情緒低落 | 搜尋結果

「情緒低落」搜尋結果

總共找到 408 筆符合關鍵字「情緒低落」的資料

最新研究：產後3個月內運動，有效減輕產後憂鬱及焦慮！

…現情緒問題，醫學上稱為「周產期憂鬱」。他說，產後憂鬱分為產後情緒低落及產後憂鬱症兩大類，多數產婦(50~80%)在產後3-10天內會出現短暫情緒低落的現象，一般不會超過二週。只要支…
http://www.top1health.cn/Article/248/96000
疼痛不只是身體的警鐘，更是一種疾病！遠離慢性疼痛5大飲食要訣

…作息或工作表現，不僅造成退化、活動困難，還可能導致藥物濫用、情緒低落憂鬱，甚至痛不欲生。 ![][231860] 面對這樣的問題，有些人選擇痛就吃藥，但其實有更多的人可能選…
http://www.top1health.cn/Article/320/95949
放假後總是忘東忘西？「過年後症候群」中鏢？營養師：7大營養素助擺脫腦霧

…現為： •短期記憶力下降。 •思緒模糊、反應變慢。 •情緒低落、注意力不集中。 •工作效率降低。這些問題多與飲食不均衡、缺乏運動以及假期作息混亂有關。但只要補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851
彎腰、跪下都困難？小心「力弱症」中鏢！4要訣改善力弱症、預防肌少症

…也顯示，力弱症患者，通常合併較多的肥胖問題、較高的壓力指數、情緒低落等憂鬱情況與較多的慢性病併發症。 ![要避免身體進入老化狀態，甚至產生力弱與肌肉減少的問題，最重要的還是生活型…
http://www.top1health.cn/Article/248/95635
冬至養生重點「補腎養陽」！中醫師推薦：3穴道、2食譜助溫養腎氣

… 情緒不穩可能會影響肝氣的運行，進而影響腎氣。而冬季又容易情緒低落，因此應保持樂觀心態，適當與朋友交流，增進社交活動，保持身心的和諧。
http://www.top1health.cn/Article/248/95594
瓊瑤輕生寫下「當雪花飄落」…楊聰財醫師籲：設立老年關懷機構，減少遺憾

…無法避免孤獨與內心的失落。心理層面上，長期喪偶與孤獨可能導致情緒低落、抑鬱，甚至對生命喪失熱情。在心理健康方面，及時的心理諮詢與家庭支持，能幫助老年人找到內心的平衡，避免過…
http://www.top1health.cn/Article/248/95504
天氣轉涼小心憂鬱情緒！醫師揭：季節性情感疾患9大症狀、6點自我療癒

近幾年來，每當天氣轉涼、準備進入秋冬季時，王小姐便會開始覺得情緒低落，經常沒什麼精神，一直想睡覺，之前喜歡做的事情都變得沒什麼興趣了，做什麼事好像都提不起勁來，每天早上都沒辦法準時…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394
育齡癌友仍有生子機會！醫籲：利用「醫療性凍卵」補助，保留生育希望

…後隔天就進入療程，導致患者往往需在短時間內消化大量資訊，並在情緒低落的情況下做出影響一生的決策；此外，癌症治療的藥物負擔，也對癌友家庭造成龐大的經濟壓力。在「生理」、「心理…
http://www.top1health.cn/Article/88/95276
骨質疏鬆症是全球第二大流行病！5分鐘骨密度檢測早篩檢，骨折不出現

…肺炎、尿道炎和靜脈炎等多種感染，長期臥床也可能導致營養不良及情緒低落，顯著降低生活品質。髖部骨折的致死率甚至高於某些癌症，若未經適當治療，骨折後3至6個月內再次骨折的風險將增至5 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95214
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…- 血糖波動：**快速升高的血糖會迅速下降，導致疲倦、煩躁和情緒低落。 **- 體重增加：**過多攝取甜食會導致熱量過剩，增加體重。 **- 牙齒健康：**高糖飲食會增加蛀牙和…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
產後憂鬱5大成因！沈首如營養師：產後掌握飲食4大關鍵，助保持心情快樂

…緒障礙很常見，約有3到8成的媽媽在產後3-4天內，會發生產後情緒低落，甚至約有1成的媽媽於產後6週內會發生產後憂鬱症。營養師提醒，產後媽媽掌握飲食4大關鍵，有助保持心情快樂，遠離憂…
http://www.top1health.cn/Article/248/95038
調節生理機能自癒寶藏，什麼是草本適應原？醫：草本適應原具備3大特質

…夠減輕壓力、提升免疫力；紅景天能夠提高精神集中力和耐力，改善情緒低落、失眠、情緒不穩定等症狀；冬蟲夏草則能提升細胞免疫力等。 ![大蒜、黃耆也都可被歸類為適應原的一種。][229…
http://www.top1health.cn/Article/320/94976
車禍被撞，失眠、看到車就害怕…竟罹創傷症候群！認知行為療法助走出陰霾

…2萬，女子無法接受，雖然朋友跟家人都蠻支持，但她漸漸感到偶爾情緒低落，之後是整天情緒低落，食欲變差、失眠，整個人感到很疲倦、注意力不集中，甚至會負面想法，在老公一再催促下才來就醫。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94944
癌症慢性病化，與癌共存成趨勢！肚皮舞老師三癌上身，抗癌活出自信

…此放過她。歷經舌癌、乳癌，小魚兒老師確實曾有一段時間情緒低落，她把自己隔離起來不讓別人看到自己的難過，但仍找到另一條自己從小喜歡的路。有著深厚舞蹈根基的她，10多年前即對佛…
http://www.top1health.cn/Article/319/94942
男性更年期肥胖別怕！增肌減脂控糖管理代謝症候群，無懼更年期

中壯年男性感到常常會覺得疲勞、情緒低落、肥胖、肌肉流失和性功能減退等症狀時，小心是遲發性性腺功能低下（男性更年期）的徵兆！ ![][228695] 1位55歲的父親，因為在…
http://www.top1health.cn/Article/248/94737