「太陽」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「太陽」的資料-
骨質疏鬆症為全球第二大慢性病！補鈣不補鎂，會加速骨質流失？
…的維生素D來源其實是陽光，每天只需要只需要曬10～30分鐘的太陽，人體就能自行合成足夠的維生素D。曬太陽時建議選擇早晨或黃昏時段，但記得不要擦防曬乳或穿防曬衣，皮膚才能真正接觸到陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/95063 -
孩子如何防禦紫外線和藍光傷害！劉軒：3C時代聰明幫孩子護眼
…分注重孩子的穿搭造型，對於健康更是重視，出遊時都會為小孩戴上太陽眼鏡。但後來我們才赫然發現，不是「深色的鏡片」就一定有抗紫外線的功能！戴上墨鏡會覺得太陽比較不刺眼，但未必表示有害的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94677 -
全台200萬人偏頭痛，天氣潮濕就發作！中醫中藥茶飲、針灸5大穴位緩解
…只要天氣一潮濕、快要下雨的時候，頭部會開始隱隱作痛，疼痛感從太陽穴延伸到肩頸，嚴重時會伴隨畏光和怕吵的情況，因此，都服用止痛藥及偏頭痛專用的藥物緩解症狀，造成生活和工作嚴重影響。為…
http://www.top1health.cn/Article/248/94772 -
曬傷敷蘆薈、小黃瓜能緩解皮膚疼痛感？醫師建議：「這3步驟」才管用
夏天戶外活動多，小心在炙熱的太陽下活動過久，若沒有做好完善的防曬措施，不免被曬得渾身通紅，像隻煮熟的龍蝦。網路流傳：「曬傷後馬上用蘆薈、小黃瓜、西瓜皮敷在曬傷處，能緩解曬傷後的發紅…
http://www.top1health.cn/Article/242/94694 -
八旬婦頭暈倒臥路邊，出手相救又撐傘擋烈日的人竟是他！
…福利部南投醫院洪弘昌院長路過發現，連忙報警並聯繫救護車，當時太陽非常大，洪院長幫忙撐傘擋烈日，並同救護人員進行初步評估、危急度判斷及協助送醫，讓張婦免於熱衰竭的風險，在住院治療後現…
http://www.top1health.cn/Article/241/94722 -
睡眠品質差、激烈運動，竟然都會經期混亂？影響經期混亂的5大原因
…體該睡覺了。但是當你旅行到另一個時區時，即使新到訪的國家外面太陽正大，體內的褪黑激素卻持續產生；為了調整時差，身體會抑制褪黑激素製造，直到晚上。但是這樣的荷爾蒙波動不利維持經期規則…
http://www.top1health.cn/Article/76/94567 -
中暑分陽暑和陰暑，必知症狀與治療！吳明珠中醫師：6招防陽暑和陰暑
…環境轉移到陰涼通風處休息，並喝一些含鹽分的清涼飲品。 可在太陽穴、大椎穴處適度刮痧清熱；如果體溫升高，可用涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿鼠蹊部。若情況未緩解甚至更嚴重，應馬上…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606 -
全台高溫烤番薯，7月已418人次熱傷害！婦半路熱昏，體溫飆42度熱中暑
…台中市1名55歲婦人，6月底跟友人相約喝下午茶，午餐後頂著大太陽徒步赴約，未料路況不熟迷了路，迷途中因不耐高溫昏倒在路邊，路人見狀緊急通報119送醫，醫師發現患者體溫高達42度合併…
http://www.top1health.cn/Article/241/94554 -
老人胸椎壓迫性骨折，痛到難翻身！骨水泥「灌漿」穩住「龍骨」
…，民眾務必趁早存骨本，多攝取鈣質、維生素D3、蛋白質、適度曬太陽以及負荷運動，必要時可與醫師諮詢透過骨鬆藥物治療，達到早期診斷、早期治療的效果。（圖片提供／亞大醫院）][22814…
http://www.top1health.cn/Article/248/94517 -
全台像烤蕃薯！旗津出現39.8度高溫！中醫消暑法寶大公開
…將中暑分為「陽暑」與「陰暑」兩大範疇。「陽暑」常見於長時間在太陽曝曬下的勞動者、運動人士，症狀包括頭暈倦怠、口渴身熱等，如果未及時補充水分兼休息，甚至恐出現熱衰竭和休克，危及生命安…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432 -
乳糖不耐症不能喝牛奶，如何補鈣？營養師：喝「2飲料」補鈣雙強效
…提升鈣質吸收、利用的方法。其實，民眾只要透過適度的運動、曬曬太陽，對於人體鈣質的吸收就有很大的幫助。建議在民眾每天至少曬太陽10到15鐘，來增加維生素D的生成，幫助身體成功轉換吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/94236 -
白內障誤以為近視或老花？醫籲：白內障8大警訊、6大高風險群須注意
…群。 ![][227657] 陳矜芸醫師表示，刺眼的太陽光、長時間的使用3C，都有可能讓你不到40歲就罹患白內障，而當白內障已經嚴重影響視力品質還有生活作息時，就已經是適當…
http://www.top1health.cn/Article/88/94336 -
藍光過度暴露，不只視覺不適，恐干擾睡眠！高能量藍光是什麼？
…略「藍光」帶來的風險。藍光是可見光家族的一員，藍光主要來源是太陽，指的就是藍色到紫色之間的輻射能範圍，也就是波長約在400到500奈米間的範圍。藍光原本並不可怕，但是，現代人由於長…
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肩頸痠痛硬叩叩，久坐族好崩潰？李宜樺營養師：3大營養助紓緩痠痛
…食材包含日曬乾香菇、鮭魚、雞蛋、強化牛奶，平時也可以出門曬曬太陽，幫助體內維生素D生成。 
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