…調節生理機能,才能增強體力,使精神旺盛,遠離小毛病糾纏。而大健康正是涵蓋生理、心理、社會、環境等各個層面的全面健康理念,不僅關注疾病,更重視預防、健康管理和生活方式的改善。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/96875…病。世界衛生組織(WHO)指出,全球高達6至7成民眾處於「亞健康」狀態,雖未罹患重大疾病,卻飽受疲憊、緊繃、失眠、免疫力低下等慢性困擾,尤以藍領族群、女性與中高齡者比例最高。面對日…
http://www.top1health.cn/Article/248/96857割包皮在醫學上有助於泌尿健康與性病預防,不僅如此,也是一種宗教性的自我淨化儀式。泌尿科呂謹亨醫師在臉書分享一例令人難忘的割包皮患者的故事,分享這一段跨越宗教與身體的愛情旅程。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/96839…煩氣躁,也讓頭皮壓力倍增。根據2025年最新發布的《國人頭皮健康調查白皮書》指出,頭皮出油過多、頭皮屑增生與落髮,已成為現代人最常見的三大頭皮煩惱。生植髮專科醫師陳詠婷表示,許多頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/96743…的根源,為提升國人血壓管理意識並降低「白袍高血壓」影響,國民健康署與台灣高血壓學會呼籲,18歲以上民眾一年一次722在家量血壓,健康署也藉由協助標準化企業、社區等各場域設置之血壓量…
http://www.top1health.cn/Article/248/96723減脂不該靠硬撐!想要健康瘦身,運動與飲食缺一不可。根據體育署最新調查,台灣規律運動人口比例創下近十年來新高( 35.3% ),其中女性運動強度的增幅更高於男性。然而,受限於先天生理…
http://www.top1health.cn/Article/250/96667吃出活力與健康,就從「健康餐桌」開始!而社區健康飲食觀念強調均衡、多元的飲食,並著重於選擇天然、未精製的食物,以及健康烹調方式,實踐全齡營養,守護全民營養健康。 ![][2335…
http://www.top1health.cn/Article/320/96648亞健康的人,如果擔心罹患尚未出現臨床症狀的早期阿茲海默症,目前診斷有新利器!中醫大新竹附醫與清華大學教育學院許慧玉教授、姚在府教授與丁志堅教授團隊合作,開發早期診斷系統「腦波診斷模…
http://www.top1health.cn/Article/248/96640根據衛生福利部國民健康署最新癌症登記報告,111年新發生癌症人數為13萬293人,罹癌人數不斷攀升。癌症不是終點,而是一段重啟生命意義的歷程。陶聲洋防癌基金會聯手多家愛心企業,啟動…
http://www.top1health.cn/Article/319/96595健康不只是追求檢查數值正常,身體、心理和社會各方面全面和諧,才是真正的健康。今年「全球健康日(Global Wellness Day, GWD)」台灣主辦單位─光田綜合醫院特別融合…
http://www.top1health.cn/Article/248/96517…026] 慢性便祕不僅造成生活困擾,長期下來更可能影響健康與生活品質,需要社會大眾提高警覺及早因應。 造成便祕的原因多樣,其中不良飲食習慣是關鍵因素。上述學童調查即發現,便秘…
http://www.top1health.cn/Article/320/96429母親節快到了,不妨一起關心媽媽的健康。許多女性在進入40歲後,身體悄悄累積風險訊號,卻因照顧家庭、工作壓力,甚至是「不想麻煩子女」的心理,選擇忽視不適症狀。這些看似沉默的身體警訊,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96335世界衛生組織2021年指出,不健康飲食是導致非傳染性疾病的4大主因之一,高糖、高鹽、高脂與蔬果、全穀攝取不足,皆是慢性病主因。因此臺北市中山區健康服務中心規劃一系列「吃得聰明,健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/96319…?」近年來,亞東醫院精神暨心身醫學部門診中,兒童與青少年心理健康求助人數逐年增加。憂鬱、焦慮、注意力不集中、社交退縮、自我傷害,甚至出現自殺念頭,這些問題正悄悄成為青少年成長過程中…
http://www.top1health.cn/Article/248/96308…」,今年全球主題為「連結世界:為流離失所的兒童與家庭提供精神健康支持」(Bridging Worlds:Mental Health Support for Displaced Ch…
http://www.top1health.cn/Article/248/96270