入睡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「入睡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「入睡」的資料

台灣安眠藥年吞逾11億6000萬顆，亞洲第一！醫師分享失眠3種型態與解決方式

…子產品普及有密切關係。例如，藍光與社交媒體干擾生理時鐘，影響入睡品質。有趣的是，一項挪威的回溯研究以「Can’t Sleep」等關鍵字分析搜尋量，結果顯示日本、台灣與瑞典為搜尋率…
http://www.top1health.cn/Article/248/96604
副交感神經未啟動，會影響睡眠？555微呼吸搭配睡前小動作，幫助入睡

…代人睡前滑手機、追劇，甚至劇烈運動，都可能影響睡眠品質，導致入睡慢、睡不穩，以及隔天起床還覺得疲累，主要就是交感神經過於旺盛，而副交感神經沒有被啟動息息相關。而科學界找到一類來自植…
http://www.top1health.cn/Article/248/96529
坐月子蕁麻疹爆發，害全身紅腫搔癢！中醫師揭：妊娠性蕁麻疹三階段調理法

…紅腫突起的蕁麻疹，範圍從腳、小腹到手臂無一倖免，夜裡癢到無法入睡，只能靠冰敷緩解。過去從未有過敏史，卻在產後出現妊娠性蕁麻疹！ ![][233122] Peggy苦笑說，她…
http://www.top1health.cn/Article/248/96476
白天嗜睡、疲倦、癱瘓，擔心被誤為「薪水小偷」？醫籲：恐是猝睡症警訊

…大約每10萬人中有25至50人罹患，典型症狀包含白天不由自主入睡、肌肉突然無力導致猝倒發生、入睡或醒來時出現幻覺，以及常發生俗稱「鬼壓床」的睡眠癱瘓。 ![][232909] …
http://www.top1health.cn/Article/248/96377
立夏天熱，失眠患者增加！中醫師建議：飲食調整「清補」健脾又祛暑

…天熱，臨床上「失眠」者明顯增加，大部分是身體燥熱所致，出現難入睡、早醒的症狀。因此建議飲食上可多選擇「清補」的食材，像是蓮藕、綠豆、西瓜、苦瓜或是荷葉、蓮子，不僅健脾同時還能祛暑氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/96321
重訓能舉一百公斤下背痛竟加劇？中醫針灸、徒手、呼吸調整，擺脫疼痛困擾

…；早晨起床時疼痛尤為劇烈，晚間睡覺也會痛醒，要再吃安眠藥才能入睡。雖曾嘗試復健等多種治療，但效果有限，到員榮醫療體系員榮醫院中醫部求診，中醫師呂彥璋分析患者的下背痛並非單純因重訓或…
http://www.top1health.cn/Article/248/96268
春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣

…生5大要訣 **作息規律、早睡早起：** 晚上11點前入睡，有助肝膽經氣血運行與排毒。也避免陽氣升發，外在活動多，身體調節還沒跟上的「春睏」現象的發生。早睡早起、避免熬夜、適…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170
肩部旋轉肌腱斷裂併肱骨頭壞死，反式人工肩關節置換手術新選擇！

…死，接受反式人工肩關節置換手術，術後已能拿筷子吃飯，晚上也能入睡。患者表示，去年初右側肩膀痛，甚至沒辦法拿筷子吃飯，也無法舉手洗頭，甚至連上廁所脫褲子都要用左手，晚上常痛得…
http://www.top1health.cn/Article/238/96045
睡眠呼吸中止症恐有中風危機！顎咽懸吊、舌根肥大減積手術解除大患

…。手術後，劉先生的睡眠品質明顯改善。他表示，如今每晚都能安穩入睡，打鼾聲不再干擾妻子，白天精神充沛，連高血壓與高血糖的數值也回歸穩定，生活品質大幅提升。男性罹患睡眠呼吸中止…
http://www.top1health.cn/Article/248/95918
癌症術後壓力焦慮害失眠？中藥調理、按5大穴位，改善睡眠品質

…患者，手術後定期追蹤，近來有睡眠困擾，白天精神不濟、夜晚難以入睡且易醒，常於凌晨四點醒來而無法再入眠。經台南市立醫院中醫部陳奕任醫師診治，透過中藥調理兩週後，王女士的睡眠狀況明顯改…
http://www.top1health.cn/Article/245/95904
情人節擔心情感變調成夢魘？專家剖析「恐怖情人」現象與預防策略

…入屋內，翻動個人物品並留下痕跡，使病人陷入極度恐懼，無法安心入睡，日常生活嚴重受干擾。許元彰醫師指出，「恐怖情人」通常具有某些特徵，包括情緒起伏大、佔有慾與控制慾強烈，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95894
睡不飽易發胖？夜夜好眠有訣竅！補3大營養素，讓瘦體素分泌正常

…人來說，在思慮過度的情況下，想要一覺到天亮實屬不易。想要安穩入睡，該怎麼做？對此，江妙雲營養師指出，想要成功進入夢鄉其實不難，只要適度攝取下列3大類營養素，就是有效增加有利人體入睡…
http://www.top1health.cn/Article/101/95751
憂鬱症可能伴隨假性失智症狀！老年憂鬱症應尋求協助、陪伴就醫

…1471] 66歲的張奶奶好像常常在晚上輾轉反側，難以入睡，雖然高血壓有在規則吃藥控制，但一直抱怨全身不舒服，脖子緊、頭痛、胸悶、手腳沒力氣。覺得自己甚麼都不會，拿手的廚藝也…
http://www.top1health.cn/Article/253/95794
高齡憂鬱症恐伴隨假性失智症狀！老年憂鬱症的症狀易忽略，提高就醫早治療

…1216] 66歲的張奶奶好像常常在晚上輾轉反側，難以入睡，雖然高血壓有在規則吃藥控制，但一直抱怨全身不舒服，脖子緊、頭痛、胸悶、手腳沒力氣。覺得自己甚麼都不會，拿手的廚藝也…
http://www.top1health.cn/Article/248/95696
春節太FUN縱，孩子睡眠、腸胃大亂！醫師傳授5撇步，讓幼童健康過年

…興奮而作惡夢（俗稱夢靨），還有換了陌生的環境，認床而驚醒不好入睡。飲食和長途出遊也是家有幼兒的家庭要注意的過年重點。陳慧文醫師說明，放假外食除了常見因腸胃炎造成的拉肚子外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95778