專注力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「專注力」搜尋結果

總共找到 587 筆符合關鍵字「專注力」的資料

一直打噴嚏卻不是過敏？你可能罹患血管運動型鼻炎！一表看懂兩者差異

… ![鼻子不舒服不是小事，長期的鼻塞、流鼻水不僅影響睡眠、專注力，還可能造成頭痛、疲憊，甚至情緒低落。很多人以為只是「小感冒」或「鼻子過敏」，卻長年誤用藥物、延誤治療。][234…
http://www.top1health.cn/Article/248/96850
打火兄弟英勇救火壓力山大！「解壓寧心4招」擺脫隱形壓力，打造安全歸途

…，導致慢性疲勞與睡眠品質下降。這些因素將進一步影響了消防員的專注力、判斷力與認知功能等，並增加執勤時的風險。蔡詩偉所長強調，本計畫目的正是全面評估消防員在高風險工作中可能暴露的化學…
http://www.top1health.cn/Article/248/96814
阻塞型睡眠呼吸中止症打呼連連！達文西止鼾手術配合口咽肌訓練，成功止鼾

…力改變，甚至癌症等健康風險。此外，長期低品質的睡眠，也會影響專注力與反應速度，對於職業駕駛員來說，更可能因疲勞駕駛而引發交通事故。臺中榮總耳鼻喉頭頸部醫師及睡眠呼吸障礙照護…
http://www.top1health.cn/Article/248/96654
失智風險能提早預知？解密ApoE基因！5大生活調整方向守護大腦健康

…顏醫師表示，不是只有基因會影響大腦，營養也同樣關係到記憶力、專注力與整體認知表現。 ![像Omega-3、B12、維生素D這些對腦功能很重要的營養素，很多人其實不夠。建議定期抽血…
http://www.top1health.cn/Article/248/96589
睡眠呼吸中止症白天嗜睡，恐增車禍事故風險！正壓呼吸器治療好幫手

…3388] 睡眠品質不僅關乎身體健康，更影響情緒穩定、專注力與家庭關係。鄭評嘉醫師呼籲，早一步就醫，就能早一步避免後續病變與遺憾。別再讓「睡了等於沒睡」成為日常，守住一夜好眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/96578
國際瑜伽日做「拜日式」，身心靈都健康！做瑜伽呼吸練習，別忘關注5大數據

…心靈與呼吸平衡的有效途徑，能增加肌耐力與柔軟度、平穩思緒提升專注力、提高氧氣吸收舒緩壓力；而瑜伽中的冥想呼吸練習更能將專注與提神的效果極大化，提升全方位身心靈狀態。由於練習…
http://www.top1health.cn/Article/248/96543
慢性病年輕化，疲累、焦慮都是警訊！醫揭：5大症狀ｘ慢性病風險別輕忽

…**血糖不穩、代謝失衡。 **症狀2：**出現煩躁、焦慮，專注力變差。 **慢性病風險：**自律神經失衡。 **症狀3：**皮膚狀况變差，容易長痘痘。 **慢性病風險：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/96541
好動=過動症？過動症長大就會好？吳宛容中醫師：刺激5大穴位，助改善ADHD

…tention Deficit)** ▸做事情時無法專心，專注力短暫，例如上課經常發呆，或易因其他的事情而分心。 ▸常粗心大意、出錯、做事缺乏組織及條理性，例如忘記攜帶需要使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/96516
糖尿病病友安全駕駛必看！藥師教糖友測了再上，就是(90)要安全

…教，與建立社會正確的觀念同樣重要。開車無疑是一個必須保持高度專注力的行為，然而，低血糖卻會降低駕駛人思考和快速判斷的能力，以致提升事故風險。 ![][233175] ##糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/96495
思覺失調症不是中邪，是「大腦生病」了！長效針助思覺失調症患者重拾生活

…幻聽、感覺遭到迫害等症狀，導致工作及社交能力減退、思考記憶與專注力變差等症狀。三軍總醫院北投分院社區精神科主任楊蕙年表示，對病友而言，這些幻覺、妄想相當真實，有別於一般內外科疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96405
青少年網路遊戲成癮症怎知道？3個核心指標提供初步判斷，助早察覺

…宏表示，兒童青少年的網路遊戲成癮個案，對遊戲以外的事物容易有專注力不足的現象，也經常合併情緒憂鬱、焦慮等困擾，有許多孩子是因為在學業、交友上受到挫折，或是受到家庭內負面情緒影響，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/96354
吃不多還是容易肥胖？荷爾蒙失衡是關鍵！做對「4件事」改善中年肥胖、失眠

…壓力會「搶走」製造睪固酮的原料，會造成睪固酮下降，進一步影響專注力、情緒與體力表現。此外，這些荷爾蒙變化也會間接影響胰島素與褪黑激素的功能，導致血糖波動、睡眠品質下降，讓人…
http://www.top1health.cn/Article/101/96323
魚油到底怎麼選？為什麼要補魚油？營養師揭：挑選魚油5大重點

…視力發展。 ✔幫助皮膚保養，減少乾燥。 ✔調節情緒、幫助專注力。 ✔減少身體發炎反應。 ![（圖片提供／張語希營養師）][232754] ##快收藏！這是我選魚油的5…
http://www.top1health.cn/Article/320/96304
9成學童水果攝取不足，恐造成營養空心！每日兩份水果，從早餐開始

…果的黃金時機，早餐加入水果提升飽足感與幫助腸道健康，且有助於專注力為學習加分。 ##每日食用高水溶性纖維＋高維生素C水果，助學童學習表現中華民國兒童生長協會及台灣兒童糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/96276
多巴胺不只讓人快樂、助眠，還能減重！吳悦慈營養師：6大類多巴胺食物助減重

…之外，多巴胺也參與了許多生理和心理的運作，包括增進睡眠、提升專注力、維持血管功能等，甚至多巴胺也能助攻健康減重。吳悦慈營養師將分享6大類富含多巴胺的食物，以及教大家「多巴胺管理減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183