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減重停看聽　破除5大飲食迷思

… **2. 完全不吃澱粉就可以瘦？** 完全拒吃澱粉、只吃蔬菜水果，或是採用吃肉減肥法、蘋果減肥法，都是長久以來最嚴重的減肥錯誤觀念，非但無法真正減下脂肪，甚至還會造成身體嚴…
http://www.top1health.cn/Article/101/10715

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