…、體重60公斤,BMI達25,屬於過重範圍。假期結束後,她聽同事討論減肥,才驚覺自己在短短幾天內竟也胖了3公斤,因此決定尋求專業協助,順便看看能否改善多年的便祕問題。 ##3…
http://www.top1health.cn/Article/248/95905…擴大公費流感抗病毒藥劑使用條件,增列「有類流感症狀,且家人/同事/同班同學有類流感發病者」為使用對象,凡經醫師判斷符合使用條件者,不需流感快篩,即可開立公費藥劑,以減少重症與死亡的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95843… ##密切接觸者可預防性投藥,降低感染率達86% 當家人或同事出現流感症狀時,密切接觸者是否會被感染成為許多人的憂慮,尤其是同住家人、照護者及高風險族群(如長者、兒童、孕婦及慢性…
http://www.top1health.cn/Article/88/95839…擴大公費流感抗病毒藥劑使用條件,增列「有類流感症狀,且家人/同事/同班同學有類流感發病者」為使用對象,凡經醫師判斷符合使用條件者,不需流感快篩,即可開立公費藥劑,以減少重症與死亡的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95819…虞,奶奶還是愁眉苦臉,甚至突然發怒。 張奶奶的兒子因為同事媽媽有類似狀況分享,警覺到媽媽可能是「老年憂鬱症」,陪伴前往精神科就醫,經過三個月的療程,張奶奶漸漸找回原本的丰采,…
http://www.top1health.cn/Article/253/95794…發馬鈴薯是很正常的吧!雖然很吸引人,但為了在年節過後不會嚇到同事,麻煩移動一下尊臀,活動活動,以下建議幾種原則來說明。 **至少吃完飯不要馬上做下或躺下:**這是很多家庭過年的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810…虞,奶奶還是愁眉苦臉,甚至突然發怒。 張奶奶的兒子因為同事媽媽有類似狀況分享,警覺到媽媽可能是「老年憂鬱症」,陪伴前往精神科就醫,經過三個月的療程,張奶奶漸漸找回原本的丰采,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95696…常以炸物、大腸包小腸等食物當作正餐,加上個性海派樂觀也常常與同事一起喝酒,未能培養健康的生活習慣。113年初開始,他發現自己常常拉肚子而到診所就醫,但症狀未改善反而開始便血,於是前…
http://www.top1health.cn/Article/319/95693…可能需要尋找一份更適合你的工作。 **2.尋求支持:**向同事、朋友尋求支持。與他人交談可能有助於抒發壓力。有人能同理自己的壓力對於對抗倦怠非常重要。 **3.練習放鬆技巧:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/95677…代表免疫力不佳? 家中小寶貝三天兩頭就感冒、辦公室隔壁桌的同事總是掛病號,這是不是表示他們免疫系統功能不好呢? 其實不然,我們的免疫系統24小時都在運作,任何外來物入侵到我…
http://www.top1health.cn/Article/248/95479…對也變遲鈍了,造成工作中經常犯錯,這讓王小姐非常自責,上司跟同事們也都發現到了王小姐異常的表現,於是建議王小姐到身心科就診,在接受專業治療並在醫師的建議下進行生活調整後,王小姐的情…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394…族,因工作忙碌常常三餐不正常,有時工作忙還會整天不吃,直接跟同事一起吃火鍋、宵夜大餐,某天他發現自己全身發黃,嚇得他直接就醫,檢查時發現他的黃疸指數飆升至27,卻都查不出是何原因。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95356…[228354] **坐不住也有好處** 下次當隔壁同事抱怨你抖腳踢腿時,你可以解釋你只是在做些「非運動性的熱量消耗」。研究顯示,日常生活中這些看似坐立難安的小動作,一整天…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600…復健,戰勝低谷重拾人生 2018年1月,鍾先生在上班時,被同事告知有嘴巴歪斜、走路靠左偏等症狀,送醫後診斷為缺血性腦中風且左半邊身體失去知覺。初期無法自己翻身、上下床、飲食或如廁…
http://www.top1health.cn/Article/248/95318…關係困難:**情緒化和忘東忘西,影響親密關係、家庭生活、職場同事關係。 **心理健康問題:**未治療的ADHD可能引發憂鬱和其他情緒問題。 **駕駛風險:**注意力不集中增加交…
http://www.top1health.cn/Article/248/95210