…此國民健康署建議民眾在春節期間準備好皮尺定期量測,掌握腰圍不失控。 ##瘦腰4秘訣,過年健康不打烊 為減少罹患代謝症候群的風險,即便在過年期間,也建議保持飲食均衡與足夠的運…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792…同討論要玩的遊戲或計畫的細節,增加參與感。 ![當孩子行為失控時,家長應先自我覺察情緒,冷靜處理,必要時尋求專業協助。讓孩子在有愛與規律的環境中,平穩度過假期。][231390]…
http://www.top1health.cn/Article/248/95769…鎖性青光眼發作、二是急性虹彩炎發作、三是隅角開放性青光眼突然失控造成。所謂「虹彩炎性青光眼」,屬於免疫系統誘發的睫狀體虹膜組織發炎,一般會出現眼壓升高、眼睛發紅、脹痛、畏光、視力模…
http://www.top1health.cn/Article/248/95716…引發大規模群聚感染。不僅威脅嬰幼兒健康,還可能導致機構因疫情失控而停業,對產後護理機構而言更面臨品牌與業績雙重的嚴重損失。 ![RSV全年均可流行,具極強的傳染力,在產後護理之家…
http://www.top1health.cn/Article/251/95684…然營養濃縮,但熱量同樣大幅提高。」過量攝取不僅會讓體重與血糖失控,還可能增加心血管疾病、高血壓和糖尿病的風險。 ![陳威龍醫師強調,無論是新鮮水果還是脫水果乾,都有其營養價值,重…
http://www.top1health.cn/Article/101/95518…衡就可能導致焦慮症狀的發生,就像一台運轉不順的機器,容易出現失控情況。 ***心理因素** 一個人的內在心理性格也會影響焦慮症的發展,有些人先天就比較敏感或害怕失敗,一旦出…
http://www.top1health.cn/Article/248/95418…」,加上天氣轉冷,便經常把麻辣鍋當晚餐,導致鈉攝取過量,血壓失控。 陳威龍醫師解釋,雖然辣椒素能促進代謝,但「吃辣」與「吃麻辣鍋」是兩回事。麻辣鍋湯底含有大量油脂和調味料,且…
http://www.top1health.cn/Article/101/95293…會一直亂吃零食,中午也不會因為餓過頭而跑去大吃一頓,造成熱量失控,體重直線上升! ##三餐熱量巧分配,飲食均衡最健康 明天開始,不妨就試試看「2份早餐」的吃法,切記「早餐豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/95103…後應景的月餅淺嚐或與親朋好友分食,在享用美食的同時,減少體重失控。
http://www.top1health.cn/Article/320/95003…院)][229287] ##糖尿病患把握2原則,血糖不失控 美食當前,無論任何人都想大快朵頤。周家琳營養師指出,糖友在月餅的食用上,若把握以下2項原則,則可以降低血糖失控的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94977…將到來,烤肉是應景的活動。但是,聚餐頻率太高,小心三酸甘油脂失控,引發血管梗塞和急性胰臟炎!減重專科暨新陳代謝科醫師周建安就曾遇過一位50歲的上班族患者,在中秋節前夕週週都有聚餐,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94969…效果,卻沒有良好的生活習慣,一段時間之後仍可能會復胖或是血糖失控!」范綱志主任說明,除藥物外,臨床上也會運用連續葡萄糖監測,以科技輔助患者,讓患者即時了解各類食物、進食份量或運動對…
http://www.top1health.cn/Article/248/94949…如果不忌口,醫美醫師提醒,若平時已疏於體態保養,佳節不小心又失控,可能會產生過節後3大走鐘危機! ![][229204] ##中秋不忌口,節後3大隱憂現蹤 在團聚氛圍渲染…
http://www.top1health.cn/Article/320/94943…想補足等量口慾,卻不知不覺喝進更多糖分,反而讓血糖飆高,體重失控。 此外,濾過的果渣,其實是水果裡的精華—「纖維」,若是真想打果汁,除了選擇低GI的水果,更要記得計算份量的方…
http://www.top1health.cn/Article/101/94787…附著和生長。 ##蔓越莓汁加糖去酸,多喝小心肥胖、血糖失控 雖然眾多研究證實蔓越莓有預防泌尿道感染的作用,但怎麼吃又是一門學問!《Canadian Journal of U…
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