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「失眠」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「失眠」的資料

職業過勞不只有壓力，竟會害大腦老得快！醫師揭：5要訣預防職業過勞

…到害怕，擔心自己無法勝任上級交派的任務。使得記憶力下降、頻繁失眠、頭痛，甚至腸躁症一再發作。他開始無法專注工作，甚至對未來感到恐慌與絕望，曾經留職停薪休息三個月，症狀卻沒有改善，最…
http://www.top1health.cn/Article/248/95677
睡滿8小時、躺著休息、週末補眠真有效？醫師破解3大失眠迷思

失眠問題困擾許多人，但關於睡眠迷思也不少，例如：「一定要睡滿8小時才健康」，或「即使睡不著，躺著也算休息」，或「週末補眠可以彌補疲勞」，精神科醫師鄭佳益表示，這些迷思不僅無法解決問…
http://www.top1health.cn/Article/248/95669
長期失眠障礙，恐引發失智症！吳宛容中醫師：針灸3大穴位、喝健腦茶助眠

…慢堆積，直到堆積量大到讓大腦無法負荷才發病。 ##長期失眠障礙，恐引發失智症根據研究統計，睡眠和人體的健康息息相關，對內分泌系統、神經系統、代謝系統等都具有影響，而充足的…
http://www.top1health.cn/Article/239/95653
壓力大、消化不良竟害維生素B12不足，免疫失衡加重蕁麻疹發作！

經常失眠，併有消化不良問題，甚至反覆出現蕁麻疹，必需求醫診斷！1名40歲葉小姐，因長期工作壓力過大，已經有一年以上的失眠問題，並且經常有消化不良的困擾。近兩三個月，她更發現自己反覆…
http://www.top1health.cn/Article/248/95483
港男攝護腺肥大頻尿，全家都失眠！來台「拉提」攝護腺，快速恢復正常生活

攝護腺肥大問題容易導致頻尿，令患者十分困擾，台灣醫療技術進步，許多患者跨海來台求醫。香港一位退休的65歲男性，因有攝護腺肥大問題導致頻尿，由於在香港求診過程冗長不順利，加上在漫長等…
http://www.top1health.cn/Article/248/95469
失眠與呼吸中止症，將提升失智症風險！失眠做睡眠呼吸中止檢測，避免共病

睡眠障礙與失智症存在雙向互為因果的關聯性，尤其國外研究發現，失眠與呼吸中止症常為共病，稱為COMISA，醫師建議，失眠者應該進行睡眠呼吸中止檢測，避免共病發生。尤其值得注意的是，失…
http://www.top1health.cn/Article/248/95379
解決失眠，鎮靜安眠藥並非萬靈丹！用藥安全避免「五不」、遵守「四要」原則

鎮靜安眠藥並非解決失眠問題的萬靈丹，誤用或濫用皆可能導致成癮。為確保民眾用藥安全，衛生福利部食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)建議民眾注意避免「五不」事項及遵守「四要」原則。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/95353
戰勝癌症要有良好睡眠！聰明調理肝腎，促進褪黑激素分泌，提升抗癌力

…然而，現代人睡眠障礙的比例相當高，平均每5人就有1人深受慢性失眠之苦，夜間睡不好，大腦無法正常分泌褪黑激素，長期易提高罹癌或導致癌症惡化的風險。中醫師表示，此時加強調理肝腎功能，有…
http://www.top1health.cn/Article/319/94629
壓力大反覆失眠真痛苦！中醫針灸5大穴位加藥物調理，助一覺到天亮

現代人因壓力大，晚上常睡不好，反覆失眠很痛苦。員榮醫療體系員榮醫院中醫部醫師吳晉廷表示，失眠在中醫稱作「不寐」，雖然造成的原因很多，但總與心脾肝腎及陰血不足有關。中醫針灸加藥物調理…
http://www.top1health.cn/Article/248/95213
翻來覆去睡不著又失眠？中醫師教「這幾招」安定神經、放鬆肌肉輕鬆入睡

忙了一整天，好不容易可以睡覺，卻翻來覆去睡不著嗎？很多人都有失眠問題，腦中總是有很多事情在跑，像是明天的待辦事項、今天沒做完的工作，甚至是剛剛看過的電視劇情，都在腦中不斷浮現，導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/95114
輕熟女變肥胖、憂鬱又失眠 …竟是罕見「庫欣氏症候群」作怪！

…性樂觀開朗，但是最近三個月來，她開始無法解釋地感到心情憂鬱和失眠，體重也突然增加了10公斤，讓她感到非常困惑和不安。起初以為自己得到憂鬱症，在許多身心科門診就醫，但是藥物治療後，症…
http://www.top1health.cn/Article/248/95150
調節生理機能自癒寶藏，什麼是草本適應原？醫：草本適應原具備3大特質

現代人生活壓力大，失眠、疲勞、自律神經失調成為普遍的文明病，提升免疫力，成為我們保護自己的重要武器。流行歐美養生話題─來自自然界中的草本適應原，能夠協助身體適應內在與外在的身心壓力…
http://www.top1health.cn/Article/320/94976
車禍被撞，失眠、看到車就害怕…竟罹創傷症候群！認知行為療法助走出陰霾

…，足踝與膝蓋受傷，因肇事者一直未道歉，婦人心情十分低落，不但失眠，出門看到車會害怕，甚至有不好的念頭，之後到員榮醫療體系員榮醫院身心科就診，駐診醫師洪瑄隄診斷患者罹患創傷後症候群，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94944
自律神經失調害失眠、頭痛、眩暈！謝炳賢醫師揭：穩定自律神經5大營養素

…高壓環境下，使得自律神經失調成為相當常見的疾病之一，容易造成失眠、心悸、頭痛、腸胃道不適等困擾，長期下來也會使身體營養失衡、健康狀態不佳。 ![][229114] 自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/320/94908
睡眠呼吸障礙別忽略打鼾警訊！AI能預測中重度睡眠呼吸中止症

睡眠呼吸障礙很常見，是僅次於失眠的睡眠疾患，由於是在睡眠中發生，所以大多患者都沒有自覺，常見的症狀是打鼾，但是大家覺得打鼾尤其是男性很正常，更容易忽略它的危險性。若長期忽略打鼾警訊…
http://www.top1health.cn/Article/88/94882