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「利水」搜尋結果

總共找到 530 筆符合關鍵字「利水」的資料

夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃

各地連續飆高溫，許多人都忍不住想消暑，而清涼的西瓜多汁鮮甜，也成為口袋名單。究竟夏天吃西瓜有什麼健康好處？吃西瓜要注意什麼？有哪些人不適合大快朵頤吃西瓜？吳明珠中醫師表示，瓜類富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415
熬夜不只容易累，還有10大潛在健康危機！這樣做消水腫、吃出好氣色

…82>) **4.熬夜吃宵夜害水腫！3秘訣快速排水！喝利水袪濕茶、按2穴位消水腫** ![][226490] 喜歡熬夜睡眠不足的夜貓族，加上有吃辛辣、重口味宵夜的習慣，廢…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919
每逢過年胖3斤，別讓脂肪年後算帳！董懿容中醫師：3味茶去油解膩，甩掉過年肥

…600c.c.，放溫即可飲用。 - 說明：決明子清熱明目、利水通便；山楂可消食化積，活絡血液循環；薏仁健脾益胃；茵陳清熱利濕。此茶飲適合過年大吃大喝，或平常喜歡吃油膩重口味的人。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91708
熬夜眼睛乾澀、流淚、疲勞怎麼辦？周大翔中醫師：3大步驟恢復眼睛明亮

…全身氣血通暢： ##第一步驟：恢復全身氣血通暢 **1.利水消腫：**排除身體代謝廢物，能有效加強末梢微循環，甚至幫助消除眼眶周圍眼袋水腫。 **2.臟腑氣血啟動：**消除水…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209
寒流來襲，喝薑茶最保暖？第1名竟是它！必知薑茶4大功效

…le/91538>) **3.生薑燃脂，必喝5道薑茶，利水消腫** ![][224410] 生薑也可以說是減重瘦身聖品，中醫師廖千慧表示，由於生薑味辛性溫，可以驅除身體的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93306
豆漿營養大勝牛奶？中醫師王作生：豆漿5大神奇功效，非知不可

…生美容、防病治病》新書中提到，根據《本草綱目》也記載，豆漿「利水下氣，制諸風熱，解諸毒」。《延年秘錄》上也記載豆漿「長肌膚，益顏色，填骨髓，加氣力，補虛能食。」中醫理論認為，豆漿性…
http://www.top1health.cn/Article/320/91599
月經週期紊亂，容易引發肥胖！劉榮啟醫師：生理周期減重3階段效果佳

…的速度，造成水分和廢棄物堆積，此時應避免過量飲食，但可多吃些利水消腫的食物，例如薏仁、綠豆、紅豆、冬瓜等，有助提高減重效果。 **2.生理期間** 月經規律、順暢，有助…
http://www.top1health.cn/Article/101/92766
天天吃人參好健康？林親怡中醫師：8大養生中藥，吃對了嗎？

…食慾，人也越吃越肥！ **7.薏仁：** 薏仁有利水消腫、健脾止瀉的作用，更是女性美白的最愛食物之一，國人常與綠豆一起煮成「綠豆薏仁湯」，夏天食用，清涼又養顏；或者與「…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196
秋天食慾大開怎麼救？5道薏仁料理，利水消腫、助瘦身養顏

…養生的絕佳選擇。 ![][222652] 薏仁，除了利水消腫、降低血糖、幫助排便之外，也有助養顏，所以，薏仁是餐桌上的好食物，尤其搭配其他食物，例如山藥、銀耳、枸杞等，就能…
http://www.top1health.cn/Article/80/92524
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

…西里、紅棗、茴香、枸杞等入菜。此外，也可以更積極一點，多攝取利水消腫的飲食，例如：薏仁水、紅豆水、生薑料理、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **3.三餐不定時定量…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620
脂漏性皮膚炎害起紅疹、脫屑搔癢！莊可鈞中醫師：喝美顏茶、4招防反覆發作

…濕方劑麻黃連翹赤小豆湯，加上祛風止癢的中藥，麻黃可發汗解表，利水止癢、赤小豆利水除濕、連翹清熱解毒達殺菌的效果。此外，在家也可搭配飲用地膚子美顏茶，效果會更好。 **地膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/92593
失眠、壓力大害汗皰疹發作，搔癢難耐！吳宛容中醫師：4招防汗皰疹上身

…至500cc後即可飲用。 **功效：**黃柏清熱除濕；牛膝利水通淋、補肝腎；薏苡仁、蒼朮健脾除濕，合用可幫助排除體內濕氣。但須注意此茶飲較適用於濕熱型體質，若為寒性及陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/242/92555
綠豆不屬於「豆」魚肉蛋類！馬弘桓醫師：綠豆澱粉量高，這些人別過量

…世之良谷」的說法。中醫典籍認為綠豆味甘性寒，有清熱解毒、消暑利水的作用。所以，不少人大量食用綠豆湯、綠豆沙等。不過，馬弘桓醫師提醒，綠豆屬於六大類食物中的主食類，澱粉量高，即使不加…
http://www.top1health.cn/Article/320/92439
擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫

… ##4大類熱門消水腫食材 **【薏仁】** 薏仁利水滲濕，又能健脾消腫，特別對脾虛痰濕類型的人有用。因為薏仁消水腫的作用溫和，就需要比較大的用量才有效用，但又含有大量澱…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402
經常熬夜、睡前喝水太多…臉部水腫排不掉？4種食物助消水腫

…，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/249/92395