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「元氣」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「元氣」的資料

乾癬性關節炎害關節紅熱腫痛！莊可鈞中醫師：按3大穴位、喝清熱解毒茶飲舒緩

…的合谷穴，再交插按壓，一次5秒，重複20次。 **清熱解毒元氣茶飲** **材料：**荊芥、薄荷葉、生地黃、地骨皮、馬齒莧各3克，用500c.c.熱水泡10分鐘即可飲用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/94289
芒種到潮濕悶熱，吃冰恐流失活力！3款中醫系手搖飲解暑又養生

…用，而當汗大量流失虛耗過度時，建議在飲食中加入高麗蔘，具有補元氣、補活力益處，是夏天養生聖品。 ![夏日養生飲食可選用瓜果類如西瓜、冬瓜等，以及薏仁、蓮子、山藥或是青草茶等，達到…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231
兒童及青少年每3位就有1位過重或肥胖！3撇步健康體位不超標

…攝取天然及原型食物、少喝含糖飲料、規律運動及減少久坐等，才能元氣滿滿、體位健康不超標。 ![][227292] ##多面向介入，從小營造健康體位國民健康署吳昭軍署長表…
http://www.top1health.cn/Article/101/94196
減重一再失敗？先看屬於哪種體質？認清3大體質，吃對才能瘦

…精力減重。這樣的方式比較健康。火體質的特性就是有元氣、喜歡動，符合他們的活動有韻律舞、跑步、登山等比較費力的有氧運動。當減重到一定的程度時，也可以做一些強度較強的無氧運…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973
眼睛癢、流鼻水又過敏了！中醫「這樣做」治療過敏、提高免疫力

…：地核、地函、地殼、大氣層，人體的生命能量也是如此。最內層叫元氣或下焦腎氣，是生命力的核心，地核的熾熱向外透達地表，使地表溫暖孕育各種生命，產出噴泉使水汽上騰天空交織成大氣的一部分…
http://www.top1health.cn/Article/248/93606
白色情人節拜月老開桃花運，3大類供品選對了？3大禁忌不要犯

…棗象徵早日找到對象，而鮮花水果則代表開花結果等。還有幫助補充元氣、維持紅潤好氣色的「吃的紅寶石」紅石榴（桃花紅紅火火）、巴西莓、接骨木莓（十全十美）等莓果、高麗蔘（幸福人生），也是…
http://www.top1health.cn/Article/249/93619
貧血害手腳冰冷，搞懂6大原因！中醫師教手腳冰冷這樣補

…1錢、炒白芍3錢做成茶飲（加入1000c.c水），可幫助提升元氣並改善末梢氣血循環。][225165] ##手腳冰冷可以怎麼補？吃哪些中藥食療？ **虛症手腳冰冷的改善方式…
http://www.top1health.cn/Article/239/93398
睡眠障礙揪元凶，竟是氣血不足惹的禍！專家：氣血不足3徵兆，這樣做能自救

…皺褶，就代表身體氣虛，氣血送不到末梢或大腦，細胞得不到氧氣與元氣，自然眼睛看東西容易累。眼睛問題跟五臟六腑的健康脫不了關係，其中又跟肝的關係最密切。中醫說「肝開竅於目」、「…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030
立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝

… 取穴方法：其位於臍下三寸處。取穴原理：關元穴是很能補充元氣的穴位。艾灸關元穴有助於補氣回陽、理氣和血、強化下身循環，並加強免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/320/92807
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣

…習俗裡這天需「補冬」，俗話說：「補冬補嘴空」，透過進補可恢復元氣並抵禦寒冬。不少人選擇食用熱呼呼的補湯、火鍋來進補，但是其中卻隱藏著高熱量、高脂肪。花蓮慈濟醫院營養師以蔬食為主，推…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797
癌症化療、放療導致進食不足怎麼辦？一定要喝營養品嗎？

…療程結束後或食慾不佳時進行補充，達到儲備體力、維持體重、恢復元氣之目標。 [&#x1F449推薦閱讀：中醫治療癌症關鍵：調整氣血平衡！助提升體力抗病、身心愉悅與平衡](<//ww…
http://www.top1health.cn/Article/308/92756
天天吃人參好健康？林親怡中醫師：8大養生中藥，吃對了嗎？

…飲用。就中醫觀點來說，黃耆益氣固表，是很好的補氣藥，可以提振元氣；而從現代醫學角度來看，部分動物實驗發現黃耆在降低血糖和控制血壓有不錯的效果。需注意的是，雖然黃耆有補元氣和…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196
嘿咻「小弟弟」突然熄火？吳建東中醫師：必知隱藏在蛋蛋下的神奇穴位

…儘早治療之外；吳建東中醫師也推薦一些可作為男性平時養精、強化元氣的保養穴位，適合在中醫師的指導下進行自我保健。 ![][222552] 造成男性生殖功能差的原因很多元，可能…
http://www.top1health.cn/Article/4/92606
減肥先甩腹部脂肪，揉腹有意外好處！瑜伽教練：揉腹三步曲，拒絕腹部肥胖

…以。力度要適中，如果能把腹部的軟組織帶動起來更好。小腹常溫，元氣充實，減肥就會成為一件很容易的事。 [&#x1F449推薦閱讀：打造「水蛇腰」，不再困難！3招輕鬆瘦腰！學眼鏡蛇瑜…
http://www.top1health.cn/Article/82/92479
失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣

… **⑤每天飲用足夠的水分** 根據原田賢在日本成立的「元氣整體院」為患者進行內臟功能調整治療，臨床發現訴求有自律神經失調的患者，他們每天攝取的水量都不足1.5公升，而且內臟功…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584

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