…吃過量。][235839] 魏士航醫師提醒,享受美食與團聚是生活的一部分,即使年節期間真的吃多、節奏被打亂,也不代表前面的努力白費。與其自責,不如在年後及早尋求專業協助,透過…
http://www.top1health.cn/Article/101/97630…##第二部曲:友善互動—失智長輩拜年「不玩猜猜看」: 春節團聚環境熱鬧,對於失智症長輩可能產生壓力。 **•主動介紹取代測驗:**親友拜年時應主動介紹自己,避免玩「猜猜我是誰」…
http://www.top1health.cn/Article/248/97626農曆春節腳步即將來到,過年是開心又歡樂的親朋好友團聚好時節,但如果搭配增加快樂的食物,更可以使得年節的歡樂氣氛加成,讓今年的過年更增添溫馨的氛圍。很多人都會問營養師,吃東西真的會影…
http://www.top1health.cn/Article/320/97623…*1.除夕回誰家?婚後兩難** 診間常見年輕夫妻在婚後面臨團聚兩難:兩邊都是各自熟悉的家,除夕、過年該回誰家?洪醫師建議,雙方應以「夫妻新家庭」為單位思考,找到適合彼此的安排。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/97620農曆春節將至,是難得可以放慢腳步與家人團聚的時刻,然而作息改變、長時間使用3C產品,加上旅遊與聚會頻繁,往往也讓眼睛承受比平日更大的負擔。過年護眼的重點,並不只是減少用眼,而是依照…
http://www.top1health.cn/Article/248/97591…以上長者,應與醫師諮詢更強效的免疫加強型疫苗,為接下來因年節團聚出遊,可能帶來的流感疫情做預防。 ![][235439] ##死亡風險飆升!九成流感及肺炎死亡患者為65歲以…
http://www.top1health.cn/Article/248/97464…等熱量較高,建議每週至多1次即可,避免油脂與熱量累積。與家人團聚圍爐、享用火鍋,面對節慶飲食,適當調整與均衡搭配,保暖與規律作息和運動同樣重要,才能在享受美食的同時維持健康,讓您健…
http://www.top1health.cn/Article/101/97404…##冬季歡聚也能安心護心,用日常管理為健康奠基 年末節慶是團聚與歡慶的時刻,但在享受美食與社交之餘,心血管健康同樣不可忽視。透過飲食節制、補強保暖與促進循環等生活習慣,搭配科學營…
http://www.top1health.cn/Article/320/97400隨著年末節慶與聚餐活動接連而來,親友團聚、部門尾牙及跨年應酬頻繁,飲酒往往成為不可避免的社交活動。衛生福利部草屯療養院提醒,年末是最容易因過量飲酒引發衝動行為、情緒失控、睡眠混亂及…
http://www.top1health.cn/Article/248/97345中秋節團聚是一年一度的重要時刻,常見的燒烤聚餐氣氛熱鬧,但也容易在不知不覺間攝取過量鹽分。根據衛生福利部建議,成人每日鈉攝取量應低於2400毫克,相當於6公克食鹽。然而,市售烤醬、…
http://www.top1health.cn/Article/320/97082…慶的本意是陪伴與關懷,而非比較與勉強。無論是獨自過節或與家人團聚,都可以用自在、不帶壓力的方式度過。只要願意傾聽自己、尊重他人,心就能在煙火與烤肉香氣中找到平靜與滿足。中秋月圓人團…
http://www.top1health.cn/Article/245/97063…望進一步提升生活自主性,盼了近一年終於可以順利出院返家與妻兒團聚,全家人看到王先生回家紛紛相擁感動落淚。 **[就是現在!0元購高濃度魚油!快加入【華人健康網VIP開團購】享…
http://www.top1health.cn/Article/248/96882…俊鴻醫師指出,曾經收治一名85歲的李爺爺在端午節前夕,和家人團聚時開心吃粽子,卻在進食過程中突然劇烈咳嗽、呼吸困難,家屬緊急送醫後,診斷因誤嚥造成吸入性肺炎,在加護病房住了整整一週…
http://www.top1health.cn/Article/248/96425…,才只過了一天,父母及妹妹都出現同樣症狀,全家人都被迫在醫院團聚。 ![陳傑賀提醒,考量最近不少私立幼兒園已經開始上課,疫情蠢蠢欲動,加上各學校也恢復上學,校園有可能是下一個群聚…
http://www.top1health.cn/Article/248/95884過年期間除了闔家團聚,收紅包發紅包以及開心出遊之外,還是會免不了遇到頭痛的事情,根據網路上統計,過年最令人害怕的人事物,第一名為塞車,第二名為感冒生病,第三名就是變胖、身材走樣。過…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810