多樣化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多樣化」搜尋結果

總共找到 612 筆符合關鍵字「多樣化」的資料

沒吃高熱量食物卻肥胖、感覺疲累？劉伯恩醫師：體內大掃除4要訣，輕鬆享瘦

…感覺而發胖。而常見於一般加工食品的防腐添加劑，種類還多樣化，一般會加在使用的麵粉類食物，如常見的糕點、麵包、餅乾都有可能吃到，如果一次吃太多或經常吃，也有可能產生過敏、氣喘…
http://www.top1health.cn/Article/101/95793
春節零嘴點心吃對了？「新年餅」別貪多，營養師：4大建議吃得健康

…營養師建議大家在享用這些美食時，應注意以下幾點： **多樣化蔬菜搭配：** 除了深綠色蔬菜，建議選擇色彩鮮豔的蔬菜，如紅蘿蔔、黃瓜、紫甘藍等，這樣可以攝取更多的植化素，保護…
http://www.top1health.cn/Article/320/95788
年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳

…iation, AHA)的建議，維持心血管健康的關鍵在於選擇多樣化的蔬果、全穀雜糧類，健康的蛋白質來源、植物油、低加工程度的食品和低鈉低糖的食品。低碳飲食已成為一種環保趨勢…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765
微量元素鐵、鋅吃對了嗎？醫師籲：「這樣吃」就能補足一天微量元素

…很「微」量，大多數的一般人只要膳食健康，不偏食、不挑食，食材多樣化，營養均衡，可以在日常飲食中攝取到所需的微量元素，通常不需要再特地補充；但是，如果是需要額外補充營養素的備孕、孕期…
http://www.top1health.cn/Article/320/95760
台灣1天廚餘量竟能堆起70棟台北101！營養師教4要訣選擇低碳年菜

…持本地農業發展，對環境與經濟都有正面的影響。 **2.多樣化的素食年菜選擇** 減少肉類食用，減少碳排，豆製品、堅果、全穀類及多樣化蔬菜，植物蛋白、纖維、維他命與礦物質，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721
青春痘也會轉大人？全球4成大人受「成人痘」所苦！危「肌」處理慎選保養成分

…以求恢復自信。林政賢院長表示，現今色素沉澱的治療相當多樣化，常見像是使用雷射除疤，或使用淡斑美白的方式將黑色素淡化，而亞洲人的皮膚由於黑色素細胞較活躍，更加容易產生色素沉澱…
http://www.top1health.cn/Article/248/95515
南瓜具抗氧化力，助改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處

…高2.5倍，因此千萬不要輕忽。想要改善代謝症候群必須均衡飲食多樣化。 ##輕食改善代謝症候群，兼顧6大類食物營養謝宜芳營養師指出，一般印象中，輕食只強調是清爽、簡單、分量…
http://www.top1health.cn/Article/101/95445
冬天愛吃麻辣鍋，小心對消化道4大影響！醫師教5要訣聰明吃麻辣鍋

…負擔，因此建議每次食用麻辣火鍋時控制攝取量。 **2.選擇多樣化食材，增加蔬菜比例：** 麻辣火鍋通常以肉類為主，但建議在涮火鍋時多選擇一些富含纖維的蔬菜，如白菜、菠菜、豆芽、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395
焦慮症的成因、症狀、分類、哪些人易有焦慮症？楊聰財教你解放焦慮、從心生活

… **＊焦慮的生理表現** 焦慮在生理上的表現可能非常多樣化，常見的生理反應包括心跳加速、出汗、顫抖、肌肉緊張、頭痛和胃腸不適。案例：國中二年級的小明，每當要在班上發表演講時…
http://www.top1health.cn/Article/248/95418
台灣洗腎人口居全球第一！慢性腎臟病防治有成，臺北醫院獲腎臟病照護品質認證

…衛生福利部臺北醫院透過引進雲端監控系統、智能化透析管理系統等多樣化的服務提升腹膜透析品質，今(13)日榮獲醫策會頒發「腎臟病照護品質認證」。 ![][230358] 衛生福…
http://www.top1health.cn/Article/248/95360
長庚院校學術交流受矚目！聚焦：代謝體學、癌症疫苗及細胞治療等四大主題

…治療策略。邱志勇主任強調，代謝體學的研究需要醫院提供多樣化的臨床樣本和診療數據，使研究人員能夠從病人的代謝物中挖掘與疾病相關的生物標誌物，並結合病情進行精確分析，透過大數據…
http://www.top1health.cn/Article/88/95303
高壓氧不只促進組織修復，還有意外好處！醫：高壓氧治療對銀髮族4大健康益處

…#銀髮族的健康挑戰隨著年齡增長，銀髮族面臨的健康問題更加多樣化，包括以下敘述說明： **免疫功能衰退：**隨著年齡增長，免疫系統的功能逐漸減弱，這使得銀髮族更容易受到感染，…
http://www.top1health.cn/Article/88/95237
骨質疏鬆症是全球第二大流行病！5分鐘骨密度檢測早篩檢，骨折不出現

…現目標的關鍵治療策略之一。目前國內針對骨質疏鬆的治療藥物相當多樣化，可分為抗骨流失藥物、促骨生成類藥物，以及混合型三類，醫師依據患者情況選擇合適的口服或針劑治療方案。對於重症或及高…
http://www.top1health.cn/Article/248/95214
褪黑激素幫助入睡，還有「這些」意外好處！多補充含褪黑激素3大類食物

…新版國人每日飲食指南建議，按個人性別、年齡、體型等條件，**多樣化攝取這3類食物：全穀根莖類1.5至4碗、豆魚肉蛋類3至8份、堅果種子類1份。**經由這些天然食物攝取足夠的色胺酸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94733
嚴重胃食道逆流影響睡眠、飲食！抗逆流黏膜切除術，治療新利器

…類為「難治型胃食道逆流」面對這類患者，需要採取更深入的評估與多樣化的治療方法。 ![「難治型胃食道逆流」這類患者，需要採取更深入的評估與多樣化的治療方法。][229408] …
http://www.top1health.cn/Article/88/95020