「少鹽」搜尋結果
總共找到 624 筆符合關鍵字「少鹽」的資料-
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！兩道蔬菜冰塊料理一次學會
…麩醯胺酸（Glutamine）的美味成份，所以在烹調時可以減少鹽，或糖等調味料的用量，達到少糖、少鹽的效果。至於保存期限建議，洋蔥冰放冷凍庫的保存期限大約是兩個月，番茄冰大約是1個…
http://www.top1health.cn/Article/320/94639 -
慢性腎臟病為什麼要吃這些藥？藥師：慢性腎臟病6大飲食建議，防併發症
…地瓜、米粉、冬粉、粄條、米苔目。 吃湯麵時，少喝湯，可減少鹽分與磷、鉀的攝取。 蔬菜盡量滴乾湯汁後再吃，可減少鉀離子的攝取量。 水果通常含鉀量較高，要限量食用，每天2-…
http://www.top1health.cn/Article/88/95061 -
中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔
…和風柚子醬，或日式醬油加入蒜、蔥、開水調出自製醬料，都能夠減少鹽分及飽和脂肪的攝取，達到心血管保護。 **四、烹調技巧，健康加分** 可將食材先行預熱再烤，減少燒烤時間，或利用…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958 -
三餐都吃蛋、少纖，體重飆7公斤，害慢性腸道發炎！醫：3招保腸健康
…、茶葉蛋、蒸蛋，再搭配燙青菜。為了健康，每天三餐都以自煮少油少鹽的健康餐為主，但半年內體重卻增加了7公斤，直到在診所進行食物過敏檢測後才發現，原來她是對每日必吃的「蛋」過敏，也難怪…
http://www.top1health.cn/Article/320/94867 -
菸酒哥心肌梗塞發作昏迷，意外車禍！心肌梗塞5大高風險族群注意
…重視；他提醒民眾，平時應養成正常生活習慣，適度運動、飲食少油少鹽，萬一身體出現呼吸喘、胸悶、胸痛、冒冷汗等症狀應盡速就醫，避免延誤治療先機。
http://www.top1health.cn/Article/28/94810 -
愛喝手搖飲料，小心血糖飆升，糖尿病找上門！中醫師5點小叮嚀穩控血糖
…及中藥調理以外，飲食控管也是外食族該注意的關鍵之一。以少油、少鹽、少糖、低脂、高纖為目標。盡量以清蒸、水煮、燉煮或涼拌等烹飪方式為主，減少食用糖醋、油炸等食物。麵食也盡量選擇白麵等…
http://www.top1health.cn/Article/248/94643 -
鈉攝取過多，罹患心臟疾病風險恐加倍！糖尿病患吃泡麵勿逾2碗
… 學者表示，此份研究的發現符合其他研究的結論，也就是減少鹽的攝取量，能預防糖尿病的併發症。建議心血管疾病的高危險族群，包括51歲以上的民眾，以及糖尿病、高血壓和腎臟疾病的患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/94472 -
脂肪肝盛行率約33%，恐肝硬化、肝癌！三少一高飲食+運動，告別脂肪肝
…由生活型態層面來改變。首先是飲食，遵循三少一高的原則，少油、少鹽、少糖、多纖維，通常一天熱量與基礎熱量相比可減少500至1,000大卡，就有助於維持健康體重和減少肝臟脂肪的堆積。此…
http://www.top1health.cn/Article/248/94572 -
揪出腎臟病的十大危險因子！醫師籲：預防腎臟病攻略3少4不5字訣
…提醒：「預防腎臟病需從日常生活做起，飲食方面注意3少(少糖、少鹽、少油)、3多(多吃蔬菜、纖維、常喝水)，與4不(熬夜、不憋尿、不服來路不明的藥物、不抽菸)，其中糖尿病患者更該定期…
http://www.top1health.cn/Article/248/94570 -
血尿、腰酸別輕忽，恐是尿路結石在搗蛋！醫揭：尿路結石4大成因
…取2000cc到2500cc白開水、不憋尿，改變飲食習慣，如少鹽、避開大量高動物性蛋白等，及規律運動，才能減少尿路結石發生機率，預防絕對勝於治療，民眾如有突發性腰部劇烈疼痛、血尿、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94464 -
蘑菇含維生素D，助降膽固醇、減重，被譽為「上帝的食物」！
…本身帶有肉湯或肉的鮮味，而且由於這種獨特的鮮味，在烹飪時能減少鹽的使用。 ![蘑菇本身帶有肉湯或肉的鮮味，而且由於這種獨特的鮮味，在烹飪時能減少鹽的使用。][227244] …
http://www.top1health.cn/Article/101/94175 -
每42分鐘有1人死於腦血管疾病！揪出腦中風8大危險因子
…氧運動、調整個人作息、保持情緒穩定及遵循「三低一高 (少油、少鹽、少糖及高纖) 」飲食原則，持續監控三高數值，若數值超過建議標準值持續監控而未改善，可進一步諮詢醫療人員。 
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