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「安神」搜尋結果

總共找到 732 筆符合關鍵字「安神」的資料

夏天酷熱，容易心煩氣燥，喝啤酒怎麼選？四季適合喝哪一種啤酒？

…耐，人們容易心煩氣燥，就要喝小麥啤酒。小麥味甘性屬涼，有養心安神、除煩的功效，此外，小麥含有豐富的維他命B，可以修復肝臟，也有收斂盜汗、安定神經的效用。此外，苦瓜性微寒，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460
紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同

…紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血，不僅可以養血安神、滋潤肌膚，還可以增強人體免疫力，緩解貧血、煩躁不安等症狀，是補氣養血的聖品。 **4、面色紅潤：**紅棗富含鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477
壓力大、焦慮如何舒緩？中藥香包常見5大中藥材，助平衡身心

…、寒性痛經有輔助療效。 **4.薰衣草：**薰衣草具有鎮靜安神、消除焦慮、促進睡眠的功效。常用於緩解壓力、改善失眠問題，同時還能舒緩頭痛和肌肉緊張。 **5.菊花：**菊花有清…
http://www.top1health.cn/Article/248/94540
夏季抗肥胖，吃消暑水果有小錦囊！中醫教妳水果該怎麼吃才享瘦

…巧梅建議，若有手腳冰冷的毛病，睡前可食用龍眼或龍眼乾，有養心安神的效果。 ![兩者為偏熱性水果，吃多易燥熱、流鼻血，建議每次攝取量以5顆為限。][227808] **2.芒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果

…杏仁粥：取杏仁30克，米100克，加適量水煮粥，此藥膳有養心安神的功效，有失眠、煩躁症狀的朋友不妨試一試。 **5.榛子堅果之王** 榛子有「堅果之王」美譽的，榛子中鈣、磷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃

…人爭吵，或丟三拉四愛忘事時，可多吃一些瓜，來幫身體養陰清熱、安神定志、改善情緒低落。 ##夏天適合吃5種瓜尤其，瓜類富含礦物質和維生素，能預防中暑，補充天熱出汗流失的水分…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415
暑假前衝剌，學生出現焦慮型失眠怎麼辦？喝「這粥」可以安神

…驗將單純的酸棗仁，與由酸棗仁、茯苓、柏子仁、黨蔘等藥材製成的安神名藥「安神定智丸」做比較，發現單純服用酸棗仁的安眠效果更好。若家人沒空熬粥，也可將搗碎的酸棗仁泡茶喝。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/94214
端午過後防中暑、解除疲勞有妙方！中醫師分享生脈飲防中暑

…中藥材石菖蒲、香茅、艾草、紫蘇葉、薄荷、藿香，聞起來有放鬆、安神的感覺。藍士凱醫師提醒，一般市售香包成份不一，嬰幼兒、孕婦、呼吸道敏感與特殊疾病等異常生理狀態者，要謹慎挑選，若內含…
http://www.top1health.cn/Article/320/94279
晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？宵夜這樣吃不怕胖！6種食物充飢止餓

…質，對高血壓病有防治功效。大棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。 6.預防壞血病：棗中維生素C含量十分豐富，膳食中若缺乏維生素C，人就會感到疲勞倦怠，甚至產…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071
14萬人罹患思覺失調症，揪4大症狀！賴睿昕中醫師：3招調理思覺失調症

…穴通心包而絡于少陽，又為八脈交會穴之一，通於陰維脈。具寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、止嘔功效，每日睡前按壓15~20分鐘可以降低腦部及神經亢奮，達到心氣和緩之效。 **神門穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/93989
甲狀腺結節伴隨甲亢，多與肝氣鬱結有關！中醫：必按3大穴位、喝養肝茶

…對肝經的氣滯血瘀有療效，若有失眠問題可加上半夏、茯苓等藥寧心安神，有日久體虛的狀況可加上地黃、首烏等藥滋補，使人體的陰陽系統達到平衡，結節自然縮小。謝旭東建議，發現甲狀腺結…
http://www.top1health.cn/Article/248/93976
山藥不只降血糖、降血壓，還助燃脂減重！山藥怎麼吃才給力？

…健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽等。因此，山藥被譽為「長壽菜」的代表之一。李時珍的《本草綱目》一書記載：「山藥「能益腎氣、健脾胃、止泄…
http://www.top1health.cn/Article/320/93826
睡眠不足，肥胖找上門，酸棗仁湯有救？吳明珠中醫師：6招搶求失眠

…治療失眠的經典方劑。酸棗仁湯主要用於養血補虛、祛邪化瘀、寧心安神等方面，多用於治療虛熱內擾、陰虛血少型失眠。主要調理症狀：失眠心悸、虛煩不安、口燥咽乾、頭目眩暈、舌紅、脈弦細。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/93821
子宮內膜異位症恐釀不孕！中醫「調經方」助活血化瘀，減少使用激素

…和卵巢受體含量，進而改善卵子品質，同時，知柏地黃丸同樣能養腎安神，因此能改善子宮內膜異位症患者的體質，恢復身體健康，因而增加受孕機率。謝旭東中醫師建議，月經來時少用冷水洗頭…
http://www.top1health.cn/Article/259/93735
失眠4大症狀中了嗎！遠離失眠，喝好眠飲+按摩4大穴位

…療血虛萎黃，鬚髮早白，失眠多夢，腰膝酸軟的常用藥物；夜交藤為安神養心助眠，祛風活絡之藥。何首烏含有「何首烏苷」其真正的營養源是首烏飢素(emoghrelin)。具有延年益壽的功能，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93682

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