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「坐著」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「坐著」的資料

攝護腺肥大坐著尿尿有驚人好處！戴槐青醫師揭：男生坐著尿尿4大好處

很多人會覺得，男生就是要站著尿尿，是女生才會坐著尿尿，但其實坐著尿尿不是女生的專利，男生也可以，而且男生坐著尿尿，還有一些健康好處，尤其像是攝護腺肥大等問題的男性，坐著小便有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/94834
感覺喉嚨痛、喉嚨卡卡，以為是感冒？原來是咽喉逆酸

…生胃酸，也要控制體重，避免過胖或不要吃太飽，不要吃完東西馬上坐著或躺著，平時適度運動減少壓力，或是睡覺時把枕頭墊高，睡覺前三小時不要進食，避免胃酸刺激咽喉。陳俊志醫師指出，美食很難…
http://www.top1health.cn/Article/248/94816
夏天高溫，中風、心肌梗塞跟著來！醫籲：血壓3C管理，維持心血管健康

…0分鐘不宜激烈運動、抽菸、洗澡或食用含咖啡因的食物，建議安靜坐著休息10～15分鐘左右後再行測量。 ##血壓量測722原則針對血壓量測，可參考2022年台灣高血壓學會所提…
http://www.top1health.cn/Article/248/94720
慢性疼痛與肌肉骨骼有關！醫籲：運動對慢性肌肉骨骼疼痛最有效

…動一動，不僅可以減少疼痛，還能改善睡眠，有益身心。切記，不要坐著不動才是上策。
http://www.top1health.cn/Article/31/94632
久坐不動、沙發馬鈴薯族，小心老得快！5大NG習慣動作，恐加速老化

…卡夏里醫師表示，這其實是因為看電視時久坐不動造成的，而且連續坐著30分鐘後，身體開始儲存糖份到細胞裡，也更容易變胖。建議愛看電視的人，至少每坐30分鐘就要起來動一動。 **睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/94504
拍照雙下巴擠出來，肥胖又老態！噘嘴、做鬼臉7妙招消除雙下巴

…恢復原位。重複做20次。 **2.噘嘴式** 站著或坐著都可以，下唇盡量向前伸，然後噘起嘴，用手指輕摸下巴，皮膚會出現一點皺摺，維持這個姿勢1秒鐘。接著脖子正面的肌肉用力、…
http://www.top1health.cn/Article/306/94387
不明腹痛，竟是避孕藥造成靜脈血栓！必知靜脈栓塞診斷、治療

…1) 保持均衡飲食、適度運動、避免長時間不活動（尤其是長時間坐著不動，如長途飛行或乘車）和戒煙。 (2) 如果有慢性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病等，應積極管理和控制這些疾病，定…
http://www.top1health.cn/Article/36/94510
私密處長痘痘？小心巴氏腺囊腫中鏢！醫師：溫水坐浴+規律運動防發作

…明顯，嚴重時囊腫可能大到如彈珠般，裡頭化膿，疼痛無比，無論是坐著、走路或「做愛做的事」時，都會感到不適。日前就有1名44歲張小姐，因發生性行為時感覺私密處疼痛，以為是更年期…
http://www.top1health.cn/Article/248/94239
台灣約有70萬心臟衰竭患者！心臟衰竭常見症狀、診斷、治療一次看

…一開始以為只是一般的感冒，但慢慢的連躺著睡覺也變得不舒服需要坐著才能入眠，同時出現體重增加和下肢水腫的情況，到醫院檢查之後才發現是心臟衰竭！ ![][227857] ##什…
http://www.top1health.cn/Article/28/94407
瘦腿不只做重量訓練，必學這些妙招！每天6步驟，打造纖細美腿

…降低，但是也要身體肌肉量增加，才可以提升身體的基礎代謝率，讓坐著也能瘦！也可以使用有氧運動與重量訓練交替進行的方式，效果更加分。 ##5.下半身阻力練習做一些下蹲、弓箭步…
http://www.top1health.cn/Article/250/94053
男心臟衰竭腹水，肚子大如懷三胞胎！爬山休克靠體外反搏治療重拾健康

…愈來愈喘，連躺著睡覺只要3分鐘就會喘不過氣，今年1月起，只能坐著睡覺，由於腹脹難耐，3月間到某醫學中心一天內打了31針利尿劑，排出1萬西西的尿，肚子才消下去。醫院告知他心臟…
http://www.top1health.cn/Article/28/94130
草莓鼻、鼻頭粉刺，黑黑的令人很困擾！5個小竅門潔淨鼻頭

…那麼就可以認為是外因惹的禍了。上班族一般存在亞健康問題，長期坐著不動，導致新陳代謝減慢；飲食不規律、經常在外頭吃高熱量、激素多的速食，導致內分泌失調；整天對著電腦輻射大，造成皮膚老…
http://www.top1health.cn/Article/242/94027
乳癌常見骨頭痠痛不適，中醫調理嘛也通！4點要訣不可少

…沒有每天，睡眠因為肩膀痠痛及潮熱感的關係時常被中斷睡眠。平時坐著的時候就會覺得膝蓋及肩膀有點痠痛，有時候甚至腳底板踩地的時候腳跟會痛。平時稍微有點疲憊、身體燥熱感明顯，睡眠的時候耳…
http://www.top1health.cn/Article/319/94064
久坐不只肥胖，腰酸背痛、坐骨神經痛跟著來！必知遠離疼痛秘訣

…會讓腰椎和椎間盤承受很大的壓力，時間長了容易腰酸背痛；再加上坐著不動，血液循環會變差，肌肉就容易緊繃，也會引起疼痛。此外，坐太久身體活動量少，新陳代謝也會變慢，也容易導致肥胖。陽明…
http://www.top1health.cn/Article/248/93924
立夏報到，夏天瘦腿不只跳繩！6個超簡單瘦腿運動，助燃燒脂肪

…意想不到的瘦腿效果。在家裡看電視，或者是剛吃飽飯時，不要總是坐著，站起來，踮踮腳尖，既能修腿，還能預防做出大屁股。踮腳時，身體要站直，提臀夾腿，要感覺到自己的肌肉緊繃，小腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/93957

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