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http://www.top1health.cn/Article/320/93812…。][226115] ##避免甲基化代謝異常,小心5大地雷 **1.高油、高糖飲食:** 過度攝取高油、高糖的食物,特別是加工食品,由於缺乏足夠的維生素、礦物質和其他營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/93799… **2.外食族減重,漢堡別貪多!小心3大類早餐隱藏熱量地雷** ![][225490] 早餐是開啟一天活力的泉源,所以,有一句話說「早餐要吃的像皇帝」,在網路搜尋列輸入「…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608…449推薦閱讀:腸躁症害腹瀉、便祕又腹痛!營養師:少吃8大類地雷飲食,6大飲食助緩解](<//www.top1health.com/Article/89059>) [Ǵ…
http://www.top1health.cn/Article/88/93789…痛恐子宮內膜異位症!搞懂8大症狀!吳宛容中醫師:少碰4大飲食地雷](<//www.top1health.com/Article/92503>)
http://www.top1health.cn/Article/259/93735…重。但是,優格飯前吃、飯後吃哪個好?還有吃優格當早餐,有哪些地雷要注意?以下4篇好文章趕快收藏。 ![][225638] **1.優格低卡食譜能享瘦!優格助腸道蠕動、提…
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http://www.top1health.cn/Article/248/93514…會害痛風發作,不過,事實上,有3類食物普林並不高,卻隱藏痛風地雷。以下4篇好文分享痛風的症狀、併發症,以及如何預防痛風發作。 ![][225480] **1.痛風不能吃什麼…
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http://www.top1health.cn/Article/239/93625…鹽的使用量,可以維持心臟和血壓的健康。以下提醒有6大高鈉飲食地雷要避開,快來看看究竟哪些食品中隱藏高鈉含量: ![][225517] ##6大高鈉飲食地雷要避開 **健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/93617…可能罹患心臟病、糖尿病等4大疾病!想要遠離惱人的蛀牙,有哪些地雷食物不要碰?中醫師建議按哪些穴位可以幫助止痛?另外,網路上流傳:「有牙周病的人不會有蛀牙;相反的,有蛀牙的人也比較不…
http://www.top1health.cn/Article/258/93457…薦閱讀:蛀牙恐增心臟病、糖尿病4大疾病風險!避免蛀牙遠離6大地雷食物](<//www.top1health.com/Article/93457>) [👉推薦閱讀:暴…
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