…表情與肢體動作,面對面表述自己心裡真正的看法和感覺,並適時地傾聽對方的回應與疑問。另外,透過聊天軟體使用文字或貼圖的表達方式,可能產生認知或語意詮釋的落差,造成更多的憧憬或誤解,也…
http://www.top1health.cn/Article/262/93077…,我們也會認真去聽對方想說的話。」在對談的過程中,某些時刻,傾聽其實比說話更重要。 **保持感恩的心,讓生活更美好** 瑞君還有一個習慣,在睡覺前會自問自答,回想一整天做了…
http://www.top1health.cn/Article/248/92972…進腦部循環保持順暢。 **6.家庭支持:**家人也可以透過傾聽了解其主要興趣,引導其將生活重心專注於喜好事物上,可以有效降低情緒轉換失調的障礙。
http://www.top1health.cn/Article/245/92864…此充分的分享時間是建立親子溝通的關鍵。溝通是雙向的,我們應該傾聽孩子們的想法和感受,給予他們充分的表達機會。讓孩子們感到被尊重和被重視,能夠放心、慢慢地將想法表達出來。 此外…
http://www.top1health.cn/Article/236/92298…重和理解的基礎,夫妻之間的矛盾才能得到解決。 ##學會傾聽及溝通,情緒管理也是必修課 吵架時往往只關注自己的觀點,而忽略了對方的感受和需求。學會傾聽對方的意見,理解對方的立…
http://www.top1health.cn/Article/262/92150…對他們的經歷進行質疑或批評,而是提供理解和同情。 **2.傾聽他們的故事:**給予受害者一個安全的空間,讓他們能夠自由地講述他們的經歷。傾聽他們的故事,不要中斷或評論。受害者可能…
http://www.top1health.cn/Article/245/92037…,且不只一位老師這樣說時,自然需要求診一位願意認真瞭解孩子、傾聽孩子的兒童心智科醫師,讓你們一起找到能幫助孩子的好方法。 ![][220338] 但更常見的情況是,家長在毫…
http://www.top1health.cn/Article/236/91947…社會心理復健協會理事長張自強表示,面對憂鬱症的朋友給予陪伴、傾聽和支持,一起活動並鼓勵就醫,注意突然改變的6大警訊,並建立正向思考與學習壓力處理技巧,以協助克服憂鬱情緒的困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/91961…*1~2歲** **視力發展** •喜歡探索環境、觀察、傾聽、互動。 •能認出書中熟悉的物體和圖片。 •能用蠟筆或鉛筆塗鴉,會嘗試畫直線或圓。 •可認出身體部位,像是嘴巴…
http://www.top1health.cn/Article/236/90647…不酸、不痛、不硬、不喘」,最重要的是保持身體舒適狀態,不斷「傾聽身體回饋」,覺得會酸、喘不過氣時,就縮小步幅(放慢速度),不要逞強而讓身體受到傷害。 **本文出自境好出版《核…
http://www.top1health.cn/Article/306/90325…感受和體驗─我開始練習和內在部分對話,然後發現,原來當我願意傾聽時,真的能接收到來自內心的訊息。 現在的我,對於人類內心的複雜和奧祕感到驚嘆,我理解到很多事情不是眼睛能看見、…
http://www.top1health.cn/Article/269/89564…**A:**憂鬱症患者身邊都會有一同承擔痛苦的陪伴者。雖然說傾聽與陪伴對於患者來說很重要,但是陪伴情緒低落、痛苦壓抑,甚至有輕生念頭的親友,從來就不是一件容易的事。我自己很幸運,身…
http://www.top1health.cn/Article/245/89507…吸引、讓我展開自己的IFS療癒旅程。 我想,如果你願意傾聽,我們每個人內心都有這個聲音吧。 這個聲音讓我的個案來到諮商室,這個聲音讓你拿起這本書或其他心理學書籍閱讀。這個內…
http://www.top1health.cn/Article/269/89101…成效。她們是癌友與醫療團隊間溝通的代言者、治療品質的把關者,傾聽、評估病人及照護者的需求,及時提供資源協助病人完成治療。 張雅嵐表示,頭頸癌為台灣第六大癌症,以頭頸癌常見的口…
http://www.top1health.cn/Article/319/88841…從這些互動中他理解到,當他能夠尊重與善待每一個人、真正去了解傾聽、而不是急著想改變對方,這樣,改變才真的能發生。 對於我們的內心世界也是一樣,或許你現在很想立刻改變你的保衛者…
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