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…儘早治療之外;吳建東中醫師也推薦一些可作為男性平時養精、強化元氣的保養穴位,適合在中醫師的指導下進行自我保健。 ![][222552] 造成男性生殖功能差的原因很多元,可能…
http://www.top1health.cn/Article/4/92606…以。力度要適中,如果能把腹部的軟組織帶動起來更好。小腹常溫,元氣充實,減肥就會成為一件很容易的事。 [👉推薦閱讀:打造「水蛇腰」,不再困難!3招輕鬆瘦腰!學眼鏡蛇瑜…
http://www.top1health.cn/Article/82/92479… **⑤每天飲用足夠的水分** 根據原田賢在日本成立的「元氣整體院」為患者進行內臟功能調整治療,臨床發現訴求有自律神經失調的患者,他們每天攝取的水量都不足1.5公升,而且內臟功…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584…學古代的婦女,路上找個地方坐下來,每天發呆一會兒,就足夠恢復元氣了!
http://www.top1health.cn/Article/43/92390…過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況,因氣血兩虛是指身體元氣不足,氣不生血,而重病初癒或久病不癒的人,可能因脾胃受損,吸收情況變差,身體元氣就不足,如出現呼吸短促、面容蒼白、又…
http://www.top1health.cn/Article/132/92467…濕邪,造成惡性循環的發生。 而中醫理論認為,暑熱會耗傷元氣、有損精神。尤其是長夏時節,午後陽氣漸弱,如果民眾未多加留意,濕氣便容易進一步侵犯人體,在體內作亂,導致脾虛濕熱體質…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201…蛋、雞肉或是一些低脂肪、高蛋白質的食物,另外蔬菜水果更是補充元氣必備,最後就是千萬不要忘記喝下很多很多的水,以補充因汗水流失的水分。
http://www.top1health.cn/Article/101/92396…肺呼吸,如果呼吸器系統順了,身體運行自然變好,所以潤肺便是養元氣之原,元氣足,免疫力自然提升,但針對不同體質的人,在養肺茶飲部分要以不同配方調理。 ##提升免疫力養肺,依體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/92373…菜可以使血液特環更活絡,將新鮮的養份和氧氣送到雙腿,恢復腿部元氣。怕腿部肌膚乾燥、提早出現皺紋,請學大力水手多吃菠菜! **資料來源:39健康網www.39.net** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/92316…可幫助女性荷爾蒙的調整。 **2.南瓜:**提高精力,補充元氣,提高體內新陳代謝功能。 **3.香蕉:**強化消化系統,有抗憂鬱及提高免疫力的功效。 **4.柿子:**健脾開…
http://www.top1health.cn/Article/320/92099…解不出來」的感覺。久坐、少運動、過勞、老人或剛生完大病的人,元氣普遍不足,大多屬於氣虛型便祕,且常伴隨有容易累、胃口差、吃不多的症狀。 **調理:**以「補氣、健腸胃」為原則…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179…質,方中的鹿角能補陽、龜板養陰,搭配枸杞滋腎益精血、人參大補元氣,確實能兼顧氣血陰陽的調節。建議的最佳服用時機為,每日晨起尚未進食前,服用方法則是將膠塊用滾熱開水沖燙,使膠溶化、調…
http://www.top1health.cn/Article/253/92143現代人工作忙碌壓力山大,容易感覺疲憊、沒有活力元氣,每天喝滴雞精是補充營養、日常有效滋補強身,讓精神旺盛的聰明選擇。華人健康網特別邀請到3位專業營養師,包括高敏敏營養師、余朱青營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103…有蒸散、發汗之效,對於體質虛不受補者,若過度飲用容易因此損耗元氣,反使身體因過度出汗而更虛弱,要多加小心。 **【中醫師小叮嚀】:** 最後,吳建東中醫師再次提醒,中醫講究…
http://www.top1health.cn/Article/132/92113…常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。 **陽暑─元氣生脈飲** 【材料】:西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。 ![陽暑─元氣生脈飲:西洋參2錢、麥冬3錢、…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952