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「年節」搜尋結果

總共找到 514 筆符合關鍵字「年節」的資料

沒吃高熱量食物卻肥胖、感覺疲累？劉伯恩醫師：體內大掃除4要訣，輕鬆享瘦

…國人最容易爆肥發胖的季節，除了和氣溫下降有關聯外，就是會碰到年節高頻率的聚餐盛宴，而許多想減肥的人雖然有注意熱量的控制，但是體重仍然飆高不下，甚至變肥胖，並且感覺疲累，小心體內毒素…
http://www.top1health.cn/Article/101/95793
春節零嘴點心吃對了？「新年餅」別貪多，營養師：4大建議吃得健康

…營養師特別從健康與營養的角度，解析馬來西亞一道充滿文化傳承的年節美食「蜂窩餅」（Kuih Loyang）又稱新年餅，如何才能吃得健康無負擔。 ![][231450] 這款美…
http://www.top1health.cn/Article/320/95788
吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群

… 李耀東醫師強調，「健康過春節的關鍵是『適度』」，在熱鬧的年節氛圍中，適時為自己「踩剎車」，既能享受快樂氛圍，又能避免健康亮紅燈。若春假結束後，回到工作崗位仍感到身心未恢復，出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
年菜鹽分超標，一口年菜3克鹽？醫示警：3種慢病族群發病風險高

…鹽量高達 3~5 克，幾乎已達成人每日攝取量上限。此外，傳統年節零嘴如瓜子、蜜餞、魷魚絲也屬於高鈉食品，都可能無形中增加身體負擔。 ![][231416] ##年菜鹽分超標…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780
春節太FUN縱，孩子睡眠、腸胃大亂！醫師傳授5撇步，讓幼童健康過年

…春節即將來臨，守歲、打牌、看電視、通宵熬夜是大人們習以為常的年節活動，如果再配上各式零嘴跟飲料，就更具有「年味」。然而，若家中有嬰幼兒或國小學童，幾天下來，可能導致孩子作息大亂、腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/95778
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…品。 **撇步5－零食優選少添加，分食共享限量吃：** 年節象徵甜蜜、富貴的零食點心多含高油鹽糖及添加物，可改以無調味堅果、海苔片、新鮮果乾等替代，並與家人分食分量，增進情感。…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳

…碳飲食已成為一種環保趨勢，並且與護心飲食的健康理念不謀而合。年節期間，大魚大肉的飲食往往以高碳排放的食材為主，不僅影響健康也對環境帶來負擔。因此，在關注體內健康的同時，也期望透過永…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765
應力性尿失禁害咳嗽、打噴嚏就漏尿！無張力尿道中段吊帶手術解除困擾

…取、避免咖啡或酒精等刺激性飲品、治療慢性咳嗽與便祕等。此外，年節將至，趙梓辰醫師也提醒，大家返鄉路程中也要記得定時解尿，且如廁時切勿使用半蹲姿勢，以免骨盆底肌肉無法放鬆而出現排尿不…
http://www.top1health.cn/Article/248/95761
尾牙聚餐太油膩害便祕、腹痛、腹脹！竟併發憩室發炎搗亂假期

…甚至手術。最後康本初提醒，農曆年前，尾牙聚餐活動多，年節期間飲食也較易放縱，不少人飲食會偏重大魚大肉，較少纖維食物攝取，又可能缺乏運動，導致便祕情形，都會使大腸憩室炎的風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/95758
台灣1天廚餘量竟能堆起70棟台北101！營養師教4要訣選擇低碳年菜

…選擇無糖茶飲或自製無糖飲品，如檸檬水、金桔茶等，負擔爽口，在年節大魚大肉期間解油膩。除了年菜準備、過年零食選擇符合低碳原則之外，新光醫院員工也以APP響應活動及每月14日採…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721
春節連假將至，失智家庭面臨挑戰！春節照顧失智長者6大安心叮嚀

…助於穩定服藥，亦能更深入了解長輩的健康需求。 **六、溫馨年節，友善從你我做起** 陳筠靜秘書長也提醒家屬，可事先與平日較不熟悉失智家人狀況的親友溝通，讓他們了解失智者可能有的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95701
放連環臭屁，小心是腸癌警訊！醫師籲：避開這些易產氣食物

…師陳衛華醫師指出，放屁太過頻繁，可能是腸胃健康出現問題，尤其年節期間暴飲暴食、大魚大肉吃不停，腸胃更容易「鬧」脾氣，若是「放屁」連環不斷，且次數頻繁、臭味明顯，就要小心可能是腸癌前…
http://www.top1health.cn/Article/248/95126
2024《哈佛商業評論》數位轉型鼎革獎，北榮獲先鋒獎「首獎」殊榮

…近期，臺北榮總呼應節能減碳目標，更擴大推動表單無紙化作業，一年節省超過90萬張紙，有效減少行政流程中的錯誤和時間成本，並為永續發展貢獻力量。此外，臺北榮總於去（112）年成功建置國…
http://www.top1health.cn/Article/88/95140
端午節弱勢族群也能歡度節慶，切膚之愛送愛心「粽」夏祝福

…節還有禮物可以拿，有那麼多人來關心我，家裡變得好熱鬧，這才是年節的感覺。」詹麗珠執行長表示，進入林奶奶屋內，看到有歌仔戲底子的林奶奶正在跳舞，真的是除去她一直都是獨居的氛圍…
http://www.top1health.cn/Article/253/94265
失智症與老年憂鬱的差別分得清？精神醫師揭：假性失智症的5大特徵

…、適當的支持和治療，便能有所改善。他藉由男士的案例分享，每逢年節前後，門診常會出現假性失智潮，皆是難得回鄉的遊子帶著父母來就醫。什麼是假性失智？其實就是所謂的老年憂鬱，跟一般年輕人…
http://www.top1health.cn/Article/248/93425

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