…處,翻閱學生時代留下的書籍、物品,或家族相簿,重溫過去的溫暖回憶。這樣的舉動能幫助心情回到最放鬆、最安全的狀態,有效減輕壓力。 春節後,許多人可能會感到上班提不起勁或容易疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783…需持續追蹤即可。 ![][231351] 鄭光人醫師回憶道:「約一年多前,我發現無痛性嚴重血尿,我就知道大概是膀胱癌了,因為沒什麼不舒服而且想說快八十歲了,就與它共存吧!沒…
http://www.top1health.cn/Article/319/95754…快速變化壓迫到肺部而出現胸悶、嚴重氣喘等症狀,嚴重影響生活。回憶起當時,賴先生一度以為生命隨時會畫下休止符。 ![][230903] 在臺北醫學大學部立雙和醫院胸腔外科、血…
http://www.top1health.cn/Article/319/95571…個箱子來分類物品,對於具有紀念價值的物品,不妨以拍照方式保存回憶,適時放手實體物品。同時,開始建立「一進一出」的習慣原則,在購入新物品時,就處理掉一件舊物品,這樣就能避免物品持續囤…
http://www.top1health.cn/Article/248/95496…診醫學守護者!游秉勳主任醫師榮獲「優良醫師獎」 游秉勳主任回憶在急診搶救數不清的病人,但有一例的印象非常深刻,是一名在到院前心跳停止(OHCA)40分鐘的病人,一般來說40分鐘大…
http://www.top1health.cn/Article/241/95444…!」7歲的小華因病住院,家長原本擔心冰冷的病房會給小孩不好的回憶,但入住雙和醫院6樓兒童病房當天,小華眼神一亮,臉上洋溢著驚喜的笑容。 ![][230486] 為提升兒童醫…
http://www.top1health.cn/Article/88/95413…共病風險,7~10%甚至能逆轉新陳代謝症候群。 志祺也回憶,原本是外貌問題是肥胖造成最大的影響,但檢查後才發現其實身體數值也多項異常,身為過來人他總結出自身的減重3大要訣:飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/95400…身,以為抽脂手術最速效,小心帶來健康風險!減重專科醫師陳威龍回憶,過去在急診服務時就曾經處理過一位30多歲女性患者的驚險案例。該患者為了快速恢復孕前體態,選擇做抽脂手術。未料返家三…
http://www.top1health.cn/Article/101/95385…產後一個月就從事房務工作,但因身體未恢復、腰痛難耐只好離職,回憶那時因學歷不足、求職屢碰壁,還曾一月一聘地在各工廠做技術員臨時工,不斷地轉換職場。 ![家扶調查發現,未成年生育少…
http://www.top1health.cn/Article/248/95384…程中不慎跌倒、眼鏡在混亂中遺失,令她陷入前所未有的恐懼中。她回憶當時的場景說:「那一刻我真的感受到,沒有眼鏡的我,彷彿盲人一樣無助。」 ![][230416] 張小姐表示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95380…長表示,洗腎病友多數仍可回歸社會、投入職場,邁向腎利人生,她回憶道:「我們每年都會舉辦腎友旅遊或節慶活動,大家敞開心胸彼此支持,有位腎友來洗腎超過20年,說很幸運能看著兒子從國中讀…
http://www.top1health.cn/Article/248/95360…的醫療建議和照護,但出院後往往需獨自面對身心的不適與壓力。她回憶,曾經照護過的一位30幾歲的大腸癌患者,手術後順利返家卻不久後輕生的事件,這讓她深感震撼,也促使她思考如何在院外為患…
http://www.top1health.cn/Article/319/95354…肪都偏高,合併脂肪肝和胰島素阻抗,面臨糖尿病前期風險!任容萱回憶:「當時聽到醫師這樣說,我真的嚇壞了!」任容萱才意識到應該尋求專業幫助。她笑說:「很慶幸做了這個決定,才能在金鐘紅毯…
http://www.top1health.cn/Article/249/95306… ##情緒的傷,是怎麼被大腦/自律神經系統儲存的? 回憶看看人生第一次被拒絕,孤立無緣,不被接納,不被愛的感受。或是長期在一個慢性壓力,總感覺你必須完成一件很遙遠的事情,但…
http://www.top1health.cn/Article/248/95286…、空間、感官記憶、情感聯繫在一起,這些聯繫可以幫助我們更容易回憶起記的內容。 **圖像式記憶的關鍵要點** 一些孩子在還沒有掌握到這個技巧之前,學校的東西拿來,用文字的方式…
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