太陽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「太阳」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「太阳」的资料

睡眠品质差、激烈运动，竟然都会经期混乱？影响经期混乱的5大原因

…体该睡觉了。但是当你旅行到另一个时区时，即使新到访的国家外面太阳正大，体内的褪黑激素却持续产生；为了调整时差，身体会抑制褪黑激素制造，直到晚上。但是这样的荷尔蒙波动不利维持经期规则…
http://www.top1health.cn/Article/76/94567
中暑分阳暑和阴暑，必知症状与治疗！吴明珠中医师：6招防阳暑和阴暑

…环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮品。可在太阳穴、大椎穴处适度刮痧清热；如果体温升高，可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿鼠蹊部。若情况未缓解甚至更严重，应马上…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606
全台高温烤番薯，7月已418人次热伤害！妇半路热昏，体温飙42度热中暑

…台中市1名55岁妇人，6月底跟友人相约喝下午茶，午餐后顶着大太阳徒步赴约，未料路况不熟迷了路，迷途中因不耐高温昏倒在路边，路人见状紧急通报119送医，医师发现患者体温高达42度合并…
http://www.top1health.cn/Article/241/94554
老人胸椎压迫性骨折，痛到难翻身！骨水泥「灌浆」稳住「龙骨」

…，民众务必趁早存骨本，多摄取钙质、维生素D3、蛋白质、适度晒太阳以及负荷运动，必要时可与医师谘询透过骨松药物治疗，达到早期诊断、早期治疗的效果。（图片提供／亚大医院）][22814…
http://www.top1health.cn/Article/248/94517
全台像烤蕃薯！旗津出现39.8度高温！中医消暑法宝大公开

…将中暑分为「阳暑」与「阴暑」两大范畴。「阳暑」常见于长时间在太阳曝晒下的劳动者、运动人士，症状包括头晕倦怠、口渴身热等，如果未及时补充水分兼休息，甚至恐出现热衰竭和休克，危及生命安…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432
乳糖不耐症不能喝牛奶，如何补钙？营养师：喝「2饮料」补钙双强效

…提升钙质吸收、利用的方法。其实，民众只要透过适度的运动、晒晒太阳，对于人体钙质的吸收就有很大的帮助。建议在民众每天至少晒太阳10到15钟，来增加维生素D的生成，帮助身体成功转换吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/94236
白内障误以为近视或老花？医吁：白内障8大警讯、6大高风险群须注意

…群。 ![][227657] 陈矜芸医师表示，刺眼的太阳光、长时间的使用3C，都有可能让你不到40岁就罹患白内障，而当白内障已经严重影响视力品质还有生活作息时，就已经是适当…
http://www.top1health.cn/Article/88/94336
蓝光过度暴露，不只视觉不适，恐干扰睡眠！高能量蓝光是什么？

…略「蓝光」带来的风险。蓝光是可见光家族的一员，蓝光主要来源是太阳，指的就是蓝色到紫色之间的辐射能范围，也就是波长约在400到500奈米间的范围。蓝光原本并不可怕，但是，现代人由于长…
http://www.top1health.cn/Article/88/94328
肩颈酸痛硬叩叩，久坐族好崩溃？李宜桦营养师：3大营养助纾缓酸痛

…食材包含日晒干香菇、鲑鱼、鸡蛋、强化牛奶，平时也可以出门晒晒太阳，帮助体内维生素D生成。 ![维生素D常见食材包含日晒干香菇、鲑鱼、鸡蛋、强化牛奶，平时也可以出门晒晒太阳，帮助体…
http://www.top1health.cn/Article/238/93293
脸歪嘴斜以为中风？小心颜面神经麻痹中镖！康涵菁中医师：5招自保疏通经络

…摩以下3大穴位，帮助疏通经络： **1.眼部－**攒竹穴与太阳穴找法：攒竹穴位于眉头凹陷处；太阳穴位于眉尾和目外眦的连线中点向后一横指处。 **2.颧部－**颧髎穴与下关穴…
http://www.top1health.cn/Article/31/93151
压力过大、不当减肥害狂掉发！程涵宇营养师：缺乏营养也有关，6大攻略防掉发

…鸭血、蛤蜊、牛肉、红苋菜。 ![只要每天晒20~30分钟的太阳，就可以透过身体自行合成来获得大部分的维生素D，若日晒不足，也可以靠部分少数的食物及营养补充剂来补充。][22378…
http://www.top1health.cn/Article/248/93080
秋燥易干咳、气喘、皮肤痒…中医师：秋天养生润肺第一，必吃这些食物

…养足精神保持内心的平和，维持良好的运动习惯，多到户外踏青晒晒太阳，也可使肺气得以舒展，达到养肺疏肝的效果。近几年全球气候的不稳定性越来越明显，加上平常大家冷气吹的多，赖卉莲…
http://www.top1health.cn/Article/320/92640
怀孕脚抽筋和「这1姿势」有关！周宗翰中医师：喝柔筋茶、按摩2穴位防脚抽筋

… **【柔筋穴位】** **1.委中穴：** 委中穴属足太阳膀胱经合穴，具舒筋、利腰腿功效，位于膝腘窝后方，睡前或每日热敷按压15~20分钟，可以帮助大腿及小腿后侧肌肉放松，甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/92542
你所不知维生素D的14项功用

你知道吗？晒太阳15-20分钟可以补充维生素D 食物中可从蛋黄、香菇、鲑鱼摄取 ![][222530] 神奇的营养素维生素D对人体有什么重要性？维生素Ｄ不足潜在的健…
http://www.top1health.cn/Article/320/92615
蜂蜜柠檬营养丰富、助消化！赵函颖营养师教自制「翡翠柠檬茶」

…翡翠茶浓厚独特的茉莉茶香。赵函颖营养师表示，不想顶着太阳排队买翡翠柠檬茶，不妨自己在家动手做，一样可以随时享用「翡翠柠檬茶」，而且还能达到消水肿的效果。 ##自制翡翠…
http://www.top1health.cn/Article/312/92319