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「多樣化」搜尋結果

總共找到 592 筆符合關鍵字「多樣化」的資料

便利商店該怎麼吃？營養師不私藏，10樣增肌減脂好物大公開

…真探索後也發現，健康的食材還真不少，蔬菜水果的種類也有越來越多樣化的趨勢，甚至還出現高麗菜、鴻喜菇等可帶回家烹調的生鮮食材。此外，便利商店的食品也都有明確的營養標示可以供消…
http://www.top1health.cn/Article/101/94280
腳踝、腳底奇癢無比，像螞蟻在咬？原來是「這個」在搞怪

…經系統的疾病，通常是小腿以下感到不適感。此疾病的表現症狀相當多樣化，每位病人的感受不盡相同，有的人形容皮膚發癢，像是有蟲子在爬、螞蟻在咬或是有灼熱感等，但共通點是夜間時症狀加劇，白…
http://www.top1health.cn/Article/248/94367
早餐蛋白質、膳食纖維不可少！營養師：高纖、高蛋白助順暢有活力

…標準的產品，例如便利商店的高纖豆漿、高纖麵包等，提供更便利、多樣化的飲食選擇。 ##超商早餐這樣搭，高纖美味又多變化以無糖高纖豆漿來看，就能攝取約14-15克膳食纖維，輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/94159
身體慢性發炎，恐養成癌症體質！遠離癌症，必吃4類抗發炎食物

…，另有大量且獨特的植化素，可以協助身體降低發炎反應，建議每天多樣化攝取五色蔬果，蔬菜份量不限，但水果則要注意份量和糖分。依據國人飲食指南建議，成人每日水果攝取量為2至4份，每份相當…
http://www.top1health.cn/Article/319/94072
吃維生素B群會睡不著？營養師教你如何正確吃，改善失眠困擾

…就足夠她表示，一般人只要依照國民每日飲食指南建議，均衡且多樣化地攝取各類蔬菜、水果、奶、蛋、豆、魚、肉及堅果，從中補充不同的維生素B，通常不會有B群缺乏的問題，自然也就不需要額…
http://www.top1health.cn/Article/76/94083
白內障年輕化別掉以輕心，放太熟併發症高！德國新科技連老花都一起解決！

…晶體回復透明清澈狀態，唯有置換人工水晶體一途，現今人工水晶體多樣化，功能也不斷精進，從單焦點能看清遠景，近距離必須配戴老花眼鏡，一直到長焦段、三焦點高階水晶體問世，景深拉長，看得範…
http://www.top1health.cn/Article/88/93975
近6成6長者有牙齒狀況、咀嚼吞嚥問題！銀養料理吃出新食尚

…、「烹調技巧」及「簡易檢測」等方式，做出適合長輩「軟硬度」的多樣化餐點；今年首次舉辦「2024銀領新食尚．銀養創新料理」競賽，邀請專業主廚、在校學生及民眾等運用質地調整的概念和技巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/94000
肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌

…醫院陳佳勳營養師介紹預防肌少症5大關鍵： **關鍵一、飲食多樣化** 均衡飲食是首要原則，依食物的種類及所含的營養素不同，將食物分為六大類： (1)全穀雜糧類、(2)豆魚蛋肉類…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937
童醫院創新醫療科技體驗營27日隆重登場！體驗全台第一台Hugo機械手臂

…讓學生們操作外，還有全台僅有的Hugo機械手臂給予實作，運用多樣化實境模擬、擬真體內環境的方式，讓學生能夠使用達文西、Hugo手動桿進行穿針引線、切除與縫合等技巧，亦可獲得兩種不同…
http://www.top1health.cn/Article/248/93898
蔬果不只防大腸癌、改善心血管健康，還有「這些」意外好處！

…養素。「每天五蔬果，疾病遠離我」這句話大家琅琅上口。事實上，多樣化蔬食攝取不但增加飽足感，又不易發胖。以及有許多研究證實，蔬果對於多元性腸道菌相有所助益，並能有效預防大腸癌發生，另…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838
尿路上皮癌不只血尿，還有4大症狀！健保給付免疫治療，獲一線生機

…如有尿路問題或異狀，建議及早至泌尿科門診就醫，現代醫療可提供多樣化且有成效的治療方式，醫護團隊可陪伴病人共同抗癌、獲得健康。
http://www.top1health.cn/Article/319/93778
孩子打噴嚏就是過敏？醫師：容易與「這疾病」混淆需留意

…慢慢緩解，讓媽媽安心不少。江國樑醫師認為，妥瑞氏症的表現非常多樣化，在診斷時會需要醫師更細心、專業的評估，若懷疑孩子有類似的問題，最好至醫療資源較完善的大型醫院進行評估，會較為準確…
http://www.top1health.cn/Article/248/93774
吃燙青菜、不吃澱粉怎麼一直胖？「這樣吃」營養均衡防肌少症

…單的餐食建議指引，讓高齡者可更方便記憶及執行，包含均衡飲食、多樣化食材選擇、進食時間固定、注意水分攝取以及減少過度加工品等方式，均衡攝取六大類食物，讓健康飲食可以更容易的落實在生活…
http://www.top1health.cn/Article/320/93740
感冒上呼吸道不適？營養師揭：8大類食物提升免疫，強化呼吸道

…睡眠和舒緩壓力，不僅能提升免疫系統，還能享受更健康的生活。而多樣化的飲食也是關鍵，從各種色彩的蔬果到綠茶和黑巧克力，提供身體全方位的營養支持，讓免疫力自然提升。還有，別忘了留出時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701
頻尿、漏尿，小心急迫性尿失禁搗亂！抑制膀胱過度收縮有方法

…需要注意血壓的控制。除了藥物治療外，急迫性尿失禁還有多樣化治療方式，包括經皮脛骨神經電刺激治療(PTNS)，在腳踝附近插入針刺電極，藉由輕微電流沿著腿部神經向上傳遞，以達到…
http://www.top1health.cn/Article/10/93569

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