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…不久?或許看看這篇文章以下幾點建議,可以給您一些不錯的幫助與想法。 ##上健身房6點該注意的事項 ##1.諮詢自己的醫師考量運動風險 理論上有什麼潛在疾病,在開始運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/93437…同之處,如果有不斷抱怨、行動遲緩、記憶力明顯下降、經常有負面想法、言語等,這些可能非老化現象,應尋求專業協助。][224479] ##長輩有孤獨感或憂鬱,3個方式給予協助 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93325…腸胃道不適或頭痛等;但有時會因政治立場不同,常出現異於日常的想法或行為的心理層面問題,往往容易造成家庭及社交活動的隔閡與分歧,讓自己陷入更大的壓力與焦慮。有些民眾甚至在選舉結束後,…
http://www.top1health.cn/Article/245/93233…口感,怕太寒涼就加點薑黃粉! 人類是習慣性的動物,轉個想法換個方向找出對食物的敏感度,做一些異於平常的選擇,建議先持續做21天,就會習慣「好色飲食」模式,讓富含生命力的蔬果給…
http://www.top1health.cn/Article/320/93213…彼此的聲音、語調、表情、肢體動作與話語,才能更真實理解彼此的想法、感受以及價值觀。 ##聖誕約會備3招,享浪漫、避免誤解又自保 國民健康署吳昭軍署長呼籲青少年情侶,良好的溝…
http://www.top1health.cn/Article/262/93077…出,「冬季憂鬱症」若未改善,除了影響生活,嚴重恐導致有輕生的想法,釀成憾事發生。 ![][223776] ##冬季憂鬱症的好發族群? 根據統計,「冬季憂鬱症」大多發生於秋…
http://www.top1health.cn/Article/248/93076…師提醒民眾,隨著網路資訊發達,病人普遍對疾病都有基本的認識及想法,在治療方面若有疑問,不妨多與醫師討論,提出個人的喜好與價值觀,讓醫師規劃較為彈性且可行的解決方案,創造雙贏,但切記…
http://www.top1health.cn/Article/248/93062…必要性。她指出,這也導致許多因巨乳感到困擾的女性,礙於旁人的想法,承受了沉重的負擔數十年,甚至直到五、六十歲才接受手術,遲些享受術後一身輕的人生。 所幸W小姐在家人和男友的陪…
http://www.top1health.cn/Article/88/93059…常會喘、行動不便與食慾不振,62歲黃太太了解後毅然提出捐腎的想法,經大里仁愛醫院移植外科巫奕儒醫師和腎臟科團隊評估後,決定使用微創手術摘取其左腎移植於先生右側腹部。手術中放掉約10…
http://www.top1health.cn/Article/240/92874…,劉先生雖然平日有服用降血壓的藥物,但是服藥量卻是按照自己的想法來決定,如果量到血壓較高就會吃藥,甚至自己加量;若血壓量測是正常值,就自行停藥不吃。許多病人都認為有吃降血壓藥就能控…
http://www.top1health.cn/Article/36/92697…不能輕忽嚴重性。 蘇楓琳醫師指出,在門診中和陳小姐同樣想法,其實不在少數,尤其年輕女性,因此對甲亢的治療並不積極。像陳小姐每次都在心律不整發作後才會乖乖服藥,但只要病情稍微好…
http://www.top1health.cn/Article/33/92678…要講什麼?** 事實上,口吃者的腦中非常清楚他們想要表達的想法,只是語速無法配合思維速度,因而產生卡卡的感覺。他們其實內心充滿了豐富的想法,只是無法順利地表達出來。 ![其實說…
http://www.top1health.cn/Article/232/92415…能吃」,不要以為只要靠不吃東西,就可以減肥成功,事實上這樣的想法可是大錯特錯,身體就像一台車子,需要加油才可以前進,如果不給足夠能量,身體只會越來越糟糕。美食跟好身材想兼顧,就要懂…
http://www.top1health.cn/Article/312/92254…時間是建立親子溝通的關鍵。溝通是雙向的,我們應該傾聽孩子們的想法和感受,給予他們充分的表達機會。讓孩子們感到被尊重和被重視,能夠放心、慢慢地將想法表達出來。 此外,我們應避免…
http://www.top1health.cn/Article/236/92298…特娜表示,此種按壓敲打減肥法,最重要的就是要要改變心中的負面想法,因為變胖而帶來的壓力,不僅會讓人更想吃零食或酗酒等,也更容易讓腹部囤積脂肪,因此只要學習如何改變這種負面壓力感覺,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92189