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夏天戶外活動多,小心在炙熱的太陽下活動過久,若沒有做好完善的防曬措施,不免被曬得渾身通紅,像隻煮熟的龍蝦。網路流傳:「曬傷後馬上用蘆薈、小黃瓜、西瓜皮敷在曬傷處,能緩解曬傷後的發紅…
http://www.top1health.cn/Article/242/94694…與第一胸椎棘突間。 ##陽暑的預防方法 **1.減少戶外活動:**高溫天氣儘量減少戶外活動。 **2.注意防曬:**夏日出門要備好防曬用具,如遮陽帽、遮陽傘、太陽眼鏡等。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606….選擇適當時間與場所:** 選擇在樹蔭下進行戶外運動,或將戶外活動安排在早晨或傍晚的時間,避免在上午10點至下午2點於烈日下活動。若覺得輕微頭痛、精神混亂、虛弱、昏厥,應儘快至涼…
http://www.top1health.cn/Article/33/94440…夏來臨,邱馨慧主任特別提醒,預防重於治療,要預防熱傷害,進行戶外活動時務必記得穿著輕便、淺色、透氣、寬鬆的衣服,輔以防曬乳、遮陽帽或陽傘等防曬,並隨時補充水分,同時留意孩子的精神活…
http://www.top1health.cn/Article/248/94402…作用,不失為一消暑良方。 [👉推薦閱讀:高溫戶外活動小心「熱急症」發生!一次搞懂熱水腫、熱衰竭、中暑5種症狀](<//www.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/248/94298…以,如何挑選適合自己小朋友的防蚊液,讓小朋友在夏天也能愉快的戶外活動,是家長們共同關心的話題,小花藥師花逸修分享3個年齡段的小朋友防蚊液的,挑選建議與使用注意事項。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/248/94216…時可搭配其他視力管理方式同時使用,使得控制效果更佳;缺點則是戶外活動時較為不便,需要適應鏡片上的離焦區域。 ##可針對不同用眼習慣的客製化兒童控制鏡片:極光T鏡片 ![…
http://www.top1health.cn/Article/88/94007…山區及東南部地區可能來到36度左右,東南部有焚風發生的機會,戶外活動請多補充水分。天氣炎熱,容易出現水分流失情況,對於高血壓、高血糖、高血脂等慢性病患者,一些常見的健康風險也隨之浮…
http://www.top1health.cn/Article/320/93944…大附醫眼科醫學中心謝宜靜醫師指出,近年全球疫情間,大家都缺少戶外活動,台灣不論老少近視度數都有快速加深的趨勢,採用近視雷射、角膜塑型片矯正等都是治療近視的選項,然而成人與兒童治療近…
http://www.top1health.cn/Article/88/93864…於台北市二二八和平公園露天音樂台舉辦「協力顧腦.勇敢向前行」戶外活動,特別邀請「台灣健康運動生理協會」的訓練團隊帶領病友們學習顧腦運動,透過遊戲來訓練協調性及敏捷力,同步提升認知功…
http://www.top1health.cn/Article/248/93810…常發生嚴重肚子絞痛及拉肚子,無法正常上班,更不敢出遠門或參加戶外活動,曾到外院做胃鏡、大腸鏡、大便和血液檢查都正常,結果被診斷為大腸激躁症。由於一直無法獲得有效治療,醫師只能安慰她…
http://www.top1health.cn/Article/88/93789…家用餐的樂趣。另外,家人共同運動也可提升兒童及青少年願意參與戶外活動的意願,增加熱量消耗,達到預防體重增加及體重控制的好處。 [👉詳細閱讀:調查:兒童肥胖率逾3成!…
http://www.top1health.cn/Article/101/93754…家用餐的樂趣。另外,家人共同運動也可提升兒童及青少年願意參與戶外活動的意願,增加熱量消耗,達到預防體重增加及體重控制的好處。 鐘捷瀠營養師表示,根據最近期衛生福利部國民營養調…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751…強烈,有時候會嚴重到影響到工作和睡眠。 因此,在春季的戶外活動中,特別是在樹木附近,我們需特別留心,避免直接接觸毛毛蟲的絲線或毒毛。提前做好防護工作,有助於有效避免不必要的皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/93554天氣逐漸變熱,在戶外活動一下很容易就汗流浹背,甚至腋下散發出一種刺鼻難聞的味道,也就是狐臭。民眾在此時就會感到十分難為情,甚至影響社交。吳宛容中醫師表示,狐臭除了受到體質遺傳影響,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549