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…生风险。生活方式改变及调整也很重要,包含减盐饮食、控制体重和戒菸限酒有助于减轻心脏压力。 心脏扩大和心脏衰竭虽然严重,但通过现代医疗技术与生活方式的改变,患者的生活品质可望显…
http://www.top1health.cn/Article/248/95930…,提高中风、心肌梗塞的机率。林谓文建议,吸菸族除了减少菸量或戒菸,也可以适时补氧,如有氧饮料经研究证实能增加氧气吸收量,并且提高细胞氧气交换能力。
http://www.top1health.cn/Article/320/95927…董氏基金会整理)][231777] 评分表中不吸菸或已戒菸可得2分;每晚睡足7小时可得1分;每月与朋友或亲戚相聚可得1分;不饮酒或仅在特殊场合饮酒又可得2分,每天达5份蔬果、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95915…损风险。(图片提供/亚东医院)][231774] ##戒菸与饮食控制并行,降低糖尿病并发症风险 戒菸对糖尿病患者的健康至关重要,亚东医院家庭医学部主任陈志道提醒,吸菸是糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/95914…,必须特别注意,建议民众可以从控制三高(血糖、血压及血脂)、戒菸、限酒、建立规律运动习惯等养成良好生活作息着手,另外,也建议定期安排超音波或电脑断层等心血管项目健康检查,同时须提升…
http://www.top1health.cn/Article/248/95899…括气喘检测与肺功能测试,协助民众掌握自身健康状况。现场还设有戒菸卫教、肺癌筛检宣导的卫教海报展,并推出线上抽奖活动,让民众在轻松互动中提升健康意识。
http://www.top1health.cn/Article/248/95870…病,包括定期健检、运用「科学算病馆」瞭解风险、改善生活作息及戒菸。 ![][231654] ##国人高血脂盛行率达3成,心血管疾病风险大增 依据卫福部112年十大死因统计…
http://www.top1health.cn/Article/248/95864…应维持健康体重、规律运动、均衡饮食,以降低癌症复发风险。建议戒菸、限制酒精摄取,并保持良好的社交互动。 台湾癌症基金会身为国际抗癌联盟成员,于每年2月4日与全球共同响应UIC…
http://www.top1health.cn/Article/319/95828…运动等方式缓解压力,避免压力对代谢的负面影响。 **4.戒菸限酒:**戒除吸菸,并控制饮酒量,以降低心血管负担。 **5.维持健康体重:**肥胖是代谢症候群的主要危险因素,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95743…者)。其他心血管危险因子的评估与介入:如胆固醇,血糖的控制,戒菸等也是十分重要。 高血压的控制对于心血管事件的预防十分重要。但大多数人都是没有症状,因此建议尤其是有家族史、轮…
http://www.top1health.cn/Article/248/95752…有依循的方针。而在重度吸菸者高风险族群部分,目前国民健康署的戒菸计划在持续推动中,未来可望在相关计画中近一步去检视追踪在肺癌防治上的延伸效益。 **2.精准诊断—**加速导入…
http://www.top1health.cn/Article/319/95659…加水果、蔬菜和全谷物的摄入,减少高糖和高脂肪食物。 **戒菸:**可以显着降低周边动脉疾病的风险。 **定期运动:**建议每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走或游泳。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95657…非常重要的一环,建议病人不但要控制血脂、血压与血糖,还要进行戒菸及减重;搭配适当运动也能有所改善;饮食方面则以少油、少咸、少甜为准;冬天时须注意保暖,避免温差大的环境,可降低因血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/95614…度吸菸史:50至74岁吸菸史达30包-年以上(备注),有意愿戒菸或戒菸15年内之重度吸菸者。包-年:平均每天吸菸包数*吸菸年数(例如每天1包,共吸菸30年,或每天1.5包菸,共吸菸…
http://www.top1health.cn/Article/319/95603…师提醒,肺癌是国人十大癌症死因第一名,若要预防肺癌上身,务必戒菸或减少二手菸暴露,同时定期安排健康检查,特别是有家族病史或肺部问题的族群,应考虑定期接受低剂量电脑断层扫描,也要避免…
http://www.top1health.cn/Article/319/95544