冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬瓜」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣

…選擇當季盛產的蔬果，尤其是水分豐富的瓜果類，如：絲瓜、苦瓜、冬瓜、小黃瓜、大黃瓜、西瓜、哈密瓜等，以及富含維生素C及抗氧化物的水果，如芭樂、奇異果、檸檬、蘋果、小番茄等，能幫助減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
夏天蕁麻疹合併濕疹增加！中醫師推：抗皮膚過敏，喝健脾5湯品

…冷則減，夏重冬輕，尿黃、舌質紅，苔薄黃，脈浮數。 **1.冬瓜芥菜湯：**冬瓜200克，芥菜30克，白菜根30克，芫荽5株，水煎，熟時加適量調味即可飲湯服用。 **2.醋糖薑湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/94672
中暑分陽暑和陰暑，必知症狀與治療！吳明珠中醫師：6招防陽暑和陰暑

…，瓜類大多能清熱化濕、幫助排毒，是夏季降溫防暑的好食材，尤其冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜等。出現陽暑症狀時，首先要迅速從高溫環境轉移到陰涼通風處休息，並喝一些含鹽分的清涼飲品。可…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606
全台像烤蕃薯！旗津出現39.8度高溫！中醫消暑法寶大公開

…熱交替飲食，以及過量食用冰品。][227897] ##冬瓜食療，消暑解熱聖品陳潮宗中醫師強調，消暑最佳食材，以瓜類最適宜。例如冬瓜、筍瓜等，配合中藥材如白扁豆、扁豆花，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃

…類，包括西瓜在內，適當補充能達到不同的效果： **1.冬瓜** 冬瓜味甘、性微寒，歸肺、大腸、小腸、膀胱經，具有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜是夏季非常受歡迎的瓜類之一，為…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415
芒種到潮濕悶熱，吃冰恐流失活力！3款中醫系手搖飲解暑又養生

…。郭大維中醫師建議，夏日養生飲食可選用瓜果類如西瓜、冬瓜等，以及薏仁、蓮子、山藥或是青草茶等，達到清熱退火、利濕健脾的作用，而當汗大量流失虛耗過度時，建議在飲食中加入高麗蔘…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231
白帶泡沫狀、黃色、豆腐渣樣差別在哪？這樣吃甩開惱人白帶

… 3.忌食的蔬菜：白蘿蔔、大白菜、綠豆、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 4.忌辛辣物：辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、香菜、蔥、沙茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食物：茴香、肉桂、羊肉、炒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039
熬夜不只容易累，還有10大潛在健康危機！這樣做消水腫、吃出好氣色

…消水腫的食物： **4種食物幫助消水腫** **1.冬瓜** 冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919
減肥吃對食物，促進新陳代謝、分解脂肪！7大減肥食物助甩肉

…順暢，而且芹菜是低熱量的食材，多吃可以瘦身。 **四、冬瓜** 冬瓜不含脂肪，含有豐富的纖維以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。另外，冬瓜內含丙醇二酸，有利尿清熱功效，可阻止體內脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953
春天疲勞、睡不飽？2大族群易春睏！吳明珠中醫師：4大自救秘訣

… ##自救秘訣二：肝火旺飲食調理清肝瀉火的食物，可食用冬瓜、芹菜、波菜、菜心等。 **養肝去濕茶** **組成：**綿茵陳3錢、陳皮1.5錢、菊花1.5錢、枸杞子1.5錢…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593
狐臭腋下臭味刺鼻難聞！吳宛容中醫師：5要訣改善狐臭體質

…甘寒、甘平的食物，如綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等，但應注意用量和搭配，不可太過，因為吃太多寒涼食物會損傷脾胃、凝滯氣血，反而不利於代謝體內的濕熱。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549
貧血害手腳冰冷，搞懂6大原因！中醫師教手腳冰冷這樣補

…應多吃一些幫助祛濕、行氣解鬱的食物如薏仁、絲瓜、苦瓜、綠豆、冬瓜、白蘿蔔、苦瓜，飲食宜增加原型食物，減少精緻糖和飽和脂肪酸的攝取，另外可用玫瑰花3錢、陳皮2錢、決明子2錢、山楂2錢…
http://www.top1health.cn/Article/239/93398
年菜還在大魚大肉？營養師揭：年菜餐盤六口訣，美味均衡不過量

…菜（白花菜、青花菜、金針花）、根菜（胡蘿蔔、白蘿蔔）、果菜（冬瓜、番茄、彩椒）、豆菜（豆芽菜、碗豆莢、四季豆）、蕈菇類（香菇、杏鮑菇、木耳）、海藻類（髮菜、紫菜、昆布）等，均含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323
不用斷食一樣瘦，必喝5款減肥湯，美味飽腹又助脂肪燃燒！

…滋補的必備佳品。 **五、雞肉減肥湯** 材料：帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇(冬菇)十個、紅棗十五枚、生薑二片、鹽適量。做法： 1、雞、豬瘦肉洗乾淨後切片…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092
女明星愛喝紅豆水養生、消水腫！紅豆水適用「這2種」人甩肥胖

…重、水腫的問題，飲食上要盡量避免重口味、鹹味的食物，並多吃如冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆這類利尿食物。其中紅豆由於用途廣泛，可以當做點心、飲料或是加入正餐食用，也因此成為最被推薦的消水腫…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811