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「寒氣」搜尋結果

總共找到 308 筆符合關鍵字「寒氣」的資料

霜降報到！需提高免疫力、防感冒！吳明珠中醫師：注重5大部位保暖

…精、桑葚、白扁豆等。霜降節氣，若無風寒天氣或體內沒有寒氣，應儘量少用或不用解表發汗的食品，如大蔥、生薑、辣椒、芥末等；多食柔潤之品，滋陰潤燥、修護臟腑，彌補秋燥對身體的傷害…
http://www.top1health.cn/Article/239/92696
減肥先甩腹部脂肪，揉腹有意外好處！瑜伽教練：揉腹三步曲，拒絕腹部肥胖

…有一句話：「揉腹治百病」，可見揉腹的好處。小腹是陰中之陰，是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹很關鍵。手心的勞宮穴是火穴，有溫養的效果。經常以手心按摩小腹至發熱，不但可以有效地驅…
http://www.top1health.cn/Article/82/92479
疲勞、容易感冒…快調節免疫力！吳建東中醫師：5種體質喝茶飲調理

…、胃寒嘔吐，因薑性熱，可治裡寒，無論是本身體質寒，或是遭外在寒氣入侵，都可以生薑切成薄片，放入鍋中以文火煮湯，飲用可祛寒、滋養身體。 ![寒性體質／喝暖暖薑茶][221732] …
http://www.top1health.cn/Article/248/92373
愛吃冰易傷脾胃，吃薑防免疫力失衡！莊可鈞中醫師：顧脾胃必按2大穴位

… ##吃冰品冷飲，脾胃易受寒、免疫系統失衡所以當脾胃受到寒氣影響，陽氣受損，吃進或喝進去的食物與水就無法被身體使用，於是就會產生濕氣，而濕氣是不能被身體所利用的，進而破壞人體的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91857
夏天喝冰水，小心水腫型肥胖？張文馨中醫師：喝三合一加味水清熱消暑

…過，風味效果更佳。張文馨醫師提醒，西瓜屬寒性，若身體寒氣、濕氣較重的人，或是常常經痛的女生、有過敏性鼻炎、氣喘的小朋友，平日西瓜也不適合吃太多，以免讓症狀加重，或是引起感冒…
http://www.top1health.cn/Article/320/91840
經痛是喝咖啡惹禍？吃冰水會傷子宮？吳明珠中醫師一次破解4大迷思

…和子宮的正常收縮，重者還可能引發婦科疾病尤其是虛症的痛經，宮寒氣血不足者更為明顯甚至會雪上加霜不適現象更嚴重。所以，子宮強力收縮才是造成經痛的原因。吃冰就會引起經痛的人，最好還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787
生薑是燃脂瘦身聖品！廖千慧中醫師：必喝5道薑茶，利水消腫

…薦生薑，生薑可說是瘦身聖品。由於生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。並且設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗…
http://www.top1health.cn/Article/80/91673
加速新陳代謝，助燃脂減重！必吃生薑、山藥7大暖身食物

…脂肪一級棒** 別以為生薑只能用來做菜、調味，一旦受到寒氣的入侵，只要喝上少許生薑水，就能達到驅寒暖身的效果。生薑不但可以讓體內產生的強烈的溫熱感、讓血液迴圈處在一種活躍的狀…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435
高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

…#寒邪入侵氣血不通，易釀心肌梗塞中醫師吳明珠表示，冬季多寒氣，寒為冬季主氣，寒性閉藏收斂，寒邪屬於陰邪，易傷陽氣，其性質凝滯、收引；收引，即收縮、拘攣、牽引的意思；人身氣血津液…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…師表示，以中醫角度來說，有此一病症的婦女多半是因為子宮太寒，寒氣入侵、久則化瘀，導致經期排血不暢所致。而導致其子宮寒冷的關鍵，則與體質不佳、氣血虛、腎氣太弱、血液循環不佳有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
減肥貼肚臍貼一定瘦？張文馨中醫師：這3種「懶人瘦身法」，更安全有效

…宮。另外，少吃生冷食物及甜食，以免長期累積容易損傷陽氣，助長寒氣與痰濕，導致代謝下降。 **3.多泡湯促代謝助發汗：** 發汗是排除濕氣和燃燒脂肪的最好方法之一。建議利用健…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相

…、消化不良等現象，尤其是冬天如果貪食火鍋補品，以為這樣能祛除寒氣，卻不知這樣過多攝入高脂肪、高熱量的食物，更容易引起腸胃疾病。因此，春節期間飲食要有節制，切忌暴飲暴食。春節…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
喝溫開水助消化、減重，6大好處藏不住！小S、蔡依林早起喝一杯溫水，養出好膚質

…但可以緩解寒冷，透過溫水的熱力能使血管舒張、打開毛孔，將體內寒氣驅散。同時熱力還能夠加速新陳代謝，以及有助體內毒素排出，有輔助減重的好處。 ##適合喝溫水的體質提到適合喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863
寒流手腳冰冷像冰棒？3穴位促循環抗寒！吳明珠中醫：飲用「暖肢茶」袪寒溫經通絡

…、暈眩耳鳴、健忘男滑精早洩、女白帶量多。沉細數, **2.寒氣凝滯：** 寒凝血虛、唇甲淡白、喜喝熱飲舌苔淡白、尿多色淡；寒凝血瘀、唇甲青紫、舌質紫暗或有瘀點女行經有血塊，小腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752
冬令進補生理期大亂？3種體質別吃補！中醫：按穴位保養、喝茶飲緩解不適

一年之中寒氣最盛的「冬至」將至，不少人開始吃麻油雞、薑母鴨大進補，但是中醫門診發現，不少正值生理期的女性，吃這些補方進補，竟然生理期大亂，經血增多、經痛一起來，越吃越大洞。中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729

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