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「影響睡眠」搜尋結果

總共找到 659 筆符合關鍵字「影響睡眠」的資料

長期鼻過敏害下鼻甲肥厚！阻斷後鼻神經縮減下鼻甲，打鼾女戰勝鼻過敏

長期鼻過敏的患者，小心導致雙側下鼻甲肥大容易鼻塞，而影響睡眠。1名廖小姐從小鼻過敏，且隨著年齡漸長，打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流，日益嚴重。晚上睡覺還嚴重打呼，白天起床後口乾舌燥…
http://www.top1health.cn/Article/248/95725
壓力如何影響不同性格的人？MBTI性格如何影響影響睡眠與腸道健康

隨著科技與社交媒體的普及，MBTI性格測驗憑藉其簡單易懂的特性，迅速成為Gen Z和年輕族群的熱門話題。從內向型（I）與外向型（E），到判斷型（J）與隨性型（P），MBTI的16種…
http://www.top1health.cn/Article/248/95699
甲狀腺結節壓迫，恐影響睡眠！甲狀腺結節微創射頻消融術，擺脫結節助好眠

大多數甲狀腺結節是良性和無症狀的，根據結節大小，三公分以上結節一般會建議進行手術，而三公分以下結節則追蹤觀察，雖可使用藥物治療，但效果不明顯。且有些甲狀腺結節可能會導致頸部出現美容…
http://www.top1health.cn/Article/248/95670
長期失眠障礙，恐引發失智症！吳宛容中醫師：針灸3大穴位、喝健腦茶助眠

…，小心失智症也如影隨形！現代人生活、工作、家庭多重壓力，可能影響睡眠品質，根據研究發現，長期睡眠品質不良、睡眠不足，不但白天精神不濟，也有失智症風險。吳宛容中醫師表示，中醫看失智依…
http://www.top1health.cn/Article/239/95653
孕期體重增加超過「這數字」，小心4大併發症！沈首如營養師：產後瘦身7大關鍵

…足激素（leptin），容易導致進食過量。儘管照顧新生兒的確影響睡眠，可以嘗試利用寶寶的休息時間補眠或請家人幫忙。 **6.設立實際的減重目標** 產後瘦身是一個持續的過程…
http://www.top1health.cn/Article/101/95545
換季影響睡眠如何改善？睡眠不佳有什麼問題？營養師推：3種改善睡眠食物

…。你也有這樣的困擾嗎？張語希營養師來和大家聊聊為什麼換季容易影響睡眠，以及如何改善？ ![][230515] ##為什麼換季容易影響睡眠？ ⓵在季節交替時，氣溫忽冷忽熱，…
http://www.top1health.cn/Article/101/95422
夜尿影響睡眠，十大死因6個找上門！醫籲：夜尿自救牢記「夜尿23醫」口訣

夜間多尿不僅容易影響睡眠，導致睡眠障礙，甚至帶來心血管、糖尿病、高血壓、釀車禍、骨折，甚至癌症等疾病風險！有關夜尿迷思不少，像是「吃蓮子、南瓜、芋頭能改善夜尿」、「按某穴位能治好夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/95419
百萬YouTuber志祺七七減重狠甩45公斤！不藏私公開3大要訣

…能因不適合而效果不彰！志祺七七則分享，當初因肥胖讓他不自信，影響睡眠品質造成工作效率差等問題讓他下定決心減重，早期採用了不合適的方式，反覆復胖、停滯，最後反而是在健身教練的建議下走…
http://www.top1health.cn/Article/101/95400
肥胖害心血管疾病風險上升！減重手術有哪些？健保給付減重手術條件？

…的體重帶來膝關節的過度耗損；腸胃道因腹壓過大帶來的胃酸逆流；影響睡眠的呼吸中止症候群；罹患癌症的風險升高；皮膚、免疫系統、心理層面等等多方的問題。這當然不會立即反映在年輕人身上，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/94728
烏龍茶去脂效果最好助減重？營養師：少做「這些事」，避免影響瘦身效果

…*族群2／容易失眠者：**對咖啡、茶類的咖啡因較為敏感，容易影響睡眠的民眾，建議減少飲用量。 ![對咖啡、茶類的咖啡因較為敏感，容易影響睡眠的民眾，建議減少飲用量。][22843…
http://www.top1health.cn/Article/101/94628
戰勝癌症要有良好睡眠！聰明調理肝腎，促進褪黑激素分泌，提升抗癌力

…質，予以適當的中藥和飲食調理，黃慧娟中醫師表示，生活習慣更是影響睡眠的關鍵，建議有睡眠困擾的人，平日養成「日出起床、日落休息」的規律作息。早上不要賴床，白天多做戶外運動，即使是體質…
http://www.top1health.cn/Article/319/94629
把握青春期的黃金轉骨期，贏在起跑點！中醫針灸助力，一周1次半年長高5公分

…關，均衡的飲食也至關重要。如果孩子有過敏等健康問題，這可能會影響睡眠品質，進而干擾生長激素的分泌，影響發育。針對運動量不足或錯過成長黃金期的孩子，針灸則可以幫助調理體質，疏通經絡，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95232
原來這樣吃很傷腦？！6大NG習慣快改掉！這些傷腦飲食習慣你中了幾個？

…讓腦霧退散 **1.咖啡晚上喝改早上喝** 晚上喝咖啡會影響睡眠，若長期睡眠不足，品質不佳容易影響思考力。雖然咖啡中有多酚類可以抗氧化、也可以幫助預防心血管疾病，有很多好處…
http://www.top1health.cn/Article/320/95093
攝護腺癌躍升為十大癌症死因第6名！微創手術成功拆彈、恢復快速

…利，有時越尿越慢，有時尿完還是覺得沒尿完，晚上還會頻跑廁所，影響睡眠與生活，直至醫院求診前，都還懷疑自己是老人症頭的攝護腺肥大，可能吃個藥就好了，沒想到醫師進行直腸指診檢查發現有小…
http://www.top1health.cn/Article/319/95060
熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲

…的睡眠品質，進而降低心血管疾病的風險。 ![睡眠呼吸中止症影響睡眠品質（圖片提供／振興醫院）][229472] ##好眠體質養成4步曲 **充足的睡眠量：** 大部分人…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042