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「堅持」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「堅持」的資料

陰道鬆弛吃中藥「阿膠」有緊實效果？阿膠的魔力是什麼？中醫師破解

… 3 秒鐘，再放鬆3秒鐘，每次15～30分鐘，每日3次，至少堅持3個月至半年以上。一般来说，每天堅持3輪，每次10次左右的收缩，每次盡量保持5秒鐘。進行收缩的强度越大，时間越長，效…
http://www.top1health.cn/Article/320/94313
虎媽教育真的有用嗎？虎媽教育5跡象！別傷害孩子心理這樣做

…象4、你做所有決定** 當你的兒子告訴你，他想學網球，你卻堅持要他學足球，或是年紀還小的孩子想穿條紋緊身褲配花長衫，你卻對她的創意不以為然，孩子就被打壓受限。 **跡象5、…
http://www.top1health.cn/Article/251/94023
旅行度假後身材「走鐘」？6個小妙招，健康度假不發胖

…絕不了旅行途中的美食誘惑，出現身材「走鐘」，不要擔心，別忘了堅持健身運動。無論你是去海灘還是山林，或者對這一次的旅行來說已經遲了，那麼，下次旅途可千萬別忘了以下6個小叮嚀： ![…
http://www.top1health.cn/Article/250/94273
腹部肥肉最難消好挫折？5招教妳消減大肚腩，重塑小蠻腰

…制，保持體形，按照自己的年齡和身體狀況來制訂合理的瘦身目標，堅持長期的運動鍛煉，在飲食法方面也要注意膳食的均衡，擁有與減肥長期鬥爭的良好心態，這樣才能保持完美的身材。 ##2…
http://www.top1health.cn/Article/320/94198
乳癌每年奪走近3千人性命！營養師分享乳癌病友飲食照護要訣

…間質性肺炎等。他提醒病友，後續還會有很多新藥出現，希望大家多堅持，不要輕易舉白旗放棄，除了定期追蹤外，日常均衡飲食、生活規律、運動，保持心情開朗，都能有效避免復發。大林慈濟…
http://www.top1health.cn/Article/319/94286
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱

…紹最火熱的「5周飲食減肥計畫」，每一周的飲食都按照以下的方法堅持，就會有意想不到的減肥效果！ ![][226953] ##第1周／清空體內垃圾 **本階段目標：**將所有…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026
天熱火氣大，頭痛、血壓高，喝菊花茶能緩解？吳明珠中醫師：3類人適合喝菊花茶

…花茶內含有的維生素A很豐富，這個物質對眼睛是很有益處的。每天堅持喝菊花茶，眼睛疲勞的現象，可以得到不錯的緩解作用。如果身體出現肝火眼睛乾澀症狀，也可以適當的喝一些菊花泡水緩解症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080
膝痛纏身求醫無數？呂紹睿「膝關節健康促進方案」，助重獲新生

…尋求治療。儘管居住在花蓮，長期往返西部就醫頗感不便，但她仍舊堅持尋找能執行「關節鏡軟骨再生促進手術」的醫師，經過仔細評估後，最終決定在大林慈濟醫院接受治療。曾小姐表示，關節…
http://www.top1health.cn/Article/88/94062
早餐吃三明治營養又健康！添加5大助減重餡料，吃了不怕肥胖

…孩子為重心，因為被剝奪感太重了，那段時間真的不很快樂，若不是堅持每天幫孩子拍照記錄，我根本回想不起那一年孩子的樣子。如果能有時光機，我會告訴當時的自己，「你已經做得很好了，放下孩子…
http://www.top1health.cn/Article/320/93923
立夏報到，夏天瘦腿不只跳繩！6個超簡單瘦腿運動，助燃燒脂肪

…習的過程中出現體力不支，或身體顫抖，請即刻收功還原，不要過度堅持。 **動作3／原地跨步走** 「原地跨步走」即向前大跨一步，直至後膝離地面15釐米左右，腿儘量往下壓，然後…
http://www.top1health.cn/Article/306/93957
聽力損失逾40分貝達100萬人！耽誤聽損矯正，恐影響聽力與腦力

…就常為此和媽媽起爭執。但因為林爸爸愛面子也變得固執不愛出門，堅持不願意去做檢查，更拒絕配戴助聽器。在女兒數次至助聽器門市請託下，於是帶了配備前往林小姐家，好不容易勸說林爸爸勉強嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/243/93828
產後大出血誤為惡露？揪4大危險因子！醫籲：5原則守護孕產安全

…氣，只要待在房內好好休養即可，但意外總是來得突然，所幸當初有堅持這個選擇。雙和醫院婦產科毛士鵬醫師指出，產後出血嚴重時可能會導致休克、器官壞死，甚至是植物人，更是孕產婦死亡…
http://www.top1health.cn/Article/248/93582
全台1/10的人有慢性失眠症困擾！醫師籲：6大Tips助好眠

…月才能感受到助益，因此，別忘了安頓急躁與受挫的自己，保持耐心堅持下去。 -**友善地對待自己** 沒有人是完美的，也沒有人可以每天都擁有完美的睡眠，因此將注意力放在實際…
http://www.top1health.cn/Article/248/93548
失智症與老年憂鬱的差別分得清？精神醫師揭：假性失智症的5大特徵

…並不熱衷，甚至一度想放棄，但仍在醫護團隊與家屬的鼓勵下，還是堅持完成了所有檢查。所幸，結果顯示大腦並無明顯出血或血管問題。「不用太擔心，你媽媽的情況，看起來像是『假性失智』…
http://www.top1health.cn/Article/248/93425
全台失眠人口逾460萬！長期失眠共病多，不是小菜一碟，應尋求幫助

…願和朋友出去。和半年前相比，整個人消瘦了一圈，最後是在兒子的堅持下才前去就醫。許多人因為對就醫有所顧慮，害怕被貼上「看精神科」的標籤，或是擔心依賴安眠藥，而選擇忍受失眠的煎…
http://www.top1health.cn/Article/248/93161

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