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「成年人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「成年人」的資料

夜貓族小心大腦未老先衰！慢性發炎加速腦齡！醫揭：延緩大腦老化5大要訣

…究將英國生物樣本庫（UK Biobank）中的27,500名成年人依睡眠品質分為「健康」、「中等」與「不佳」三組，再透過核磁共振（MRI）影像計算出「大腦預測年齡」，並與實際年齡相…
http://www.top1health.cn/Article/248/97151
寶寶D3滴劑管出包！維生素D補對了？趙順榮藥師：5大要訣選購維生素D保健品

… IU，嬰幼兒每日攝取400 IU。美國國家醫學院IOM認為成年人每天攝取維生素D 4000 IU是安全的。][234321] ##維生素D的安全攝取量根據衛福部國健署國…
http://www.top1health.cn/Article/320/96970
靠血糖數據減重成新趨勢！8週連續血糖監測，打造個人化體重管理

…生活方式，導致體脂肪偏高與代謝風險逐漸浮現。全台已有近1/4成年人患有代謝症候群，即使尚未被診斷為糖尿病或高血壓，體脂堆積本身就與糖胖症、非酒精性脂肪肝、高血壓前期等疾病高度相關，…
http://www.top1health.cn/Article/250/96904
代謝症候群為什麼有年輕化危機？擊退三高兩害，「中西合璧」智慧助攻

…一成時間都在病痛中度過。國民健康署的調查更指出，20至64歲成年人中，每四人就有一人罹患代謝症候群，而與三高（高血壓、高血糖、高血脂）相關的心血管疾病、糖尿病等慢性病，長年佔據十大…
http://www.top1health.cn/Article/320/96870
「亞健康」常見慢性疼痛！中醫不再只是把脈開藥，AI檢測打造客製化運動處方

…定義，凡持續或反覆超過三個月的疼痛皆屬慢性疼痛，全球約16億成年人受其影響，對社會與醫療體系帶來巨大挑戰，例如：美國有超過2300萬名成年人正「高衝擊型慢性疼痛」而嚴重受限於日常活…
http://www.top1health.cn/Article/248/96857
維生素D缺乏恐誘發「非典型憂鬱」！尤冠棠醫師：4大類族群應補充維生素D3

…狀況並不少見。一項國內調查顯示，即使在盛夏季節，也有超過5成成年人25-OH-D濃度低於20 ng/mL。 ##最新研究建議：這4類族群應補充D3 尤冠棠醫師分享，2025…
http://www.top1health.cn/Article/320/96848
運動後吃錯，小心燃脂全白費！營養師傳授3招「動吃動」攻略，突破減重停滯期

…7天內中等到高強度運動少於 150分鐘、且平時不常運動的健康成年人。受試者在禁食4小時後進行40分鐘的自行車運動。結果發現，不論運動強度為何，所有人運動後皆出現顯著的飢餓感，並且特…
http://www.top1health.cn/Article/101/96826
高血壓不分年齡，從20到80歲都該警覺！營養師推得舒飲食，助血壓控制管理

…正確量測血壓，掌握自己健康狀態。國民健康署建議18歲以上成年人，每年至少落實一次以「722」原則量測血壓： **7：**連續七天量測。 **2：**每天「起床後」與「睡前」…
http://www.top1health.cn/Article/320/96783
台灣約13萬人聽力障礙！患者慨捐18萬美元，啟動「樂聆專案」，讓聽損者重拾聽力

…深遠的影響。對兒童而言，聽力損失直接影響語言的學習與發展；對成年人來說，聽力障礙常使溝通困難，進而影響人際互動、職場表現與就業機會；對高齡長者而言，聽力退化不只是自然老化的現象，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/96695
男腎結石頻復發，體外震波不成，以「軟」成功擊石！多喝啤酒可避免結石？

…困擾，結石病因主要與體質跟水喝太少有關，好發於30~50歲的成年人，其中男性是女性的2~3倍，尤其每年夏天，因為流汗多水喝不夠導致結石發病的患者人數，更是平時的2倍以上，臨床上他就…
http://www.top1health.cn/Article/248/96558
減重不只靠西醫，中醫輔助減重嘛也通！調整體質、平衡代謝，助健康瘦身

…喝白開水、多吃蔬果、多全穀雜糧、少油、少鹽、少糖；睡眠部分，成年人每日應睡滿7小時，培養早睡習慣，且睡前2小時避免進食；在運動方面，每周需有300分鐘以上中等強度身體活動，並加入高…
http://www.top1health.cn/Article/248/96557
脂肪肝不只是肝的問題，心也會痛！研究：脂肪肝恐增46%心肌梗塞風險

…所李美璇教授領導的一項大型研究，追蹤逾30萬名30歲以上台灣成年人，從流行病學的角度首度系統性量化脂肪肝<sup>1</sup>與心肌梗塞、缺血性腦中風及心衰竭等重大心血管疾病之間…
http://www.top1health.cn/Article/248/96512
減重代謝手術新突破！雨果機器手臂手術助胖男3個月狠甩36公斤，找回自信

…在台灣日益嚴重。據衛生福利部國民健康署調查，台灣約有1千萬名成年人體重超標，相當於每2人就有1人過重。許多人嘗試各種減重方式，卻常常遇到「溜溜球效應」，體重不斷回彈。針對重度肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/250/96489
想到減重就壓力山大？調查：每20人就有1人難逃「減重情緒黑洞」

…乏整體規劃與情緒調適，往往難以持續。以運動為例，60公斤成年人慢跑一小時約可消耗492大卡，卻可能不敵一份便當的熱量；過度限制飲食也容易造成壓力與罪惡感，使人陷入「吃了就後悔」…
http://www.top1health.cn/Article/101/96470
馬斯克遭爆拉K膀胱受損！醫揭36歲男拉K悲劇，膀胱容量僅剩約60c.c.

…命使用史。檢查顯示，其膀胱容量僅約60c.c.，不到一般正常成年人的五分之一，導致極度頻尿，隨即建議轉介醫院接受膀胱水擴張手術以及戒斷治療。顧芳瑜醫師指出，K他命原為小兒手…
http://www.top1health.cn/Article/248/96437