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「寒冷」搜尋結果

總共找到 936 筆符合關鍵字「寒冷」的資料

有影嘸？5：2斷食法「挨餓」助護肝？吳明珠中醫師：牢記7大護肝飲食要訣

…**腹瀉者先暫停。中醫認為，冬季是肝臟的“養護期”，因為寒冷的氣候容易導致肝氣鬱結，影響肝臟的功能。而在寒冷的冬季，喝一些有助於養肝護肝的茶飲，不僅能夠溫暖身體，還能增強肝臟的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688
小寒快到！飲食三補：補腎、補脾、補胃！中醫師推飲用禦寒暖身茶飲

1月5日是「小寒」，標誌著開始進入一年中寒冷的日子，也是冬天倒數第二個節氣。古人云：「冷氣積久而為寒，小者未至於極也。」此時的天氣已經很寒冷，但還未到氣溫最低的時候，因此稱做小寒。…
http://www.top1health.cn/Article/320/95671
冬季防心血管疾病拉警報！保暖4招護心、避開2大NG行為，健康過冬

2024年即將邁入尾聲，聖誕節、跨年活動接踵而至，寒冷的冬季氣候使各地氣溫偏低，國民健康署吳昭軍署長提醒民眾，歡慶佳節時應做好戶外保暖，由其是心血管疾病患者、高齡長者及三高族群更應…
http://www.top1health.cn/Article/248/95632
冬至養生重點「補腎養陽」！中醫師推薦：3穴道、2食譜助溫養腎氣

…溫補飲食、穴位按摩及生活作息調整等方法來增強體內的陽氣，預防寒冷對身體的侵害。 ![][230960] ##冬至養生2道食譜：補腎養陽，溫補為主冬至養生的重點是「補腎養…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594
冬至後最冷「三九天」報到！中醫「三九貼」治寒症，助提升抗病力

…貼，透過人體經絡的傳導，調節五臟六腑及氣血運行的狀態，以對抗寒冷氣候對人體的影響。此外，針對虛寒性體質或寒濕久留的人，三九貼可提振陽氣、溫通陽氣，加強驅除寒濕邪氣、增強身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/95570
冷氣團來襲，臺北馬拉松15日將登場！冬季運動4招保護心血管

…氣溫驟降低且中南部日夜溫差可達10度。國民健康署提醒民眾，從寒冷戶外進入室內後，應讓身體逐步回暖，再洗熱水澡，避免溫差過大引發血管擴張，特別是對於血管彈性差或心血管疾病患者；洗完澡…
http://www.top1health.cn/Article/248/95543
乾冷寒流來襲，肌膚乾癢怎麼辦？醫揭：40世代男性護膚保養2大關鍵

…[230771] 冬季肌膚容易變得敏感的主要原因包括：寒冷的氣候、室內乾燥的暖氣及長波紫外線，這些因素會破壞肌膚保護層，造成肌膚水分流失，導致乾燥、緊繃和敏感問題。此外，荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/242/95516
天氣轉涼，關節疼痛又卡卡？醫籲：4要訣擺脫天氣造成的關節疼痛

…部位，可以有效減少天氣對關節的負面影響。熱敷、泡熱水澡可以在寒冷的環境下不僅能幫助保持關節的柔軟度，減少疼痛和僵硬感，還能幫助放鬆緊繃的肌肉，促進血液循環，減少疼痛。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/248/95392
冷氣團報到！天冷恐引發中風危機！掌握中風徵兆口訣，把握黃金救援時機

…10度，中風發生率更是急劇攀升。因此，徐仁佑醫師提醒民眾，在寒冷天氣中要特別注意保暖及健康管理，降低相關疾病風險。 ![][230573] ##室外頭頸保暖是關鍵，室內也應…
http://www.top1health.cn/Article/31/95440
天氣變冷一直想尿尿？搞懂8大常見原因！醫師教7點保養，降低頻尿

…，導致逼尿肌變敏感，造成解尿的衝動，導致頻尿。 5.天氣變寒冷的時候，造成交感神經與副交感神經較敏感，骨盆底肌的肌肉會變得更緊張，而膀胱容易導致不自主收縮與痙攣，變得容易頻尿。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95393
冬天愛吃麻辣鍋，小心對消化道4大影響！醫師教5要訣聰明吃麻辣鍋

在台灣一年四季都喜歡享用火鍋，當寒冷的天氣來臨時，麻辣火鍋憑藉其香辣熱烈的味道成為不少人餐桌上的首選。麻辣火鍋透過強烈的辛辣感驅寒暖胃，滿足了味蕾和身體的雙重需求，然而，麻辣火鍋的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395
冬天關節痠痛僵硬，氣血運行不通暢惹的禍！中醫師教3招保養關節

…是通暢氣血的循環。 ![][230464] ##冬天寒冷氣血運行不暢，易導致關節痠痛在中醫經典黃帝內經有提到：「經脈者，所以行血氣而營陰陽、濡筋骨，利關節者也。」經脈在…
http://www.top1health.cn/Article/248/95406
發炎，是救命的警訊！身體發炎怎麼辦？歐陽英：這4招對抗體內發炎

…鏈球菌感染引起，尤其在身體抵抗力降低時，最容易引發扁桃腺炎。寒冷、潮濕、過勞、體質衰弱、刺激性氣體等，皆會誘發急性扁桃腺炎。扁桃腺炎症狀為發燒、頭痛、倦怠、咽喉痛、吞嚥困難、頻吐、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94925
經痛只能吃止痛藥？經痛糾纏她10多年…中醫師：經痛6類型依體質調理

…環；經後則以活血理氣和補養為用藥原則。這類族群平時少吃食物和寒冷瓜果，多吃活血補血的紅色食物和含鐵食物，也有助預防經痛。 ![這類族群平時少吃食物和寒冷瓜果，多吃活血補血的紅色…
http://www.top1health.cn/Article/248/95071
頸後疼痛、酸麻…小心枕神經痛找上門！醫：「這些」症狀恐頸椎病變

習慣躺在床上滑手機，突然頸後傳來一陣陣疼痛、酸麻感，不僅蔓延至頭部，甚至肩膀、手腳也感到麻木，長期置之不理，麻木、疼痛感加劇，小心是枕神經痛找上門！ ![][229290] …
http://www.top1health.cn/Article/88/94979