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…NG 除了針對蝶豆花的使用宜忌加以說明外,吳建東中醫師也特別針對國人經常飲用的4款常見花草茶,提出飲用時該留意的事項和飲用禁忌,提供給大家做為日常保養的參考: **《玫瑰花…
http://www.top1health.cn/Article/132/92113…等。 ##推薦3大族群快樂早餐組合 徐桂婷營養師也分別針對挑食族、忙碌族、外食族大方分享適合的「快樂早餐組合」: **1.挑食族孩子:**對於許多家長感到頭痛的挑食族孩子…
http://www.top1health.cn/Article/320/91963…怎麼吃才正確?又要如何挑選?有無其他替代選項?馬尚榮藥師也特別針對服用B群常見的5大疑問,一一來解答: **Q1/想要B群被充分吸收,早午晚什麼時間吃才對?飯前吃,還是飯後吃…
http://www.top1health.cn/Article/132/91909…助改善 除了教導大家怎麼防止慢性發炎上身外,劉博仁醫師也特別針對,已有慢性發炎疑慮的朋友,提供下列5招,有助於修復身體受損器官、平衡免疫系統的小訣竅作為日常自我保健、調理參考: …
http://www.top1health.cn/Article/240/91848…醫分3體質,喝對茶飲「自體發光」 有鑒於此,宋文英中醫師特別針對臨床上常見的3大體質加以討論,並設計合適的對症茶飲給大家參考: ![現代人生活忙碌、壓力大、睡不好、缺乏運動,以…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680…大礙。 ##5招降低血液中壞膽固醇 鄭欣宜營養師也特別針對有壞膽固醇過高、高血脂症的朋友,分享5招有助減少血液中壞膽固醇含量的飲食及日常保養秘訣,提供給大家作為參考: …
http://www.top1health.cn/Article/320/91392…助改善 除了教導大家怎麼防止慢性發炎上身外,劉博仁醫師也特別針對,已有慢性發炎疑慮的朋友,提供下列5招,有助於修復身體受損器官、平衡免疫系統的小訣竅作為日常自我保健、調理參考: …
http://www.top1health.cn/Article/248/91375…飲食可多加攝取,有利肝腎、脾胃健康的食材外,陳玫妃中醫師也特別針對有白髮困擾的朋友,設計「烏髮養腎湯」、「補血潤髮飲」2款漢方藥膳,提供給大家做為日常保養參考: **★烏髮養…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347…解食品、保健食品、藥品有何差異、該如何區分後,馬尚榮藥師也特別針下列坊間常見的「保健食品吃多容易洗腎?」、「保健食品每日攝取種類不逾4種?」等6大保健食品服用疑問,加以解說。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91335…困擾。 ##防陰道炎5高危險族群要當心 趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群,提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。 **危險群1/生…
http://www.top1health.cn/Article/248/91259…也應透過恰當飲食調養、減重來降低肝臟的負擔。 因此,特別針對有脂肪肝問題的人,提供6種日常飲食調理中,適度補充有助消脂減肥、清熱平肝的常見食材、藥材供大家參考: ![海…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207…該選擇哪些營養素或成分適度補充比較好呢?對此,馬尚榮藥師就特別針對坊間普遍被民眾認為,對調節人體免疫機能有幫助的4大常見保健成分,一一加以說明其作用、原理,以及建議的補充、攝取方式…
http://www.top1health.cn/Article/320/91203…道減醣低卡包瘦湯,一天喝一次,8週甩肉不復胖!》一書中,就特別針對民眾常有的上述疑問加以解說: **➀晚餐不吃會增加吃宵夜的機率:** 從午餐到晚上空腹時間過長,也許你在晚…
http://www.top1health.cn/Article/101/91169…,水蓮仍是不可多的高CP值蔬菜!有鑒於此,其特別設計了2道分別針對現代人常有的肥胖、三高,以及水腫等困擾;料理步驟簡單、兼顧營養美味的水蓮料理,提供有需要的朋友們參考: **…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181…通常在春天,春夏之交在三月到六月之間會是腸病毒好發的季節,特別針對腸病毒檢測的部分,上週就診人次是2062人,是比去年同時段是高,但是又比前年同時段是低,並沒有到警戒的範圍,不過臨…
http://www.top1health.cn/Article/236/91174