…打噴嚏等症狀,不僅會長期影響孩子們的睡眠品質,也容易導致課堂專注力下降、課業表現受衝擊。 ![][234210] 台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長暨林口長庚醫院兒童…
http://www.top1health.cn/Article/248/96922…意力缺乏過動症」是常見的神經發展性疾病,患者常在幼年期即出現專注力不足、過動與衝動行為,俗稱「過動兒」。衛生福利部臺北醫院精神科黃國洋醫師提醒,過動兒並非真心要「調皮搗蛋」,透過專…
http://www.top1health.cn/Article/248/96920…多學生因假期習慣晚睡、長時間使用3C,或參與各類活動,作息與專注力均可能受影響。台灣社會心理復健協會理事長、衛生福利部胸腔病院副院長張自強呼籲,學生務必做好「身心調適」,以下4大健…
http://www.top1health.cn/Article/248/96908…亂與肥胖干擾,不僅會影響長高的黃金時期,還可能出現情緒不穩、專注力下降,學習狀態大打折扣。 ![暑假作息大亂,孩子身高曲線恐受影響。醫師呼籲家長把握開學前檢查時機,及早關注孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/251/96901…懼。 另一方面,良好的生活習慣能幫助孩子維持情緒穩定與專注力,因此應在開學前調整作息、確保睡眠與均衡飲食。家長也可帶孩子提前熟悉校園環境,或在家透過角色扮演練習與新同學互動,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96898是否發現自己或家人變得健忘、專注力下降、判斷力變差,甚至性情改變?北投健康管理醫院總院長林恭平指出常見的「健忘」不見得只是「老了」的表現,性情改變更不單純只是老番顛。失智症是一種腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/96883… ![鼻子不舒服不是小事,長期的鼻塞、流鼻水不僅影響睡眠、專注力,還可能造成頭痛、疲憊,甚至情緒低落。很多人以為只是「小感冒」或「鼻子過敏」,卻長年誤用藥物、延誤治療。][234…
http://www.top1health.cn/Article/248/96850…,導致慢性疲勞與睡眠品質下降。這些因素將進一步影響了消防員的專注力、判斷力與認知功能等,並增加執勤時的風險。蔡詩偉所長強調,本計畫目的正是全面評估消防員在高風險工作中可能暴露的化學…
http://www.top1health.cn/Article/248/96814…力改變,甚至癌症等健康風險。此外,長期低品質的睡眠,也會影響專注力與反應速度,對於職業駕駛員來說,更可能因疲勞駕駛而引發交通事故。 臺中榮總耳鼻喉頭頸部醫師及睡眠呼吸障礙照護…
http://www.top1health.cn/Article/248/96654…顏醫師表示,不是只有基因會影響大腦,營養也同樣關係到記憶力、專注力與整體認知表現。 ![像Omega-3、B12、維生素D這些對腦功能很重要的營養素,很多人其實不夠。建議定期抽血…
http://www.top1health.cn/Article/248/96589…3388] 睡眠品質不僅關乎身體健康,更影響情緒穩定、專注力與家庭關係。鄭評嘉醫師呼籲,早一步就醫,就能早一步避免後續病變與遺憾。別再讓「睡了等於沒睡」成為日常,守住一夜好眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/96578…心靈與呼吸平衡的有效途徑,能增加肌耐力與柔軟度、平穩思緒提升專注力、提高氧氣吸收舒緩壓力;而瑜伽中的冥想呼吸練習更能將專注與提神的效果極大化,提升全方位身心靈狀態。 由於練習…
http://www.top1health.cn/Article/248/96543…**血糖不穩、代謝失衡。 **症狀2:**出現煩躁、焦慮,專注力變差。 **慢性病風險:**自律神經失衡。 **症狀3:**皮膚狀况變差,容易長痘痘。 **慢性病風險:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/96541…tention Deficit)** ▸做事情時無法專心,專注力短暫,例如上課經常發呆,或易因其他的事情而分心。 ▸常粗心大意、出錯、做事缺乏組織及條理性,例如忘記攜帶需要使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/96516…教,與建立社會正確的觀念同樣重要。開車無疑是一個必須保持高度專注力的行為,然而,低血糖卻會降低駕駛人思考和快速判斷的能力,以致提升事故風險。 ![][233175] ##糖…
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