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「安心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「安心」的資料

春節泡湯隱藏熱休克、腦中風、心肌梗塞風險！醫師揭：享受泡湯5要訣

…浴、出池，留意身體警訊和保暖。][231214] ##安心泡湯5要訣洪子堯建議，只要採取以下措施，便能降低風險，安心享受泡湯： **●「漸進式」入池與出池：**泡湯時應…
http://www.top1health.cn/Article/248/95695
年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康

…圍爐菜單」透過健康的烹調方式，不僅全家吃得健康，也讓孕婦吃得安心。 ![][231507] ##備孕、懷孕初期避開冷盤料理年夜飯餐桌上豐富，但若有冷盤、生菜要謹慎食用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809
春節零嘴點心吃對了？「新年餅」別貪多，營養師：4大建議吃得健康

…建議，讓大家在享用這份節慶美味的同時，也能吃得更健康、吃得更安心。 ##4大建議讓年味更健康安心由於年節期間的食物多樣且豐富，容易使人過量攝取。蔡宗真營養師建議大家在享用這些…
http://www.top1health.cn/Article/320/95788
春節太FUN縱，孩子睡眠、腸胃大亂！醫師傳授5撇步，讓幼童健康過年

…別針對睡眠、飲食、出遊三面向進行提醒，讓家有小小孩的家庭也能安心、健康過好年。 ![][231413] 睡眠是人生一大要事，生長荷爾蒙的分泌高峰在晚上十點到半夜兩點，因此臨…
http://www.top1health.cn/Article/248/95778
過年久躺久坐，腰酸背痛跟著來！醫師教3招動作舒緩筋骨，安心過年

…師也提供3組簡易的舒展動作，讓民眾享受假期的同時能舒緩筋骨，安心過年。 ![][231399] 難得的過年連假，躺在沙發上追劇一整天、跟親朋友有打一晚上的麻將是許多人的過年…
http://www.top1health.cn/Article/248/95774
慢性病患者提早領取慢箋藥，春節安心不中斷！慎防流感、麻疹疫情

…[231361] ##春節社區藥局服務不停歇，急需用藥安心有保障根據健保署春節連假服務時段資料統計，今年（114年）春節連假期間，有營業的藥局比例高達80%，其中將近…
http://www.top1health.cn/Article/248/95759
春節連假將至，失智家庭面臨挑戰！春節照顧失智長者6大安心叮嚀

…險。為協助失智症家庭平安迎接佳節，台灣失智症協會提出6大春節安心叮嚀及友善呼籲，從安排活動、預防意外、照顧人手準備、掌握與失智者相處的技巧等面向，幫助家屬更從容地與失智者共享團圓時…
http://www.top1health.cn/Article/248/95701
冬至吃湯圓如何控制熱量、幫助消化？甜湯圓與鹹湯圓吃對了嗎？

…甜湯圓與鹹湯圓的方法，以及容易消化的湯圓食譜，讓全家大小都能安心吃湯圓。 ![][231003] 湯圓主要成分為糯米粉，屬於全榖雜糧類，而若是有內餡的湯圓，如含芝麻、花生內…
http://www.top1health.cn/Article/320/95601
114年臺北市生育補助加碼！新增人工生殖、醫療性凍卵、NIPT助您好孕氣

…孕家庭生育負擔，加碼補助人工生殖（試管嬰兒）療程費用，幫市民安心完成生育大事。 ![][230912] ##孕婦唐氏症篩檢3擇1，增加非侵入性胎兒染色體檢測（NIPT） …
http://www.top1health.cn/Article/248/95575
冬天愛泡湯、運動紓壓，當心高血壓來襲！高血壓患者4要訣安心泡湯

…泡湯，但要提醒自己注意以下4點： ##高血壓患者4要訣安心泡湯 1.以緩和的方式讓身體漸漸適應溫度，起身、入池盡量緩慢。 2.不泡過熱的溫泉水，以38℃為宜，最高不應超過…
http://www.top1health.cn/Article/248/95573
翻轉思覺失調症！長效針劑每季施打，穩控思覺失調症無負擔

…持，期待更上一層樓，加速實現翻轉思覺失調症的目標，讓更多病友安心回歸社會，共創友善的美好世界。 20多歲「阿中」擁有碩士高學歷，兩年前確診思覺失調症，卻因排斥吃藥而復發住院，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95557
冷氣團來襲，臺北馬拉松15日將登場！冬季運動4招保護心血管

…、熱身、補水、運動時間調整」4大原則，以降低心血管疾病風險，安心運動不冒險。 **保暖：**衣物分層穿著，隨著運動過程中體溫上升，可適時脫去一層衣物，避免流汗以致體溫驟降，運…
http://www.top1health.cn/Article/248/95543
吃麵會變胖？營養師破解迷思！綠色超級食物，吃出營養健康又低碳

…名。不過，仍然必需維持飲食均衡，再適度補充超級食物，才能吃得安心又健康。蔣惠安營養師表示，有的人以為麵條是容易造成肥胖的碳水化合物，不太敢食用。其實，建議選擇低卡營養的麵條…
http://www.top1health.cn/Article/320/95503
心理健康才有真正的健康！心理諮商零距離、零時差，遠距諮商平台上線

…理健康服務，並採用端對端加密技術，確保使用者能再在高隱密、最安心的環境中獲得專業支持。放心說也同時使用以GPT(Generative Pre-trained Transfo…
http://www.top1health.cn/Article/245/95435
妊娠高血壓恐引發子癲前症！高醫首創妊娠高血壓優質照護，助孕產婦安心

…全台妊娠高血壓優質照護先驅，協助所有妊娠高血壓的孕產婦們一個安心、放心、開心的醫療環境。高醫婦產部莊蕙瑜主任表示，妊娠高血壓是指孕婦收縮壓高於140mmHg或…
http://www.top1health.cn/Article/248/95417