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「室內」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「室內」的資料

大S流感併發肺炎病逝！醫籲：除了打流感疫苗，3招做好呼吸道防護

…顧我們的呼吸道要注意以下這3件事： **1.保持良好的室內空氣品質：** 胡皓淳醫師表示，天冷大家都不喜歡出門，甚至門窗都會關得緊緊的。因此，保持室內空氣品質非常重要，使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/95813
逾200萬人有偏頭痛困擾！中醫師教4大頭痛對策，擺脫止痛藥依賴

…和針灸，有助於緩解鼻竇炎相關症狀。 **生活建議：**進出室內外戴口罩避免溫差刺激，保持室內濕度並多喝溫水，有助於緩解鼻竇性頭痛。 **4.經期頭痛：調經止痛，解決氣血不足或瘀…
http://www.top1health.cn/Article/248/95796
大掃除塵蟎蠢蠢欲動，過敏性鼻炎大爆發！醫師揭：7招過敏防護建議

…賴，應按需使用。 **三、改善生活習慣** **保持室內適溫與濕度：**冬季室內建議維持18–22℃，濕度控制在50%以下，避免塵蟎滋生。 **飲食調整：**避免攝取可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/95734
麻疹疫情來勢洶洶，預防麻疹6大要點！中醫3階段輔助治療、強化免疫力

…別是避免與確診者密切接觸。 **3.保持環境衛生：**保持室內良好通風，臥室內的溫濕度適宜，有助於減少交叉感染的風險。 **4.強化個人衛生：**勤洗手、妥善處理鼻喉分泌物，咳…
http://www.top1health.cn/Article/248/95717
早晨狂打噴嚏、眼睛搔癢？小心過敏性鼻炎來襲！4招減少過敏原暴露

…4種方法來改善日常生活環境： **1.居家環境控管：**將室內濕度維持在50%左右，有助抑制塵蟎及黴菌滋生。 **2.空氣清淨機：**能有效減少室內懸浮過敏原，包括塵蟎及毛孩毛…
http://www.top1health.cn/Article/248/95590
兒童假性近視，不一定都是電視看太多！醫師：小心「這個」動作可能是禍首

…，增加戶外活動的安排，其實對視力保健更好。何建賢醫師解釋，在室內參與的活動例如堆積木、畫畫、看書等仍需要近距離的用眼，且會有燈光不足的可能性，增加近視風險。而戶外活動多在陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/95558
冷氣團來襲，臺北馬拉松15日將登場！冬季運動4招保護心血管

…中南部日夜溫差可達10度。國民健康署提醒民眾，從寒冷戶外進入室內後，應讓身體逐步回暖，再洗熱水澡，避免溫差過大引發血管擴張，特別是對於血管彈性差或心血管疾病患者；洗完澡後，也要注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/95543
乾冷寒流來襲，肌膚乾癢怎麼辦？醫揭：40世代男性護膚保養2大關鍵

…1] 冬季肌膚容易變得敏感的主要原因包括：寒冷的氣候、室內乾燥的暖氣及長波紫外線，這些因素會破壞肌膚保護層，造成肌膚水分流失，導致乾燥、緊繃和敏感問題。此外，荷爾蒙的變化更會…
http://www.top1health.cn/Article/242/95516
3C產品使用太久，過熱會飄出焦味？毒物專家教4招遠離有毒揮發物

…發的粉塵會掉落在生活環境中，其中又以嬰幼兒為最容易接觸並吃進室內粉塵的人。 ![使用電子產品時，當產品溫度上升到某個階段時，如果聞到刺鼻的塑膠味，表示多溴二苯醚已揮發，揮發的粉塵…
http://www.top1health.cn/Article/248/94497
冷氣團報到！天冷恐引發中風危機！掌握中風徵兆口訣，把握黃金救援時機

…。 ![][230573] ##室外頭頸保暖是關鍵，室內也應留意溫差變化徐仁佑醫師強調，外出時應注意全身保暖，不僅是毛衣、外套、手套和毛襪，頭部與頸部的防護同樣重要，帽…
http://www.top1health.cn/Article/31/95440
天冷久坐族小心「缺氧」！什麼是「室內缺氧症候群」？4招預防「缺氧」

…久坐不動，或是在待在辦公室忽略空氣流通，這時候可能就要擔心「室內缺氧症候群」找上門！室內缺氧症候群是現代文明病，尤其在冬季經常出現，不時感覺頭昏腦脹沒精神、人變得遲鈍哈欠連連，可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/95315
小腿劇痛放著不管，嚴重可能截肢！嚴可倫醫師：腔室症候群5大症狀別輕忽

…血管受損等。此外，某些運動員也可能因長時間劇烈運動後，導致腔室內壓力增高，影響血液和神經的正常運作，進而引發腔室症候群。 ##腔室症候群有哪些症狀？腔室症候群的最主要症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/95285
室內室外都有PM2.5來源！空汙傷肺！6招遠離PM2.5威脅

…則為32µm/m³，顯然還有很大的努力改善空間。 ##室內室外都有PM2.5來源室外的PM2.5最常見的來源多半是人為造成，也比較具有毒性，比如汽機車燃燒石化產生的廢氣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902
研究：嬰幼兒受PM2.5危害，恐引發自閉症、過動症！5大方法減少室內空污

…容易受到空污影響。 ##打造居家無塵空間，5大方法減少室內空污嬰幼兒每天有90%的時間在室內活動，家中有孕婦或嬰幼兒的家庭更應該特別重視室內空氣品質，葉耀翔醫師也分享5大…
http://www.top1health.cn/Article/251/95171
蔬菜保鮮放冰箱就對了？什麼是「低溫傷害」？蔬果保鮮溫度高低有分別

…果實類蔬菜，則建議存放於溫度介於5℃～15℃的蔬果室，或是，室內陰涼處較佳。 ##不讓番茄、小黃瓜軟趴趴！放蔬果室最保鮮為什麼不建議將番茄、青椒、小黃瓜、茄子等蔬果放入溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94852