病癥為咽峽部出現小水泡或潰瘍等；手足口症則於舌頭、牙齦、手掌、腳掌出現小水泡，病程約4至7天，發病後1週內傳染力最強。衛生局提醒，如經醫師診斷腸病毒，請落實「生病不上學」，不到…
http://www.top1health.cn/Article/251/95366
高蛋白、低碳水化合物，低熱量減重方法對嗎？營養師：恐肌肉組織耗損

…成分，以減少膽固醇的攝取量。另外，可以在中午的餐點中加入1個手掌大小的水煮雞胸肉片，補充並分散蛋白質的攝取。並要配合適度的運動及足夠的飲水，才能達到較好的效果。 ![可以在中午的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94584
肌少症是什麼？肌肉量是否足夠？必知預防肌少症的營養指南

…體重應攝取1至1.2克蛋白質。具體而言，每餐應攝取相當於自己手掌大小（不含手指）的蛋白質食物，並且厚度約等於手掌側面的厚度。若是腎臟功能較差的人，蛋白質攝取量則需酌情調整。此外…
http://www.top1health.cn/Article/320/95236
缺鐵性貧血害手腳冰冷、暈眩、疲倦！營養師：水果補鐵第一名是…

…者，距離心臟較遠的四肢末梢沒有足夠的血液經過時，因為缺氧造成手掌，或足部變成暗紫色，以及手腳也會變得冷冰冰。 ![如果有血液循環不良、心血管疾病及血紅素不足者，距離心臟較遠的四肢…
http://www.top1health.cn/Article/101/95116
生魚片藏熱量地雷，「這部位」熱量最高！營養師大公開生魚片熱量

…攝取份量，建議應依個人體質控制在每日3到8份（1份相當於女性手掌大），不宜過量較恰當。另外，腸胃功能不佳、有腹瀉、腸胃炎等症狀者，以及免疫功能失常、有急性痛風問題的人，也不…
http://www.top1health.cn/Article/320/94731
腸病毒高峰期，病童脫水暴瘦3公斤！母不捨：「米其林寶寶少了一圈肉」

… 鄭詩橤醫師表示，腸病毒好發於五歲以下兒童，症狀常見有口腔、手掌、腳掌出現水泡、潰瘍，同時合併發燒、嘔吐等症狀，一般感染後潛伏期平均約3至5天就會出現症狀，病程約7到10天左右會逐…
http://www.top1health.cn/Article/251/94962
腰痠背痛、肩頸痠痛、保健養生，中醫嘛也通！自我按摩「這些」穴位

… **位置：**肚臍下方4橫指寬處 **方法：**先搓熱手掌，用手掌以關元穴為中心摩擦腹部，做100~200次，到腹部有熱感為止。 **足三里穴** 足三里穴是人體重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/94919
台灣拳后林郁婷奧運奪金，國中生激動捶牆壁，竟罹「拳擊手骨折」！

…14歲國中生約同學開心慶祝，一時衝動緊握拳頭擊打牆壁，導致右手掌第5掌骨骨折，就醫確認是「拳擊手骨折」。 ![][228996] 高雄中正脊椎骨科醫師廖志祥提醒，「拳擊手骨…
http://www.top1health.cn/Article/238/94864
三角纖維軟骨複合體損傷治療新選擇！腕關節鏡微創手術助復原

…現象。 **琴鍵現象(piano sign)：**在手掌旋後情形下觀察遠端尺骨頭有無異常突出，給予按壓並觀察是否有明顯移動情形。 **尺骨中央窩徵象(fovea si…
http://www.top1health.cn/Article/238/94805
胃食道逆流也可能胸悶、心悸，具癌化風險！中醫調脾胃、肝膽加穴位按摩

…）。（圖片提供／安南醫院）][228610] ![內關穴：手掌向上，手腕第一橫紋正中點直上2寸（三橫指），穴位在2條筋之間。（圖片提供／安南醫院）][228611] 「總之…
http://www.top1health.cn/Article/248/94704
妳有「西洋梨型身材」困擾嗎？這4招健身動作，狠甩下半身肥胖

…站在一個小臺階前，距離約90公分，雙手持啞鈴、手臂自然垂下，手掌向內。左腳膝蓋彎曲成弓箭步，右腳向後放在臺階上，雙腳膝蓋都彎曲呈90度，左腳膝蓋與左腳踝維持一直線。接著站起來，臀部…
http://www.top1health.cn/Article/250/94548
腕隧道症候群害手麻、無力！家庭主婦小心4大NG動作最傷「腕」

腕隧道症候群是由於正中神經在經過手腕處受到壓迫，造成手指及手掌麻痛。腕隧道症候群可不是電腦族的專利，其實家庭主婦也是好發族群，以手麻為典型症狀。醫師盤點出幾件最容易導致「腕隧道症候…
http://www.top1health.cn/Article/167/94459
8成的人曾有下背痛困擾！抬頭挺胸縮小腹、4貼牆擺脫下背痛

…##緩下背痛／腹背肌伸展訓練 1.腹部貼地將雙手放在肩下而手掌貼地，並且手肘彎曲。 2.將肩膀和胸部向上抬離地面，直到感到腹部有一股拉力向上拉。 3.保持這個姿勢20到30秒…
http://www.top1health.cn/Article/164/94447
3C過度沈迷，頸肩腕綜合症找上門！3茶飲助舒緩肩頸疼痛

…來。頸肩腕綜合症的主要症狀是脖子忽然不能轉動；手指和手掌斷斷續續發麻、刺痛；手掌、手腕或前臂時有脹痛的感覺，拇指伸展不自如，且有疼痛感，嚴重時手指和手部都軟弱無力，晚上血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/94431
手足口病5大症狀！周大翔中醫師：按摩3大穴位+喝「這茶」提升免疫力

…狀，接著形成潰瘍狀，常見發生部位於舌頭、牙齦及口腔內側兩側，手掌、腳掌、臀部或生殖器也會出現帶有小水泡的紅疹，因發病部位位於口腔周圍、手部及足部，因此又稱為手足口病。 ##手…
http://www.top1health.cn/Article/248/94516