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「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

喝果汁真的比較健康嗎？營養師：聰明打果汁7絕招，健康加分

…是攝取新鮮水果較能控制份量。 ##老人病人喝果汁，水果去皮再榨汁那麼，果汁真的完全不能喝了嗎？如果是老人或病人，咀嚼能力和胃口可能都較差，此時可以適度喝些天然果汁補充水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724
烤肉吃多就皮膚過敏？「這個」竟是禍首！醫示警：避開5大高組織胺食材

…023）年中秋節，她在烤肉後更因過敏反應強烈被迫掛急診。之後去皮膚科進行過敏源檢測確認她對蝦、蟹與塵螨過敏，當下她立即進行飲食調整及定期清洗床單，希望改善過敏狀況，未料只要聚餐增多…
http://www.top1health.cn/Article/320/95023
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

… 除了自製醬料之外，烤肉時可挑選低油脂的肉類(里肌肉、去皮雞肉、魚肉、海鮮類)，並避免加工食品(香腸、熱狗等)。可先將肉類水煮或微波半熟後再烤，減少烤焦致癌的機率。同時，也別…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
白露易秋燥防感冒，宜潤肺養陰！吳明珠中醫師：白露養生4禁忌、2妙方

…克、蜂蜜適量。 **作法：** 1.銀耳泡水備用；蓮藕去皮、水梨去皮核，切小塊備用。 2.取鍋把水梨、蓮藕、木耳放入，加水蓋過食材，放入電鍋裡燉，最後再加蜂蜜即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/94966
減重瘦身狂吃生菜沙拉？中醫師：3大婦科疾病，不宜大量吃生菜沙拉

…茯苓2錢、各式蔬菜適量。 **作法：** 1.蔬菜洗淨、去皮，切成合適的大小。 2.取一大鍋放入處理好的生薑片，以大火煮沸。 3.接著放入切好的蔬菜，轉小火燉煮至蔬菜熟透後…
http://www.top1health.cn/Article/101/94678
木瓜消暑、整腸健胃、幫助消化！中醫師教你挑選木瓜4撇步

…00克、鮮奶200cc。 **做法：**以青木瓜300公克去皮去籽，切成細塊，加入鮮奶200cc打成汁，早晚各喝1次。 **功效：**對消化不良及潰瘍有明顯改善作用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/94446
脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間

…蘿蔔、苦瓜切片，放入滾水中燙，撈起浸泡冷水待用。 2.蘋果去皮切塊。 3.百香果切開取出百香果汁，再將做法1及2材料一起放入果汁機中。 4.加入少許的葡萄乾。 5.加入20…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…用料：**地瓜50克，小米50克。 **用法：**地瓜洗淨去皮，切成小塊，與小米一起煮成粥。每日1至2次，作早、晚餐食用。適用火氣大便祕患者。 **2.黑木耳芝麻飲** …
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
甘藍不只抗癌，更是減肥利器，助秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

…梨50g、蜂蜜1匙。 **做法：**將甘藍葉洗淨切片，蘋果去皮去核，鳳梨去皮切塊後全部放入果汁中，加入適量冷開水攪拌成汁即可。 **食用方法：**餐前食用或代替晚餐 **效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/94252
地瓜膳食纖維豐富，能促進腸胃蠕動！營養師：地瓜搭配豆腐解便祕

…100公克、鹽巴少許。 **做法：** 1.將地瓜洗淨，去皮蒸熟。 2.搗成泥狀，加入豆腐成泥狀，加入適量的鹽巴調味。 3.以冰淇淋球挖球型，即可食用。 **效果：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/94181
增肌減脂吃這好棒棒！土耳其優格蛋沙拉是什麼？營養師教你DIY

…作法：** 1.先將馬鈴薯帶皮以180℃烤30分鐘，或水煮去皮至熟。 2.雞蛋以冷水加入少許鹽巴，蓋上鍋蓋悶煮10分鐘至熟，撈起放涼備用。 3.然後把小黃瓜洗淨、切片放入…
http://www.top1health.cn/Article/101/94191
降低脂肪肝，遠離肝癌威脅！營養師推2道豆漿料理，護肝又降脂

…*作法：** 1.黃豆洗淨，浸泡水中，撈出瀝乾；蘋果洗淨，去皮和核，切小塊。 2.將處理好的黃豆、蘋果與燕麥片放入豆漿機，加清水至上、下水位線間，啟動按鍵煮至完成。 3.最後…
http://www.top1health.cn/Article/315/94180
紅薯富含膳食纖維、熱量低，是減重好幫手！3大理由非吃不可

…、太白粉 1小匙。 **作法：** **1.**紅薯洗淨去皮切成塊狀，放入電鍋中蒸熟。 **2.**將蒸熟的紅薯從電鍋中取出放入果汁機中打成泥。 **3.**花椰菜洗淨切成…
http://www.top1health.cn/Article/101/94140
皮膚老化沒有彈性，老人斑跟著來！3種蔬果抗氧化，如祛斑神器

…魚露2湯匙、甜辣醬2湯匙、糖1湯匙、薄荷葉一束、羅勒葉一束，去皮奇異果各2顆，紅洋蔥1/2個。把食材中的奇異果切成條狀，洋蔥切成條狀，把薄荷葉和羅勒葉一同撕碎，然後放到奇異果和洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112
肺癌發生、死亡人數雙冠！吃開心果助抗肺癌？營養師破解

…0c.c.、開心果5-8顆。 - 作法： 1. 香蕉洗淨去皮切小塊。 2. 將香蕉塊、豆漿及開心果放入果汁機攪打至濃稠狀即完成。 ##【開心果雞肉沙拉】 - 材料：開…
http://www.top1health.cn/Article/310/94036

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