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…來襲,天冷時民眾習慣進補禦寒,加上年終尾牙聚會旺季,大宴小酌應酬不斷,難免過度攝取高糖和高油脂食物,臺北市立聯合醫院中興院區內分泌及新陳代謝科主治醫師潘立昕提醒,有糖尿病史的患者,…
http://www.top1health.cn/Article/240/93044…善及控制糖尿病。但他說由於工作是自己做生意時常需要與客戶吃飯應酬,有想過要認真減肥,但時常一忙就疏忽,甚至是偶爾醫師開立的藥物也沒有按照指示按時服用。 這天,游太太幫他安排到…
http://www.top1health.cn/Article/319/92861…些刺激性的飲料,可能導致惡性循環,影響睡眠品質。另外,在晚上應酬時大量飲酒,反而會造成整夜無法入睡,或無法獲得真正的安寧睡眠。以及睡前吃消夜,且攝取過多的高糖、高油脂食物,都會影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/92751…律神經失調,有時會無法控制自己壓力大就想吃的念頭。此外,經常應酬聚餐,大魚大肉、油膩重口味等食物下肚,加上飲酒,導致內生濕熱,日積月累形成肝膽濕熱的體質。 從現代醫學觀點看來…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601…性肥胖」」問題,卻毫不自知。 由於先天的基因再加上男性應酬喝酒的機會較多,內臟脂肪型肥胖在男性身上較為常見。這類型的人通常都是頂著一顆大肚子,四肢卻纖細,身形看起來圓嘟嘟,因…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495…的流失與不足,而導致情緒不穩與注意力不集中等情況,因此對於常應酬喝酒的族群,對維生素B群的需求性也會相對提高。 **族群4—孕婦、哺乳期:**懷孕與哺乳期間維生素B群的建議攝…
http://www.top1health.cn/Article/132/92582…是盡量自行準備食物。 ***社交生活受限*** 由於應酬或餐館都是以高醣(高精製澱粉、高糖分)為主食,例如一般的飯館、麵館、義大利餐館,就很難點菜。所以參加餐會或朋友聚餐,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92216… **說明:**是實熱體質,好發於吃太好、暴飲暴食、交際應酬多、常吃藥補食療(如:麻油雞、薑母鴨、麻辣鍋)、燒烤炸辣等燥熱食物的人。這類型患者的便祕情況與氣滯型便祕很像,都有腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179…慣,十分容易造成體內B群的流失與不足。所以,建議工作形態常需應酬、飲酒,或是熱愛品酒的朋友,平時可養成適度補充維生素B群補充劑的習慣,以供應身體所需。 **類型4/孕婦:**…
http://www.top1health.cn/Article/132/92007男性應酬機會較多,飲食習慣又偏好肉食,因此膽固醇過高的比例較女性高。膽固醇過高容易引發中風、高血脂、心臟病等疾病,因此男性應該多注意飲食,攝取足夠的膳食纖維。天然食材專家白佩玉在《…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796…囊的健康,有助防止膽囊的急性發炎。而三餐不定時、不定量,偶爾應酬吃得太油膩的中年人士,也是因此容易有膽結石困擾,易因急性膽囊炎痛到要掛急診的族群。 ##低油飲食,最能遠離膽囊…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791…5] ##糖蒜取代大蒜,助消除脂肪肝 現代人交際應酬多,常因過度飲酒、進食滋膩食物而導致脂肪肝和肥胖,中國大陸養生專家朱曉平曾在其著作中提到,大蒜中的大蒜素和大蒜油成分…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509…顯感受的是「變胖」。 中醫師黃慧娟表示,一般上班族多因應酬喝酒而造成腹部脂肪囤積的肥胖,但夜班工作者,因日夜作息顛倒、一天頂多吃1餐或2餐,加上普遍缺乏運動,即使每天睡滿8小…
http://www.top1health.cn/Article/82/91489…維持理想體重,但是免不了會有朋友聚餐、家族聚會或者婚禮喜慶等應酬,很難避免有山珍海味、甜食糕餅、酒肉膏脂厚味,因此過一個周末,體重有可能飆增1公斤以上。碰到這種情況,她會在周間時盡…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436…;而經常感到疲勞、倦怠者,可適度補充B群、綜合維生素;需交際應酬、飲酒者,可選用有護肝作用的產品。 ##Q5/多種保健食品可以一起吃嗎?飯後還是飯前吃好? 對於許多人常會問…
http://www.top1health.cn/Article/320/91335