「彎腰」搜尋結果
總共找到 529 筆符合關鍵字「彎腰」的資料-
肥胖及皮膚鬆弛好困擾，併發症知多少？健康體雕管理有專業醫療團隊把關
…動受限與心理困擾** 贅皮的存在可能限制日常活動，如跑步和彎腰等。此外，過多的皮膚對外貌的影響也可能損害自尊心，進而引發焦慮或抑鬱。 ##肥胖與贅皮的綜合管理 **健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/95680 -
置換人工關節竟併發慢性骨髓炎！高壓氧治療擺脫惡夢，重拾行動力
…為主，以前的豌豆並不是支架生長，而是蔓延在地上生長，採收時要彎腰，但她腰酸背痛，只好跪在地上採收，雖然膝蓋不舒服，但為了生計勉力為之，到了10年前，雙膝痛到幾乎報廢了，經人介紹，到…
http://www.top1health.cn/Article/248/95668 -
彎腰、跪下都困難？小心「力弱症」中鏢！4要訣改善力弱症、預防肌少症
…無法舉起4.5公斤左右的物品，或是因為肌肉力量下降，無法進行彎腰或是跪下等動作，則很高的機會是有「力弱症」的問題。 在以前的研究當中，都普遍認為肌肉力量下降的原因是 因為肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/95635 -
下背痛不只是椎間盤惹禍，骨骼、肌肉、關節都有關！下背痛診斷、5大治療
…搬重物：**如果需要搬重物，記得彎膝用腿部的力量，而不是直接彎腰搬東西，這樣可以減少對背部的壓力。 **4.保持適當體重：**過重會給脊椎帶來額外負擔，保持健康體重能有效減少…
http://www.top1health.cn/Article/238/95595 -
常嘔酸水、胸骨後疼痛，小心胃食道逆流惹禍！中醫調脾胃、疏泄肝氣緩解
…甜品等；肥胖者須減輕體重，避免穿太緊衣物、大便過度用力與經常彎腰及過度體力勞動。中醫胃食道逆流治療思維著重於減少誘發因素、恢復黏膜屏障和抑制胃酸逆流，所以需根據每人不同體質用藥，才…
http://www.top1health.cn/Article/248/95134 -
骨質疏鬆症是全球第二大慢性病！骨鬆骨折照護模式，強化骨骼真輕鬆
…在，大多不以為意，但是只要一個輕微跌倒，或是突然過猛外力，如彎腰搬運物品，就可能造成骨折。骨折後引發嚴重的疼痛、無法行動、可能長期殘疾，影響健康生活品質，甚至死亡。且隨著年紀愈大發…
http://www.top1health.cn/Article/88/94806 -
腰部椎間盤突出麻又痛，有年輕化趨勢！5撇步治療腰椎間盤突出
…醫師小叮嚀】：** 建議平日應做好脊椎關節保養，例如：避免彎腰搬重物、避免久坐、避免長時間不當姿勢使用電腦、手機或看電視等，每坐30分鐘最好能起身活動筋骨。更積極的作為，則是適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/94496 -
胃食道逆流也可能胸悶、心悸，具癌化風險！中醫調脾胃、肝膽加穴位按摩
…立刻躺下、睡覺時將床頭抬高或向左側睡、避免穿太緊的衣服、少做彎腰動作等；飲食上則應避免暴飲暴食和刺激性食物（如太辣、太酸、太甜、油膩、碳酸飲料等），並且要細嚼慢嚥。最關鍵的是，情緒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94704 -
妳有「西洋梨型身材」困擾嗎？這4招健身動作，狠甩下半身肥胖
…蓋與左腳踝維持一直線。接著站起來，臀部收緊。 向前彎腰，讓上半身與下半身幾乎呈90度，右腿向後伸，使右腿與地板平行，雙手（繼續握著啞鈴）向下垂放置膝蓋前方。左腳用力，支撐…
http://www.top1health.cn/Article/250/94548 -
久坐不動、沙發馬鈴薯族，小心老得快！5大NG習慣動作，恐加速老化
…這些NG習慣動作，容易加速老化，使皮膚顯得蠟黃無光，外表姿勢彎腰駝背，長期下來，可能引起疼痛、疲勞等不適。 ![][228214] 美國健康資訊網站《Health.com》…
http://www.top1health.cn/Article/248/94504 -
8成的人曾有下背痛困擾！抬頭挺胸縮小腹、4貼牆擺脫下背痛
…縮小腹」，尤其平時站立，若能隨時抬頭挺胸、自然地縮小腹，避免彎腰駝背等不良姿勢，當肌肉常伸縮，就能豎緊背肌、強化脊椎，身形不容易鬆垮。 
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