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「年假」搜尋結果

總共找到 193 筆符合關鍵字「年假」的資料

過年腳腫脹疼痛，必按3穴位解救！中醫：「喝這湯」拒絕靜脈栓塞找上門

過年假期即將結束，許多人在假期中長時間久坐或久臥，活動身體的頻率減少，無論是和家人團聚打麻將、癱在沙發上沉迷遊戲、追劇，或是塞車造成的固定姿勢太久，都可能會影響到全身循環。不僅特定…
http://www.top1health.cn/Article/239/90933
過年別「吃飽撐著」，4大富貴病上身！防便祕、胃食道逆流傷害腸胃

…喝順便好好犒賞自己的身體？小心不忌口恐造成健康負擔，尤其，過年假期窩在家裡「吃飽撐著」，整天動也不動，恐讓便祕、胃食道逆流等4大富貴病上身！ ![][217316] 更有許…
http://www.top1health.cn/Article/320/90912
過年防急性腸胃炎來搗蛋！醫師教5要訣健康吃，腸道不走鐘

過年是闔家團聚及歡樂的節日。辛勤工作一整年，利用年假與親友同享天倫，放下工作讓身心獲得休息。過年聚會免不了大魚大肉，外出拜年免不了外食，因此這段時間是最易發生食物中毒、急性腸胃炎，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90890
每逢過年胖3斤！年節瘦身4大要點，享瘦幸福

…儘量多吃蔬菜過年期間，餐桌上難免都是海鮮跟肉，但健康沒有年假，建議在採買食材時，可以多買兩把青菜搭配，讓全家過年能夠吃到營養又均衡的年菜。 ##2.菜餚挾少量慢慢吃團…
http://www.top1health.cn/Article/101/90891
大吃大喝恐誘發心肌梗塞！牢記護心5點自保要訣

…，高血壓等慢性病人過節應如平日，規律生活、節制飲食，千萬別因年假難得而放縱自己，以免樂極生悲！ ![年前就醫確認是否需要調整用藥。（圖片提供／臺中慈濟醫院）][217443] …
http://www.top1health.cn/Article/28/90986
血脂肪飆代謝症候群中鏢，5要訣逆轉勝！中醫教你自製「降脂飲」解油清脂

…] 衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師賴博政說明，今年過年假期特別長，許多人安排與家人團圓聚餐，大量的高油脂飲食，造成過多的熱量無法消耗，多餘的熱量轉成醣類、脂肪存積起來，除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941
大掃除最怕肩膀疼痛，害夾擠症候群！物理治療師教三式運動，過年鬆鬆鬆

…動作更加困難。 ##三式運動減緩預防肩膀痛由於隨著年假越接近，民眾大掃除的機會也越多，若遇到相同情形，物理治療師張偉寶建議，急性發炎時，可以使用冰敷搭配適當休息，也可以在…
http://www.top1health.cn/Article/167/90882
數位過勞下，特休假很重要！特休假難請的4大原因全都露

…光明正大請特休假的氣氛。雖然沒有明確的統計調查，但我的確聽過年假取得率節節下降的傳聞。再加上實際進公司的天數減少，即使輪班，也很難請假。但我認為數位過勞時代下，「特休假」的…
http://www.top1health.cn/Article/269/89291
被強迫休假真的好嗎？日醫：自行決定休假日，更有利於「自我效能」提升

週末假日、民俗節日、新年假期或黃金週等國定假日，這麼多的假日實在令人開心。但其實以前的日本，假日並不多，而現在一年約有16天的國定假日，相較於世界其他國家（一年約10天），日本的國…
http://www.top1health.cn/Article/269/88416
工程師「小弟弟」硬度不足難升旗！醫警告：三高恐已悄悄上身

…飆升、長期超時工作、生活作息大亂，每天下班只想倒頭睡。本想趁年假之餘與愛妻溫存，沒想到「小弟弟」無法升旗竟不願開工。邱鴻傑醫師說明，逾半數40歲以上男性有不同程度的勃起…
http://www.top1health.cn/Article/248/88156
熬夜「引蛇出洞」罹帶狀皰疹痛不欲生！醫籲：高風險族群快打疫苗自保

過完9天年假，大家又開始忙碌的工作了，醫師提醒，要注意身體不要太過勞累，近來門診發現過年期間大家仍然關心疫情，但因心情焦慮，竟然帶狀疱疹發作。提醒曾經感染過水痘者、患有慢性病(糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/31/88121
過年後變肥胖怎麼甩肉？網路調查：7大運動、5大瘦身飲食燃脂減重

…節期間，吃了過多大魚大肉，加上各種涮嘴的餅乾糖果，許多民眾在年假期間體重就不知不覺上升。為了減重維持好體態，不少人會在年後藉由運動及飲食控制瘦身，根據網路調查發現，網友熱議排行有7…
http://www.top1health.cn/Article/101/88104
過年塞車、打麻將．久坐害腳腫脹疼痛？中醫：防靜脈栓塞按3穴位，喝黑木耳味噌湯

過年假期到來，許多人會長時間久坐或久臥，活動身體的頻率減少，無論是和家人團聚打麻將、癱在沙發上沉迷遊戲、追劇，或是遠遊塞車造成的固定姿勢太久，都可能會影響到全身循環，不僅特定位置的…
http://www.top1health.cn/Article/248/88053
過年對抗2大健康地雷：過敏與肥胖！醫師教你3秘訣抗過敏、5招運動甩掉脂肪

…容易碰到，因此在照護上更需要注意。 **氣喘：** 年假期間外出出遊，濕冷的空氣或是外宿時棉被潮濕有霉味可能引發氣喘發作，同時因夜間因溫度低，好發夜咳或是喘鳴，室外可帶口罩…
http://www.top1health.cn/Article/248/88039
Omicron襲帛琉189人確診！新光醫院派醫療團及防疫物資即刻支援

…專案經理羅德毓前往支援，侯院長特別感謝此行同仁特別犧牲農曆新年假期以響應友邦防疫任務。洪子仁副院長也表示，Omicron是在這1周傳入帛琉，推估可能與關島境外移入病例有關，…
http://www.top1health.cn/Article/407/88013

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