…擔任軟體工程師的小偉,最近總抱怨工作時難以集中精神,容易忘記同事剛講的話,甚至常常找不到東西放在哪裡。鄭佳益醫師指出,他的焦慮,其實反映了許多中壯年族群的隱憂,擔心自己的腦力正在悄…
http://www.top1health.cn/Article/248/96263…羨,對於好人緣也加分不少,台灣人愛唱KTV,三五好友或是公司同事聚餐,就揪起來歡唱幾個小時,小和(化名)自認五音不全,每次不是默默地吃著東西,就只是拿著鈴鼓在一旁助陣,對於要唱歌一…
http://www.top1health.cn/Article/243/96212…原本的飲食習慣,體重迅速反彈,半年後甚至比瘦身比賽前更重,被同事戲稱為「橡皮人」。 為了再度瘦身,她又開始極端節食,卻導致經期紊亂、經痛加劇,身心俱疲。直到看到喜愛的名人分享…
http://www.top1health.cn/Article/101/96177…發現並非結構性病變引起的慢性疼痛。因為疼痛經常請假,所以常被同事或長官覺得是在「無病呻吟」。直到光田醫院接受神經醫學部部長楊鈞百醫師診治後,發現黃先生除了患有慢性偏頭痛還伴隨纖維肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/96107…、體重60公斤,BMI達25,屬於過重範圍。假期結束後,她聽同事討論減肥,才驚覺自己在短短幾天內竟也胖了3公斤,因此決定尋求專業協助,順便看看能否改善多年的便祕問題。 ##3…
http://www.top1health.cn/Article/248/95905…擴大公費流感抗病毒藥劑使用條件,增列「有類流感症狀,且家人/同事/同班同學有類流感發病者」為使用對象,凡經醫師判斷符合使用條件者,不需流感快篩,即可開立公費藥劑,以減少重症與死亡的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95843… ##密切接觸者可預防性投藥,降低感染率達86% 當家人或同事出現流感症狀時,密切接觸者是否會被感染成為許多人的憂慮,尤其是同住家人、照護者及高風險族群(如長者、兒童、孕婦及慢性…
http://www.top1health.cn/Article/88/95839…擴大公費流感抗病毒藥劑使用條件,增列「有類流感症狀,且家人/同事/同班同學有類流感發病者」為使用對象,凡經醫師判斷符合使用條件者,不需流感快篩,即可開立公費藥劑,以減少重症與死亡的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95819…虞,奶奶還是愁眉苦臉,甚至突然發怒。 張奶奶的兒子因為同事媽媽有類似狀況分享,警覺到媽媽可能是「老年憂鬱症」,陪伴前往精神科就醫,經過三個月的療程,張奶奶漸漸找回原本的丰采,…
http://www.top1health.cn/Article/253/95794…發馬鈴薯是很正常的吧!雖然很吸引人,但為了在年節過後不會嚇到同事,麻煩移動一下尊臀,活動活動,以下建議幾種原則來說明。 **至少吃完飯不要馬上做下或躺下:**這是很多家庭過年的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810…虞,奶奶還是愁眉苦臉,甚至突然發怒。 張奶奶的兒子因為同事媽媽有類似狀況分享,警覺到媽媽可能是「老年憂鬱症」,陪伴前往精神科就醫,經過三個月的療程,張奶奶漸漸找回原本的丰采,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95696…常以炸物、大腸包小腸等食物當作正餐,加上個性海派樂觀也常常與同事一起喝酒,未能培養健康的生活習慣。113年初開始,他發現自己常常拉肚子而到診所就醫,但症狀未改善反而開始便血,於是前…
http://www.top1health.cn/Article/319/95693…可能需要尋找一份更適合你的工作。 **2.尋求支持:**向同事、朋友尋求支持。與他人交談可能有助於抒發壓力。有人能同理自己的壓力對於對抗倦怠非常重要。 **3.練習放鬆技巧:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/95677…代表免疫力不佳? 家中小寶貝三天兩頭就感冒、辦公室隔壁桌的同事總是掛病號,這是不是表示他們免疫系統功能不好呢? 其實不然,我們的免疫系統24小時都在運作,任何外來物入侵到我…
http://www.top1health.cn/Article/248/95479…對也變遲鈍了,造成工作中經常犯錯,這讓王小姐非常自責,上司跟同事們也都發現到了王小姐異常的表現,於是建議王小姐到身心科就診,在接受專業治療並在醫師的建議下進行生活調整後,王小姐的情…
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