吃肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃肉」搜寻结果

总共找到 698 笔符合关键字「吃肉」的资料

男性重振雄风不只壮阳药！研究：西瓜皮竟能壮阳？中医师这样说…

…可帮助壮阳的中药材，包括补骨脂、巴戟天、肉桂、核桃等，不过单吃肉桂或核桃的壮阳效果有限，可能还会因此上火，建议还是寻求专业协助，调配合适的复方药方。 ##泌尿科医师：瓜胺酸壮…
http://www.top1health.cn/Article/320/94385
吃蔬菜竟比吃肉还容易胖？！营养师：别犯吃蔬菜3大NG

…这样就不会肥胖，但是，这样真的吃不胖吗？你听过吃错蔬菜可能比吃肉还肥吗？黄品瑄营养师提醒，有3种常见有关蔬菜的错误迷思，应该避免，别再让吃蔬菜愈吃愈肥的悲剧一再上演！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/94235
血尿、腰酸别轻忽，恐是尿路结石在捣蛋！医揭：尿路结石4大成因

…性更是女性的2倍左右。 **2.不当饮食：**如少喝水、爱吃肉、偏好重咸食物、摄取过多的高普林食物，容易得尿酸性结石。 **3.职业、环境：**久坐、少动、常憋尿或高温高热的环…
http://www.top1health.cn/Article/248/94464
天气热火气大「上火」，便祕又口臭！中医师推荐2道降火气食谱

…一些上火的食物、药物所致。特别是「热结型便祕」通常和现代人爱吃肉，以及摄取高油脂的食物有关。因油脂及肉在中医都属于热性，好食这些食物，加上纤维又吃得不够多，容易使得肠道干涩…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
开心果心脏保镖！7大常见坚果养生功效！4种情况别吃坚果

…朋友要小心食用。 ##4种情况下不宜吃坚果 **一、吃肉后不要吃坚果** 坚果热量较大且脂肪含量较高，如果已经食用较多食物，尤其是肉类等，尽量不要再吃坚果，否则会造成脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
减肥吃得少，容易胃溃疡？营养师：减肥4大NG千万不要犯

…维持均衡饮食，才能健康减重。 ##NG减肥3／每餐都不吃肉、蛋白质由于蛋白质是人体必需营养物质，减肥时若不吃豆鱼肉蛋类等蛋白质食物，身体便会消耗瘦体组织，使得肌肉流失。一…
http://www.top1health.cn/Article/101/94176
减重多吃蔬果，水果吃对了？高GI值、低GI值水果该选谁？

一般人都知道，想减重需要少吃肉、多吃蔬果，但是，水果吃对了吗？营养专家提醒，水果吃起来虽然感觉较无负担，但是也要注意控制食用的份数，尤其水果并非没有热量，并且水果的GI值也有高低，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94126
抗老化用吃的！少精致饮食、高钾低钠等3原则，跟老化说再见

…仁饭。 **抗老第2原则：少吃脂肪以鱼替代** 喜爱吃肉类的人要小心了，恐容易加速老化，因为爱吃肉的人，蔬果摄取量少，会使体内的自由基快速堆积，自由基会破坏细胞蛋白和基因物…
http://www.top1health.cn/Article/320/94094
减肥饮食该怎么吃？餐前「喝这1杯」，减肥燃脂更高效

减肥想要成功，饮食不能出错，有的人采取只吃肉、不吃饭即蛋白质的方式减重，结果很快又复胖。究竟怎样正确饮食才有助减肥？以下教你一些简单的妙招，包括：餐前喝豆浆减肥，燃脂速度会加快，还…
http://www.top1health.cn/Article/101/94082
减肥必备4道家常素食，帮你清肠胃、甩脂肪、降低热量摄取！

虽然说吃肉不一定就会长肉，但是计画减肥的人，一餐中还是需要以蔬菜为主，再吃少量的肉。经常吃一些清淡的菜，可以清清肠胃，降低热量摄取。至于吃什么菜有助减肥？下面介绍4道家常素菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94024
减肥不只吃对食物，调整饮食顺序更是关键！餐后血糖稳定，避免肥胖

…226616] **2.再将蛋白质吃完** 接下来是吃肉类、鱼类、大豆类等等蛋白质食物，如果是肉片炒蔬菜这样把两种混在一起的料理，进食前要分成两部分并控制好份量。一…
http://www.top1health.cn/Article/101/93956
肌少症害骨折，要多吃蛋白质、吃鸡补肌？5大矿物质远离肌少症

…充优质蛋白质外，适度补充矿物质也相当重要。林雨薇营养师建议，吃肉养体力的同时，别忘了也要摄取足够的矿物质，保养才全面！根据刊登于2018年《Journal of the Ame…
http://www.top1health.cn/Article/320/93849
无痛性血尿小心并有肾脏黏膜病变！软式输尿管镜揪出元凶

…民众每天要补充2公升水分，且要多运动帮助代谢，还要少吃盐、少吃肉、少喝咖啡及茶。蔡树卫医师最后提醒，一般肾结石通常没有症状，但如出现疼痛、反覆感染及血尿、持续变大或影响肾功…
http://www.top1health.cn/Article/248/93511
地瓜9大好处：减重、降血压、稳定血糖！地瓜瘦身5大吃法、3大禁忌一次看懂

…icle/92438>) **4.地瓜是最强排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身** ![][224530] 提到减肥圣品，番薯(地瓜)也名列排行榜上。番薯因为高纤、低热量…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337
肾脏病赢得「肾」利有要诀！「尚未洗肾」VS.「已经洗肾」饮食大不同

过年期间大吃大喝场合多，面对各式各样的山珍海味，慢性肾脏病病友要挑选适合的食物，以免加重肾脏的负担。国泰综合医院暨内湖国泰诊所肾脏内科主治医师曾柏荣提醒，肾脏病的饮食在「尚未洗肾」…
http://www.top1health.cn/Article/240/93162