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「小腿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「小腿」的資料

賴床睡不飽？濕氣重易引起5大症狀！賴睿昕中醫師：精油調理、按2大穴位除濕

…狀睡醒頭昏腦脹、全身乏力提不起勁、越睡越累，或是下焦容易有的小腿水腫、帶下分泌物變多，都是能讓民眾自覺濕氣重的相關症狀。然而是什麼原因造成有些人容易有濕氣相關症狀，有些人卻不會呢？…
http://www.top1health.cn/Article/239/95426
小腿劇痛放著不管，嚴重可能截肢！嚴可倫醫師：腔室症候群5大症狀別輕忽

小腿劇痛放著不管，嚴重可能面臨截肢！台中光田骨科嚴可倫醫師表示，在骨科門診中，最常遇到的大多是椎間盤突出、退化性關節炎、骨質疏鬆、骨折脫臼或運動傷害相關的病患。然而，其中有一項可說…
http://www.top1health.cn/Article/248/95285
肌少症是什麼？肌肉量是否足夠？必知預防肌少症的營養指南

…估方式： **1.手指圍圈測試：**用雙手的食指和拇指圍繞小腿最粗的部位，如果無法完全圈住，則表示肌肉量充足；如果能圈起來且有縫隙，可能面臨肌少症風險。 **2.量測小腿圍：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/95236
史國遇襲警察小腿骨折、骨骼缺損！來台接受北醫附醫治療，重返前線

…尼王國一名警察Mduduzi Mamba於鎮暴時遭受槍擊，左小腿嚴重開放性骨折，於當地治療後，兩年來雖可慢慢走路，但仍無法跑步，影響正常執勤。常駐史瓦帝尼的臺北醫學大學醫療團隊建議…
http://www.top1health.cn/Article/88/94893
腰椎椎間盤突出害背痛、壓迫神經根無法行走…脊椎內視鏡手術解救！

…尺就需要坐下休息。在身體檢查中發現患者除坐骨神經輻射狀疼痛到小腿後外側，背部肌肉及大小腿肌肉也萎縮的很厲害。大概這個脊椎病灶造成長期行動不便所引起。再安排了一次核磁共振檢查發現7年…
http://www.top1health.cn/Article/248/94705
肌少症恐誘發失智症、代謝症候群！高敏敏營養師：防肌少症「多吃+多動」6要訣

…」？高敏敏營養師表示，不妨透過以下6點自我檢測： **1.小腿圍過低：**手指圍圈圍著小腿後，仍然有空隙。 **2.坐姿起身困難：**需要扶手或別人攙扶。 **3.毛巾擰不乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/94693
高溫、高濕度下，小心出現熱傷害！必知5種熱傷害急症

…，因為大量的流汗而使水份與電解質隨汗流失，引起腿部（大部份是小腿）、肩膀或腹部肌肉強烈抽筋，可能持續長達15分鐘。此時應先將病人移至陰涼處，給予鹽水或運動飲料。若是自身發生小腿痙攣…
http://www.top1health.cn/Article/248/94535
久坐、久站恐出現下肢靜脈栓塞！蒙古少婦嚴重血栓，來台求診終復原

…接受先進的微創導管治療。病患剛到員榮，賴金湖主任比較患者兩側小腿圍及大腿圍，左側比右側各大於五到八公分，再用血管超音波檢查，確定左下肢的膕靜脈到股靜脈全是滿滿的血栓，便立即安排住…
http://www.top1health.cn/Article/248/94421
減肥就怕水腫，不只抬腳能消除，4個妙招消水腫不再是夢！

…腳踝是人體經脈運行到腳掌的樞紐，水深起碼要高過腳踝，最好到達小腿肚。晚上泡腳時，你可在泡腳盆內放些光滑的小石頭，邊泡腳邊踩，順便做腳底按摩。也能幫助疏通人體各個經脈。或是將…
http://www.top1health.cn/Article/248/94270
腿是人體第二個心臟！楊聰財：腿腳有力對8大身心健康有益

…![][227591] ##腿是人的第二個心臟小腿的肌肉就像心臟幫浦一般，能協助血液輸送至全身各處，想要減輕心臟負擔、維持人體血液循環正常速率，提升小腿肌力，是一大關…
http://www.top1health.cn/Article/28/94310
立夏報到，夏天瘦腿不只跳繩！6個超簡單瘦腿運動，助燃燒脂肪

… 踮腳時，身體要站直，提臀夾腿，要感覺到自己的肌肉緊繃，小腿的肌肉會由腳腕處向上提起，小腿肌肉線條會顯現。長期下來會發現不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細，這樣子不僅僅能夠塑造…
http://www.top1health.cn/Article/306/93957
靜脈曲張腫又痛，像蚯蚓爬滿腿…微創消融手術「封路」找回勇腳！

千萬別輕忽靜脈曲張的嚴重性，當小腿靜脈曲張腫痛，有如蚯蚓爬滿腿別輕忽！如果嚴重恐因小傷口導致潰爛難癒合，甚至可能併發肺栓塞或深層靜脈栓塞，會增加猝死風險。 ![][226280]…
http://www.top1health.cn/Article/88/93851
腳抽筋恐靜脈曲張找上門！腳抽筋是缺什麼？「這些」撇步防腳抽筋

…。 ![][225482] **1.半夜腿抽筋、小腿酸麻，靜脈曲張中鏢！5要訣預防靜脈曲張** ![][225130] 如果感覺小腿酸麻、腫痛，嚴重時甚至會影響步行…
http://www.top1health.cn/Article/248/93494
睡眠最佳時間不是8小時！睡眠不足會帶來哪些健康風險？5篇文章教你改善睡眠

…93002>) **2.中年婦睡眠差嘗試「撥筋」，小腿肚宛如家暴！醫籲：「這些人」不宜** ![][224441] 感覺睡眠品質差、精神不濟，嘗試傳統「撥筋」，小心出…
http://www.top1health.cn/Article/64/93315
躺沙發熱量難消耗，害肌肉痠痛僵硬！5個運動伸展操，放鬆減壓

… **4.腿前肌群拉伸** 側坐於椅子前緣，前腳踩穩(小腿垂直地面，膝蓋對齊二腳趾)，後腳勾、前手扶後腳腳踝處，盡可能將後腿往後拉伸使大腿垂直地面，維持動作20秒，左右腿各拉…
http://www.top1health.cn/Article/167/93357