…g的狀態,飲食即將介入重訓,以利增肌。 ##60kg 成人:一天72~96g蛋白質,怎麼吃? 為了方便理解後執行,林雨薇營養師把富含完整胺基酸、能幫助長肌肉的 天然來源的「…
http://www.top1health.cn/Article/320/97530…化療或使用免疫抑制劑的族群,更應提高警覺。 ![50歲以上成人可考慮接種帶狀疱疹疫苗,以降低發病率並減少後續神經痛等併發症。][235367] 梁浩朋醫師建議,50歲以上成…
http://www.top1health.cn/Article/248/97432…病變風險更暴升至126倍。 ##兒童期近視年增度數高於成人10倍 面對居高不下的高度近視盛行率,王一中醫師指出,關鍵為早期發現視力問題、有效追蹤。兒童在6~15歲期間眼軸…
http://www.top1health.cn/Article/248/97382…苗共有三款,包括基因重組與mRNA疫苗,主要提供給60歲以上成人,用來降低因RSV引起的下呼吸道重症與住院風險。此外,也有一款疫苗專為懷孕28~36週的孕婦設計,讓胎兒透過胎盤獲得…
http://www.top1health.cn/Article/248/97366…n–Barr病毒(EBV)是世界上最常見的病毒之一,幾乎有九成人一生中都曾感染。過去大家只知道它會引起「傳染性單核球增多症」,或與我國的客家族群鼻咽癌高度相關。因為「感染者眾而重病…
http://www.top1health.cn/Article/248/97258… 馮嘉毅醫師進一步指出,RSV除了是導致年長者與免疫功能低下成人住院的前三大病毒外 ,對於包括慢性肺部疾病(包括氣喘)、心血管疾病(不包括單純高血壓)、腎臟疾病、肝臟疾病、神經疾病…
http://www.top1health.cn/Article/88/97201…分之一。缺磷會讓骨頭變軟,兒童容易出現O型或X型腿、長不高,成人則常有關節痛、假性骨折或骨軟化 ,甚至需要助行器。」有些病友因疼痛連樓梯都難爬、長時間站立或走遠路都成挑戰。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/97124…由於這些民眾免疫系統較為脆弱,感染IPD的風險可能比一般健康成人高出數倍至十數倍。 吳至行教授分享,一位63歲合併高血壓、糖尿病與高血脂的患者,長期拒絕服藥與接種流感及新冠疫…
http://www.top1health.cn/Article/88/97120兒童用藥不是成人用藥的縮小版。很多家長有「成人藥減半就是兒童劑量」的迷思,或見孩子症狀未立即改善便自行加藥,小心愛之適足以害之。 ![][234605] 孩子是家中的寶,看…
http://www.top1health.cn/Article/248/97095根據衛福部國民健康署2024年統計,全台逾5成成人為過重或肥胖,而肥胖與糖尿病、高血壓、睡眠呼吸中止症、脂肪肝及心血管疾病等慢性病高度相關,肥胖導致的慢性發炎狀態也提高多種癌症風險…
http://www.top1health.cn/Article/101/97011…其他意外傷害。 ##循序漸進運動,不宜操之過急 一般成人的身體活動建議是每週至少150分鐘的中等費力,或是75分鐘費力的身體活動,以及每週兩次的肌力強化運動。高齡者方面會建…
http://www.top1health.cn/Article/248/96859… D. Harvey先生,慨捐18萬美元給國泰綜合醫院,支持成人人工電子耳植入計畫,並名為 「樂聆專案」,讓患者能聽見幸福。 ![][233683] 長年居住台灣的美籍捐贈…
http://www.top1health.cn/Article/248/96695…的故事,「阿雪姨圓夢計畫」在親情陪伴與醫院專業團隊努力下,完成人生中最後一個願望,無憾走完人生最後旅程。 ![(圖片提供/衛生福利部臺北醫院)][233379] 「當生命走…
http://www.top1health.cn/Article/319/96574…233229] ##怎麼認定兒童/青少年高血壓? 與成人不同,兒童高血壓的定義並非以固定數字判定,而是根據性別、年齡與身高百分位來評估,根據美國兒科學會2017年的指南,如…
http://www.top1health.cn/Article/248/96515…脂肪肝是一種反應全身性代謝異常的系統性疾病。 目前台灣成人脂肪肝盛行率約三成,且呈現明顯年輕化趨勢。許多即便在健康檢查中發現脂肪肝,仍因缺乏明顯症狀而忽略其潛在風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96512