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…容易燥熱,冰涼容易體質虛寒;要多運動增加新陳代謝,以及做自己喜歡的事紓解壓力。除了女性可藉由中醫調理身體外,也要帶先生一起接受中醫調理體質,提升受孕機率。(圖片提供/員榮醫療體系員…
http://www.top1health.cn/Article/239/93625…來跟我一點關係都沒有,我可沒有逼他幹嘛)。他的回答是,做自己喜歡的事就自然瘦下來了。 我仔細想了他的回答,覺得很有道理。對照我門診的病人後發現,需要減重的人往往是先虧待自己,…
http://www.top1health.cn/Article/101/93225… 想必大多數父母都希望魚與熊掌兼得,雖麻煩點但也不困難,先就喜歡的文字來選擇,選定後再根據書裡列出的姓氏筆畫數進入姓名格局,看看是否有適用的選項。若是有筆畫剛好契合的格局就恭喜您,…
http://www.top1health.cn/Article/251/93068…表示,無法克服食慾(25%)、喜愛不健康飲食(25%)以及不喜歡運動(22%)是減重的最大障礙。][224013] **”無法”少吃多動:** 肥胖青少年在問卷中表示,無法…
http://www.top1health.cn/Article/101/93178很多人喜歡喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶飲來養生,網路上盛傳:「喝枸杞水能護眼?喝玫瑰花茶能養顏?」但是,似乎不同茶飲性味不同,不能「千篇一律」地喝。《生命時報》為此特邀專家總結出喝茶養生…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958…獲得,R赫家族製作「日式雙豆大阪燒」,元赫爸爸表示小朋友非常喜歡吃大阪燒,但考量美乃滋不健康,因此用大豆改良,讓小朋友吃得健康又開心;湘湘家族的料理是「鬆餅的挑豆」,郁湘爸爸提到因…
http://www.top1health.cn/Article/320/92915…生菌、減少有害菌,讓腸道維持好的菌相?重點就是提供腸道益生菌喜歡的食物,這些食物我們又稱為益菌生(prebiotics),包含膳食纖維及寡糖(oligosaccharide)等。所…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720…東西。 「胃火大」的人普遍食量大、吃東西時狼吞虎嚥,且喜歡「吃到飽」的飲食型態,肥胖部位多集中在腰腹部,是典型的蘋果型身材。此外,常伴隨滿臉通紅、牙齦浮腫疼痛、容易嘴破或流鼻…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601…過腎臟負擔,因此,平日飲食應該要適當限鹽才行。 很多人喜歡追求重口味,例如愛吃麻辣鍋、鹹酥雞、燒烤等,但這些都會導致體內的鈉、鉀離子嚴重失衡,引起口渴,而讓體內必須補充更多水…
http://www.top1health.cn/Article/324/92433…有人覺得吃山藥、牛蒡及蓮藕很養生而吃很多的山藥或牛蒡;有人不喜歡吃飯和麵,而喜歡吃玉米、南瓜、地瓜、馬鈴薯、芋頭當作正餐;有人喜歡吃菱角當做點心;但其實吃過多「澱粉類蔬菜」反而熱量…
http://www.top1health.cn/Article/324/92452…和不確定性,於是要求對方不斷地給予肯定和承諾,這就是女人為何喜歡不停地追問男人「你愛不愛我」?但男人不是含糊帶過就是沈默收場,為何「我愛你」這三個字,對有些男人來說這麼的難以啟齒?…
http://www.top1health.cn/Article/262/92156…要怎麼辦到呢? ##不敗心法:透過觀察,瞭解並找出孩子喜歡什麼 孩子不愛拍照、不愛看鏡頭,怎麼辦?簡單來說,孩子不愛拍照,因為他們覺得拍照不好玩!尤其三歲後的孩子自我意識比…
http://www.top1health.cn/Article/251/92036…過動的情況。而遇到這樣的處境,請和孩子談,談他在學校開心嗎?喜歡上學嗎?喜歡同學嗎?喜歡老師嗎?上學最開心的是什麼事?最討厭的是什麼事?有些孩子上學的主要目的是和同學玩,對老師的評…
http://www.top1health.cn/Article/236/91947… **●白茅根:**清熱涼血、利尿消腫。 其次,大家喜歡看電視、 玩遊戲等長時間久坐性娛樂,廖婉絨中醫師表示,久坐容易導致下半身浮腫和臀部鬆弛,推薦一道瘦下半身窈窕茶,補氣…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754…s:**即使是簡單的水煮蛋,每個人都有自己習慣的口味,有的人喜歡全熟,有的人喜歡半生半熟。至於怎麼把握水煮蛋的熟度,可以根據煮的時間來控制,煮3分鐘,蛋白凝固幼嫩,蛋黃半熟;煮6分…
http://www.top1health.cn/Article/320/91720