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「安神」搜尋結果

總共找到 739 筆符合關鍵字「安神」的資料

甩開壓力型大腸激躁症，中醫麻也通！胡椒粒溫敷肚臍，3道茶飲緩解不適

…。治療宜以疏肝行氣、活血化瘀為原則，更嚴重則要芳香開竅、鎮靜安神。一般來說，山藥、扁豆、蓮子或紅棗，有滋腸健脾、止腹瀉的效果；枳實、香附、白朮、藿香，可去除體內過多的濕氣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583
月經失調、早洩，元凶竟是壓力大！中醫師推2款飲品，清心解鬱少煩憂

…、潤腸通便、潤肺生津、降低膽固醇的效果，而蓮子可健脾胃、清心安神。不過，最好的養生之道還是要適當運動、清淡均衡飲食、平穩情緒和充足睡眠。 ![無論男女，周宗翰中醫師建議，工作壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605
壓力大反覆失眠真痛苦！中醫針灸5大穴位加藥物調理，助一覺到天亮

…痰熱，壅塞在胃中，也會導致不易入睡。中醫會選擇化痰清熱，和中安神的藥物，把蓄積在胃中的痰熱清除掉，患者也就好睡了。 1名40歲何小姐，長年受失眠所苦，即使服用鎮靜劑，夜間最長…
http://www.top1health.cn/Article/248/95213
男女不孕症常見12大原因，檢測不可少！周宗翰中醫師：5大要訣助好「孕」報到

…質分析，各有對應治療的中藥調理，以及建議採取丹田灸暖宮，飲用安神茶飲等5大要訣，助好「孕」報到！ ![][229355] 許多夫妻婚後期待能夠迎來新的生命，然而若在無避孕措…
http://www.top1health.cn/Article/259/95000
減重瘦身狂吃生菜沙拉？中醫師：3大婦科疾病，不宜大量吃生菜沙拉

…寒涼蔬菜共煮，有助平衡性質。茯苓，味甘、性平，適度食用能健脾安神，改善脾胃濕寒的問題。 **★子宮虛寒者：** **適應對象：**子宮內膜異位、多囊性卵巢症候群、 **材…
http://www.top1health.cn/Article/101/94678
失智症盛行率約8%，防惡化失能！康涵菁中醫師：食療搭配按摩4大穴位減緩

…百會穴屬督脈，位於頭頂區又為督脈足太陽經交會穴，具平肝熄風、安神、醒腦開竅、明目、升提陽氣功效，取穴沿兩耳尖直上頭頂中央，頭頂正中線前髮際後5寸處，每日早晨透過按壓百會穴10~15…
http://www.top1health.cn/Article/248/94758
壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招

…睡覺前做個足浴，快速改善血液循環。平常可喝龍眼乾茶補氣，養血安神，改善神經衰弱。另可吃「雙仁粥」補脾養心、健胃益氣，取酸棗仁10克、柏子仁10克、紅棗10枚、大米適量，加水煮成粥，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482
夏天酷熱，容易心煩氣燥，喝啤酒怎麼選？四季適合喝哪一種啤酒？

…耐，人們容易心煩氣燥，就要喝小麥啤酒。小麥味甘性屬涼，有養心安神、除煩的功效，此外，小麥含有豐富的維他命B，可以修復肝臟，也有收斂盜汗、安定神經的效用。此外，苦瓜性微寒，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460
紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同

…紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血，不僅可以養血安神、滋潤肌膚，還可以增強人體免疫力，緩解貧血、煩躁不安等症狀，是補氣養血的聖品。 **4、面色紅潤：**紅棗富含鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477
壓力大、焦慮如何舒緩？中藥香包常見5大中藥材，助平衡身心

…、寒性痛經有輔助療效。 **4.薰衣草：**薰衣草具有鎮靜安神、消除焦慮、促進睡眠的功效。常用於緩解壓力、改善失眠問題，同時還能舒緩頭痛和肌肉緊張。 **5.菊花：**菊花有清…
http://www.top1health.cn/Article/248/94540
夏季抗肥胖，吃消暑水果有小錦囊！中醫教妳水果該怎麼吃才享瘦

…巧梅建議，若有手腳冰冷的毛病，睡前可食用龍眼或龍眼乾，有養心安神的效果。 ![兩者為偏熱性水果，吃多易燥熱、流鼻血，建議每次攝取量以5顆為限。][227808] **2.芒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果

…杏仁粥：取杏仁30克，米100克，加適量水煮粥，此藥膳有養心安神的功效，有失眠、煩躁症狀的朋友不妨試一試。 **5.榛子堅果之王** 榛子有「堅果之王」美譽的，榛子中鈣、磷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃

…人爭吵，或丟三拉四愛忘事時，可多吃一些瓜，來幫身體養陰清熱、安神定志、改善情緒低落。 ##夏天適合吃5種瓜尤其，瓜類富含礦物質和維生素，能預防中暑，補充天熱出汗流失的水分…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415
暑假前衝剌，學生出現焦慮型失眠怎麼辦？喝「這粥」可以安神

…驗將單純的酸棗仁，與由酸棗仁、茯苓、柏子仁、黨蔘等藥材製成的安神名藥「安神定智丸」做比較，發現單純服用酸棗仁的安眠效果更好。若家人沒空熬粥，也可將搗碎的酸棗仁泡茶喝。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/94214
端午過後防中暑、解除疲勞有妙方！中醫師分享生脈飲防中暑

…中藥材石菖蒲、香茅、艾草、紫蘇葉、薄荷、藿香，聞起來有放鬆、安神的感覺。藍士凱醫師提醒，一般市售香包成份不一，嬰幼兒、孕婦、呼吸道敏感與特殊疾病等異常生理狀態者，要謹慎挑選，若內含…
http://www.top1health.cn/Article/320/94279