「咖哩」搜寻结果
总共找到 413 笔符合关键字「咖哩」的资料-
每天吃6颗「洋葱冰」，减重一级棒？洋葱煮熟吃比生吃好？营养师破解3大迷思
…449推荐阅读：抗癌饮食吃对了？10大抗癌食物，洋葱、大蒜、咖哩都上榜！](<//www.top1health.com/Article/92040>) **[VIP严选好物]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93094 -
金针菇下肚「明天见」，日本减肥神器！金针菇冰块入菜，不易产生体脂肪
…到金针菇冰块做好后，就可以在平常烹调料理时，加入味噌汤中或是咖哩饭等，轻松方便获取金针菇养分。金针菇本身就有膳食纤维量丰富、热量低、饱足感大等优点，已有研究证实金针菇的防癌及提升免…
http://www.top1health.cn/Article/101/92989 -
食欲控不住，害减重破功？张文馨中医师：战胜「小饿魔」，先帮身体灭火
…激食品，如：鸡排、炸薯条、咸酥鸡、麻辣火锅、泡菜、沙茶、酒、咖哩、胡椒，避免上火；平时进餐之前可先多吃凉性、平性的蔬果「打底」，以免正餐吃得过饱。 水果类推荐：苹果、葡萄、奇…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601 -
吃糖也能无负担！郑师嘉营养师：这些甜味蔬果代替白糖，减糖这样煮
…，可善用洋葱、红萝卜、苹果等蔬果的自然甜味来代替白糖，变化出咖哩饭、米汉堡、果汁等料理，一样能吃出香甜好滋味！ ![][222474] ##富含甜味的蔬菜有哪些？ 许多民…
http://www.top1health.cn/Article/80/92568 -
姜黄抗癌、助减肥，「这个」是关键！吴明珠中医师：5种人别吃错
…抗发炎 姜黄具有独特的风味和颜色，常常作为一种香料被添加到咖哩和芥末中。一般人认为姜黄含有多种抗氧化、抗病毒、抗菌、抑菌与抗发炎的特性，认为吃姜黄有益健康，而将姜黄添加在饮食中似…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377 -
身体「发炎」害焦虑疲倦、肥胖！7大抗发炎食物，大蒜、绿茶都上榜
…（Oregon State University）学者指出，咖哩内的「姜黄素」（curcumin）可刺激身体分泌强健免疫系统的蛋白，让细菌和病毒不轻易上身，有效抵抗发炎作用。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/315/92386 -
击败减肥停滞期，关键是「这个」！谢馥如营养师：饮食6原则，提升基础代谢
…提升。 **饮食原则6／辛辣食物** 胡椒粉、辣椒、咖哩粉、姜 、蒜、葱等所含的天然辛辣成分，食用时会产生轻微灼热感、也有助于提升体温，发汗暖身来提高新陈代谢。 不过…
http://www.top1health.cn/Article/101/92351 -
提升免疫力抗病毒，「抗疫三宝」不可缺！必补维生素D、植化素
…素** 优良的抗氧化剂，有助免疫力。常见食物包括，姜黄粉、咖哩粉。 **檞皮素** 类黄酮抗氧化素，能清除自由基及抗过敏。常见食物包括，香椿、蔓越莓、带皮苹果、地瓜叶、大…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253 -
巧克力囊肿容易贫血？高铁食物咖哩更胜牛肉？营养师来解答
…蔡玲贞营养师表示，若要从平日饮食补充铁质，与其选择含铁量高的咖哩等辛香料，不如选择动物肉类，含铁量虽较少，更有助人体吸收。 ![][220851] 中华民国营养师公会全国联…
http://www.top1health.cn/Article/234/92131 -
抗癌饮食吃对了？10大抗癌食物，洋葱、大蒜、咖哩都上榜！
…低它的抗氧化作用。 **香料** 最受欢迎的印度香料咖哩可刺激健康损失，抑制癌症细胞生长。这要归功于姜黄，更准确地说是它的芳香成分姜黄色素。日本东北大学的科学家对这一发现感…
http://www.top1health.cn/Article/248/92040 -
每10人就有1人慢性失眠，吃黑巧克力能助眠？8大干扰睡眠NG食物少碰
…烈运作，影响身体休息。][220422] **8.辣味咖哩** 辣椒酱、牛肉、马铃薯、豆类，里头所有的食材几乎都容易让人睡不好，辣酱会引起胃灼热，甚至肠胃不适，因此睡前尽量…
http://www.top1health.cn/Article/76/91987 -
新陈代谢瘦身法，助控制体重！牢记「3不3要」原则轻松享瘦
…的肉类、牛奶、豆腐等，辛辣调味料也是促进新陈代谢的食物，因此咖哩、泡菜等料理常被选为减肥菜单中的食物。 
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